Είναι η εξάνθημα στρες ή κάτι άλλο;

Είναι αυτό κοινό;

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στη σωματική και συναισθηματική υγεία σας. Μπορεί να αισθάνεστε συγκλονισμένοι ή ανήσυχοι για την πηγή του στρες σας. Αν αντιμετωπίζετε σωματικά συμπτώματα όπως εξάνθημα, το άγχος μπορεί να ενισχυθεί.

Ο καθένας ασχολείται με το άγχος από καιρό σε καιρό, και πολλοί άνθρωποι θα βιώσουν ένα εξάνθημα στρες τουλάχιστον μία φορά. Ένα εξάνθημα που προκαλείται από το στρες γενικά δεν προκαλεί ανησυχίες. Μπορεί συχνά να αντιμετωπίζεται στο σπίτι.

Άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις του δέρματος, όπως η ψωρίαση ή η ροδόχρου ακμή, μπορεί να διαπιστώσουν ότι το άγχος επιδεινώνει τα συμπτώματά τους. Εάν συμβεί αυτό, το άγχος θεωρείται ένα σκανδαλιστικό.

Εδώ είναι πώς μπορείτε να εντοπίσετε και να θεραπεύσετε το εξάνθημα από το στρες:

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ταυτοποίηση

Τι μοιάζει με το στρες εξάνθημα;

Το εξάνθημα από το στρες συχνά λαμβάνει τη μορφή κυψελών ή ευνουχιών. Οι κυψέλες μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα. Οι περιοχές που επηρεάζονται από τις κυψέλες είναι γενικά κόκκινες, ανυψωμένες και διογκωμένες. Αυτές οι κηλίδες μπορεί να είναι τόσο μικρές όσο μια μύτη μολύβι ή τόσο μεγάλη όσο μια πλάκα δείπνου.

Μερικές φορές, αυτά τα μπαλώματα μπορεί να συνδεθούν για να σχηματίσουν ακόμα μεγαλύτερες ευχές. Αυτά τα χείλη είναι γνωστά ως wheals και μπορούν να κυμανθούν σε μέγεθος από λιγότερο από ένα εκατοστό έως τα γιγάντια μπαλώματα που καλύπτουν μεγάλες περιοχές του δέρματος.

Οι κυψέλες μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως γενικό οίδημα του δέρματος που αναπτύσσεται σε ένα μέρος στο σώμα σας. Αυτό το τμήμα πρήξιμο μπορεί να εξαφανιστεί και στη συνέχεια να εμφανιστεί κάπου αλλού.

Οι περιοχές που επηρεάζονται από τις κυψέλες πιθανότατα φαγούρα. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μια αίσθηση μυρμήγκιασμα ή καύση όταν αγγίζετε τις πληγείσες περιοχές.

Μια μεμονωμένη κυψέλη συνήθως εξασθενίζει σε περίπου 24 ώρες. Αλλά νέες κυψέλες μπορεί να σχηματιστούν καθώς παλιές κυψέλες εξαφανίζονται. Εάν έχετε πολλαπλές κυψέλες, μπορεί να εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα για περίπου 6 εβδομάδες. Αυτό θεωρείται περίοδος οξείας κυψέλης.

Αν και λιγότερο συχνές, τα συμπτώματά σας μπορεί να παραμείνουν πέραν των 6 εβδομάδων. Εάν συμβεί αυτό, οι κυψέλες σας θεωρούνται χρόνιες.

Αιτίες

Τι προκαλεί εξάνθημα στρες;

Οι κυψέλες είναι συχνά το αποτέλεσμα του ανοσοποιητικού σας συστήματος που αντιδρά σε ένα αλλεργιογόνο.

Τα πιο συνηθισμένα αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν

καρύδια
σοκολάτα
γάλα
σόγια
αυγά
, κατοικίδιο ζώο, και φάρμακα όπως η πενικιλίνη.
Οι κυψέλες μπορούν επίσης να προκληθούν από άλλους παράγοντες, όπως ιογενή λοίμωξη, ασθένεια ή περιβαλλοντική σκανδάλη. Το άγχος θεωρείται περιβαλλοντικό σκανδαλισμό.
Άλλοι περιβαλλοντικοί σκανδαλισμοί περιλαμβάνουν:

