Διάστρεμμα δάχτυλο: συμπτώματα, σπιτικές θεραπείες και περισσότερα

Τι είναι το διάστρεμμα;

Ένα διάστρεμμα είναι ένας τραυματισμός που συμβαίνει όταν οι σύνδεσμοι είναι σχισμένοι ή τεντωμένοι. Τα συνδετικά είναι οι ταινίες του ιστού που συνδέουν τις αρθρώσεις μαζί.

Οι διαστρέμματα είναι εξαιρετικά συνήθεις τραυματισμοί. Παρόλο που είναι ιδιαίτερα συχνές σε αθλητές που συμμετέχουν σε αθλήματα που εμπλέκουν αλίευση ή ρίψη σφαιρών, ο καθένας μπορεί να σπάσει ένα δάχτυλο σχετικά εύκολα.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Τα συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας διάστρωσης;

Τα γενικά συμπτώματα διαστρέμματος είναι πόνος, οίδημα, περιορισμένη κινητικότητα και μώλωπες. Υπάρχουν τρεις διαφορετικές διαβαθμίσεις. Κάθε βαθμός έχει τη δική της συγκεκριμένη εκδοχή αυτών των συμπτωμάτων.

Σπάσιμο πρώτου βαθμού

Ένα σπάσιμο πρώτου βαθμού είναι το πιο ήπιο. Περιλαμβάνει συνδέσμους που είναι τεντωμένοι αλλά όχι σχισμένοι. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κάποιο εντοπισμένο πόνο και οίδημα γύρω από τον σύνδεσμο
• περιορισμός στην ικανότητα κάμψης ή επέκτασης του δακτύλου

Η ισχύς και η σταθερότητα του δακτύλου και της άρθρωσης δεν επηρεάζονται.

Σπάσιμο δευτέρου βαθμού

Ένα σπάσιμο δευτέρου βαθμού θεωρείται μέτριο διάστρεμμα, όπου προκαλείται περισσότερη βλάβη στους συνδέσμους. Μπορεί επίσης να προκληθεί βλάβη στο κοινό κάψουλα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μερικό σχίσιμο του ιστού. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

πιο έντονος πόνος

πιο σημαντικό πρήξιμο, το οποίο μπορεί να εκτείνεται μέχρι το πλήρες δάκτυλο

περιορισμένο εύρος κίνησης που μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το δάκτυλο, όχι μόνο μία από κοινού ασήμαντη αστάθεια

ένα κοινό

Σπάσιμο τρίτου βαθμού

Ένα σπάσιμο τρίτου βαθμού είναι ο σοβαρότερος τύπος διάστρεψης. Δείχνει σοβαρό σχίσιμο ή ρήξη του συνδέσμου. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πλήρης ή μερική εξάρθρωση του δακτύλου
• έντονος πόνος και οίδημα
• αστάθεια του πλήρους δακτύλου
• αποχρωματισμός του δακτύλου

Διαφήμιση

Αιτίες

αιτίες ενός δακτύλου που έχει υποστεί διάστρεμμα;

Τα διάστρετα δάχτυλα προκαλούνται από σωματική πρόσκρουση στο δάκτυλο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι διαστρέμματα προκαλούνται από ένα χτύπημα στο τέλος ενός δακτύλου, το οποίο αναποδογυρίζει μέχρι την άρθρωση και προκαλεί την υπερέκταση του. Αυτό τεντώνει ή σκίζει τους συνδέσμους.

Οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι εξαιρετικά συνηθισμένες αιτίες διάστρεψης των δακτύλων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αθλήματα όπως το μπάσκετ. Αν ο παίκτης μόλις χάνει τη σφαίρα με τις άκρες των δακτύλων του, θα μπορούσε να τους σπάσει. Τούτου λεχθέντος, ο καθένας θα μπορούσε να σπάσει ένα δάχτυλο απλά χτυπώντας το λάθος δρόμο στον πάγκο ή σπάζοντας μια πτώση.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Διάγνωση

Πώς διαγιγνώσκεται διάτρηση δακτύλου;

Αν νομίζετε ότι έχετε ένα ήπιο διάστρεμμα, δεν χρειάζεται να δείτε πρώτα έναν γιατρό. Εάν η θεραπεία στο σπίτι δεν έχει βοηθήσει και δεν έχετε βελτιωμένη κινητικότητα μετά από τρεις ή τέσσερις ημέρες, όμως, κάντε ένα ραντεβού για να κάνετε διπλό έλεγχο.

Οι διαστρέμματα δεύτερου και τρίτου βαθμού μπορεί να απαιτούν την προσοχή ενός γιατρού.Θα επιθεωρήσουν την άρθρωση και θα σας ζητήσουν να κάμπτετε και να επεκτείνετε το δάχτυλό σας, ώστε να μπορούν να αξιολογήσουν τη λειτουργία και την κινητικότητά του. Μπορούν να παραγγείλουν ακτίνες Χ για να ελέγξουν για κατάγματα και να αξιολογήσουν την έκταση της βλάβης.

Διαφήμιση

Θεραπεία

Πώς θεραπεύονται τα δαγκωμένα δάχτυλα;

Για να αντιμετωπίσετε ένα δάχτυλο στο σπίτι, το RICE είναι το πρώτο βήμα που θα πάρετε. Το RICE σημαίνει ξεκούραση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Θα χρειαστεί να ξεκουραστείτε από την άρθρωση και να εφαρμόσετε παγωτά (και στη συνέχεια εκτός) για 20 λεπτά τη φορά. Ποτέ μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα. τυλίξτε το παγωτό σε μια πετσέτα. Μπορείτε επίσης να βυθίσετε την άρθρωση σε δροσερό νερό. Το κρύο μπορεί να βοηθήσει να μειώσει το πρήξιμο και τον πόνο.

Συμπιέστε τον επηρεασμένο σύνδεσμο τυλίγοντάς τον και κρατήστε τον ψηλότερα. Η συμπίεση και η ανύψωση βοηθούν τόσο στη μείωση της διόγκωσης. Η ανύψωση είναι ιδιαίτερα σημαντική τη νύχτα.

Εκτός από το RICE, μπορείτε να πάρετε εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol) κάθε οκτώ ώρες.

Εάν το διάστρεμμα είναι αρκετά σοβαρό, ο γιατρός σας μπορεί να ακινητοποιήσει το δάχτυλο με έναν νάρθηκα, ο οποίος μπορεί να διασφαλίσει ότι θεραπεύεται σωστά. Σε σπανιότερες περιπτώσεις που περιλαμβάνουν έντονα σχισμένους συνδέσμους, ο γιατρός σας μπορεί να χρειαστεί να λειτουργήσει στον σύνδεσμο για να το επισκευάσει.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Ποια είναι η προοπτική για ένα δάχτυλο με διάστρεμμα;

Μετά από μικρές ή και μέτριες διαστρέμματα, θα πρέπει να είστε σε θέση να ξεκινήσετε προσεκτικά χρησιμοποιώντας το δάκτυλο ξανά, αυξάνοντας αργά την κινητικότητα. Οι ήπιες και μέτριες διαστρέμματα τυπικά θεραπεύονται πλήρως εντός τριών έως έξι εβδομάδων.

Οι διαστρέμματα μπορεί να είναι επώδυνες, αλλά ευτυχώς είναι εξαιρετικά θεραπευτικές. Μπορούν επίσης να προληφθούν. Εάν τεντώσετε προτού ασκήσετε και οικοδομήσετε δύναμη στους γύρω μυς, θα είστε λιγότερο επιρρεπείς σε διαστρέμματα. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε πάντα το κατάλληλο προστατευτικό εργαλείο όταν συμμετέχετε σε οποιοδήποτε είδος αθλητισμού ή σωματικής άσκησης που το απαιτεί.