ζεστές και κρύες θερμοκρασίες

ηλιακό φως

νερό

άσκηση
Όταν τονίζετε, δεν είναι ασυνήθιστο να παρουσιάσετε μια φλόγα υφιστάμενη κατάσταση του δέρματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα σας απελευθερώνει επιπλέον χημικά, όπως νευροπεπτίδια και νευροδιαβιβαστές, όταν τονίζετε. Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ανταποκρίνεται σε διάφορες λειτουργίες.Αυτή η αλλαγή στην ανταπόκριση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, ευαισθησία και άλλη δυσφορία στο δέρμα.
Ελέγξτε έξω: Μπορεί να τονίσουμε τον έρπητα ζωστήρα; »
ΔιαφήμισηΔεκατηγορίαΔημοφιλία

Θεραπεία

Πώς να αντιμετωπίσετε το στρες εξάνθημα

Μερικές φορές οι κυψέλες εξαφανίζονται μόνοι τους χωρίς θεραπεία. Διαφορετικά, οι κυψέλες μπορούν γενικά να αντιμετωπιστούν στο σπίτι. Η πιο συνηθισμένη θεραπεία για τις κυψέλες είναι το αντι-ισταμινικό εξωχρηματιστηριακό (OTC). Τα αντιισταμινικά μπορούν να ανακουφίσουν συμπτώματα όπως ο κνησμός.

Τα κοινά αντιοισταμινικά περιλαμβάνουν:

διφαινυδραμίνη (Benadryl)

κετιριζίνη (Zyrtec)

φεξοφεναδίνη (Allegra)

λοραταδίνη (Claritin)
τις πληγείσες περιοχές. Η μούσκεμα σε ένα δροσερό μπάνιο ή η λήψη ενός δροσερού ντους μπορεί επίσης να σας βοηθήσει.
Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή διαρκέσουν περισσότερο από 6 εβδομάδες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Οι κυψέλες που διαρκούν πέραν των 6 εβδομάδων θεωρούνται χρόνιες και μπορεί να εξαφανιστούν εντός ενός έτους.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα από τα παρακάτω για τη θεραπεία σοβαρών ή χρόνιων κυψελών:

αντιισταμινικά

κορτικοστεροειδή, όπως η πρεδνιζόνη (Deltasone)

η αντιβιοτική δαψόνη (Aczone)

άλλα φάρμακα που καταπολεμούν την ερυθρότητα και το πρήξιμο
Εάν εμφανίσετε πρήξιμο στα χείλη ή στο πρόσωπο, δυσκολία στην αναπνοή ή συριγμό, πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτές μπορεί να είναι επικίνδυνες για τη ζωή επιπλοκές, και πιθανόν να χρειαστείτε ένα πλάνο επινεφρίνης για θεραπεία.
Εάν το εξάνθημά σας είναι συνδεδεμένο με μια προϋπάρχουσα κατάσταση, όπως η ψωρίαση ή η ροδόχρου ακμή, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να αξιολογήσουν την τρέχουσα θεραπευτική σας αγωγή και ενδέχεται να είναι σε θέση να κάνουν προσαρμογές αν χρειαστεί.
Άλλες αιτίες

Τι άλλο θα μπορούσε να είναι αυτό το εξάνθημα;

Άλλες συνθήκες Gallery

Είναι πιθανό να συγχέεται το εξάνθημα από το στρες με άλλες συνήθεις παθήσεις του δέρματος. Αυτά περιλαμβάνουν:

Θερμικός εξάνθημα

Εάν ζείτε ή εργάζεστε σε ζεστές και υγρές συνθήκες, μπορεί να αντιμετωπίζετε θερμό εξάνθημα. Αυτό συμβαίνει όταν οι πόροι σας μπλοκαριστούν και ο ιδρώτας αδυνατεί να ξεφύγει.

Η πιο συνηθισμένη μορφή εξανθήματος θερμότητας, miliaria crystallina, προκαλεί διαυγή ή λευκά χτυπήματα. Το Miliaria rubra μπορεί να προκαλέσει κόκκινα εξογκώματα παρόμοια με τις κυψέλες.

Σε αντίθεση με τις κυψέλες, το εξάνθημα θερμότητας σχεδόν πάντα καθαρίζει μόνος του. Απομακρύνεται συνήθως σε λιγότερο από μία εβδομάδα. Συμβουλευτείτε όμως το γιατρό σας εάν αρχίσετε να αισθάνεστε:

ρίγη

πυρετός

πόνος

ποντίκι αποστραγγίζοντας από τα χτυπήματα
Pityriasis rosea
το δικό του. Ξεκινάει συνήθως με ένα μεγάλο κομμάτι κόκκινου, ανυψωμένου δέρματος. Αυτή η "μητρική εμπλοκή" ή "έμπλαστρο έμπνευσης" μπορεί να περιβάλλεται από μικρά κόκκινα εξογκώματα ή "κόκαλα κόρη", τα οποία είναι τυπικά ωοειδούς σχήματος.
Δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί το εξάνθημα, αλλά είναι πιο κοινό κατά την άνοιξη και το φθινόπωρο. Μπορεί ή δεν μπορεί να είναι φαγούρα.

Το Pityriasis rosea συνήθως ξεθωριάζει χωρίς θεραπεία σε έξι έως οκτώ εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο, όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl) ή η κετιριζίνη (Zyrtec), για να διευκολύνετε τα συμπτώματά σας.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή παραμείνουν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν συνταγογραφούμενα φάρμακα για την καταπολέμηση των κνησμών.

Μάθετε περισσότερα: Είναι η ψωρίαση ή η πετυρίαση rosea; »

Rosacea

Η ροδόχρου ακμή είναι μια άλλη κοινή πάθηση του δέρματος. Ανάλογα με τον τύπο, προκαλεί συχνά μικρές, κόκκινες, μερικές φορές γεμάτες με ουλές εξογκώματα που σχηματίζονται στο δέρμα. Το δέρμα μπορεί να πυκνώσει σε αυτές τις περιοχές. Το εξάνθημα συνήθως καλύπτει τα μάγουλα, τη μύτη και το μέτωπο. Αλλά μπορεί να περιλαμβάνει και άλλες περιοχές του προσώπου. Αυτά τα χτυπήματα μπορεί να εμφανιστούν για εβδομάδες έως μήνες πριν εξαφανιστούν και εμφανιστούν πάλι αργότερα.

Παρόλο που η ροδόχρου ακμή μπορεί να επηρεάσει κανέναν, είναι πιο συνηθισμένη στις γυναίκες μέσης ηλικίας που έχουν θετικό δέρμα. Δεν υπάρχει θεραπεία για τη ροδόχρου ακμή, έτσι οι θεραπείες επικεντρώνονται στις τεχνικές διαχείρισης. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση ενός ευρέος φάσματος αντηλιακό και την ενυδάτωση συχνά.

Αν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε ροδόχρου ακμή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να κάνουν διάγνωση και να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να μειώσουν την ερυθρότητα.

Τα φάρμακα για συνταγογράφηση περιλαμβάνουν:

τοπικά φάρμακα όπως brimonidine (Mirvaso), αζελαϊκό οξύ (Azelex) και μετρονιδαζόλη (Metrogel)

από του στόματος αντιβιοτικά όπως η δοξυκυκλίνη (Monodox), η τετρακυκλίνη (Minocin)

ισοτρετινοΐνη (Claravis)

Δερματίτιδα επαφής
Αυτή η πάθηση είναι συνήθως οξεία και μπορεί να προκαλέσει κόκκινο κνησμώδες εξάνθημα στο δέρμα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε προσκρούσεις ή φουσκάλες, οίδημα και τρυφερότητα. Η ακριβής αιτία της δερματίτιδας επαφής ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αν και αναπτύσσεται αφού έρχεται σε επαφή με κάτι που προκαλεί αλλεργική αντίδραση στο δέρμα σας.
Κοινά αίτια περιλαμβάνουν:

σαπούνια

σαμπουάν

καλλυντικά

αρώματα
κοσμήματα
για να εντοπίσετε την ακριβή αιτία της δερματίτιδας επαφής σας, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε αυτό το γενικό εξάνθημα.
Περιλαμβάνει:
χρήση αντιηλεκτρικής κρέμας ή καλλυντικής λοσιόν
που παίρνει αντικαρκινικά φάρμακα κατά των κνησμών, όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl)
εμποτισμένη σε δροσερό λουτρό < ξύσιμο
με ήπια σαπούνια χωρίς βαφές ή αρώματα

Εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν μετά από μία έως δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να κάνουν μια διάγνωση, αν χρειαστεί, και να συνταγογραφήσουν φαρμακευτική αγωγή με συνταγή-δύναμη.

Έκζεμα

Αυτή η χρόνια κατάσταση μπορεί επίσης να κάνει το δέρμα σας κόκκινο και φαγούρα. Αν και είναι συνηθέστερο στα παιδιά, μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Γενικά αρχίζει ως μικρές, ανυψωμένες ανωμαλίες. Αυτά τα χτυπήματα μπορεί να διαρρεύσουν υγρό εάν γρατσουνιστεί. Το εξάνθημα μπορεί να σχηματίσει παχιά περιοχές του δέρματος σε μια μεγαλύτερη περιοχή, που ονομάζεται πλάκες.
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε κόκκινα έμπλαστρα γύρω από τα
χέρια
πόδια
αστραγάλους

καρπούς

λαιμός

άνω στήθος

βλέφαρα

> 999> αυτιά
πτυχώσεις
πίσω από τα γόνατα
Μπορεί να είστε σε θέση να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας με:
εφαρμόζοντας αντιγηραντική κρέμα ή λοσιόν καλαμίνης
φάρμακα όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl)
ενυδατώστε τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα
παίρνοντας ένα λουτρό βρώμης
χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν για περισσότερο από μία έως δύο εβδομάδες.Μπορούν να κάνουν μια διάγνωση και να συνταγογραφήσουν φαρμακευτική αγωγή με συνταγή.
ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Πότε θα δείτε το γιατρό σας

Εάν αντιμετωπίζετε προσβολές που είναι φαγούρα, φλεγμονή ή γεμάτη με υγρό, πιθανότατα έχετε κυψέλες. Οι κυψέλες μπορούν συχνά να θεραπευτούν στο σπίτι ή να φύγουν από μόνοι τους χωρίς θεραπεία.
Εάν τα χτυπήματα είναι σκληρά ή γεμάτα με κάτι διαφορετικό από το υγρό, μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης ιατρικής πάθησης. Οι κυψέλες που εμφανίζονται μαζί με το ξεφλούδισμα του δέρματος ή τις φουσκάλες μπορεί να αποτελούν ένδειξη σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης. Εάν αναπτύξετε ένα εξάνθημα ή κνίδωση μετά τη λήψη ενός φαρμάκου, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας.
Πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας αν έχετε:
εξάνθημα ολόκληρου του σώματος
πυρετό

πόνος

κυψέλες που διαρρέουν κίτρινο ή πράσινο υγρό

Εάν υποψιάζετε ότι το εξάνθημά σας είναι αποτέλεσμα μια προϋπάρχουσα προϋπόθεση για την οποία ζητάτε τη θεραπεία, μπορείτε να επωφεληθείτε από τη διαβούλευση. Ο γιατρός σας μπορεί να επιβεβαιώσει τις υποψίες σας και να λάβει τα κατάλληλα επόμενα βήματα.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι το εξάνθημα προκαλείται από αλλεργιογόνο. Οι σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να οδηγήσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται αναφυλαξία, η οποία απαιτεί άμεση ιατρική θεραπεία.

Διαφήμιση

Outlook

Τα εξανθήματα που προκαλούνται από το άγχος μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τη θεραπεία και το μήκος. Το εξάνθημα που προκαλείται από τις κυψέλες πιθανόν να εξαφανιστεί με το χρόνο και τις ήπιες έως μέτριες θεραπείες. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων που σχετίζονται με το στρες, όπως η ακμή, η δερματίτιδα ή οι σοβαρές ή μακροχρόνιες κυψέλες. Εάν έχετε χρόνιες παθήσεις όπως η ψωρίαση και η ροδόχρου ακμή, θα πρέπει να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αναπτύξετε ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχέδιο που θα χρησιμοποιηθεί μακροπρόθεσμα.
ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Takeaway
Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Εάν το εξάνθημά σας προκαλείται από άγχος, αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι για τη μείωση των πιέσεων στη ζωή σας.

Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για να διευκολύνετε το μυαλό σας και να εξαλείψετε το άγχος, όπως:

που πηγαίνουν στη θεραπεία

ασκούν διαλογισμό ή γιόγκα

ασκούν τακτικά

κάνοντας χρόνο για προσωπικά χόμπι, ή kickboxing

Μόλις βρείτε μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να αναμορφώσετε τις προοπτικές σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η κατάσταση του δέρματός σας βελτιώνεται.

Εν τω μεταξύ, χρησιμοποιήστε OTC φάρμακα όπως απαιτείται για να ανακουφίσετε οποιαδήποτε φλεγμονή και ερεθισμό. Εάν τα συμπτώματά σας παραμείνουν ή αν νομίζετε ότι είναι το αποτέλεσμα μιας υποκείμενης κατάστασης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να καθορίσουν τα επόμενα βήματα.