Παγοφαγία: Αιτίες, Θεραπεία και Περισσότερα

Επισκόπηση

Σημεία κλειδιά

1. Η παγοφαγία είναι ένας τύπος pica, ο οποίος χρησιμοποιείται για να περιγράψει πόθους που δεν έχουν θρεπτική αξία, όπως βρωμιά ή κιμωλία. Τα άτομα με παγοφαγία θέλουν πάγο για ένα μήνα ή περισσότερο.
2. Η παγοφαγία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου.
3. Η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της παγοφαγίας μπορεί συνήθως να σταματήσει την επιθυμία.

Δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό πάγο; Μπορεί να έχετε παγοφαγία.

Έχετε πιθανώς ακούσει τον όρο "pica" που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη λαχτάρα των μη ζωτικών αντικειμένων όπως η βρωμιά, η κιμωλία ή το χαρτί. Οι κοινές αυτές οι ουσίες είναι ότι δεν έχουν θρεπτική αξία. Αν έχετε τον τύπο της πικάλα που ονομάζεται παγοφαγία, θέλετε και μασήστε πάγο. Συνήθως δεν είναι σοβαρό, αλλά μπορεί να είναι ένδειξη ότι έχετε ιατρική κατάσταση που χρειάζεται προσοχή.

ΔιαφήμισηΗ

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της σελίδωσης

Ο πόθος ή ο μάσημα του πάγου ή η κατανάλωση παγωμένων ποτών είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της παγοφαγίας. Βραχυπρόθεσμα, η επιθυμία να μασάτε ή να τρώτε πολλούς πάγους δεν σημαίνει ότι έχετε κάποιο πρόβλημα. Εάν οι πόθορες σας διαρκούν περισσότερο από ένα μήνα, ωστόσο, μπορεί να διαγνωστεί με pica.

Η παγοφαγία σχετίζεται με την αναιμία της ανεπάρκειας σιδήρου. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αντιμετωπίσετε άλλα συμπτώματα ανεπάρκειας, όπως:

• κόπωση και αδυναμία
• ωχρότητα, που σημαίνει ότι το δέρμα είναι πιο απαλό από το συνηθισμένο
• θωρακικό άλγος, γρήγορος καρδιακός παλμός ή δύσπνοια
• ή φλεγμονή
• πρησμένη ή επώδυνη γλώσσα
• κρύα χέρια ή πόδια
• κακή όρεξη

Αιτίες

Αιτίες της παγοφαγίας

Οι πιθήκες Pica εμφανίζονται συχνότερα στα παιδιά, αλλά οι ενήλικες μπορούν επίσης να αναπτύξουν παγοφαγία. Για παράδειγμα, η ωοθυλακιορρηξία συνδέεται μερικές φορές με την εγκυμοσύνη λόγω της αναιμίας που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη.

Σε μία μελέτη, οι ερευνητές ζήτησαν από 81 άτομα με αναιμία από ανεπάρκεια σιδήρου να μοιραστούν τις διατροφικές τους συνήθειες. Από τους συμμετέχοντες, 13 έδειξαν σημάδια παγοφαγίας. Μερικοί από αυτούς τους ανθρώπους έλαβαν από το στόμα συμπληρώματα σιδήρου, τα οποία κατέληξαν να σταματήσουν τις επιθυμίες τους για πάγο.

Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι ο μάσημα πάγου μπορεί να αυξήσει την εγρήγορση σε άτομα που έχουν ανεπάρκεια σιδήρου. Με άλλα λόγια, υπάρχει σαφής σύνδεση μεταξύ της αναιμίας και της παγοφαγίας.

Ο τσίκλας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη συναισθηματικού προβλήματος. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα της σελίδας, εάν υποφέρουν από έντονο στρες. Άλλοι μπορεί να έχουν ψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) ή άλλη αναπτυξιακή διαταραχή. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο μάσημα πάγου μπορεί να είναι καταπραϋντικός με κάποιο τρόπο.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Διάγνωση

Διάγνωση για την παγοφαγία

Εάν έχετε λαχτάρα και μασάτε μεγάλες ποσότητες πάγου για περισσότερο από ένα μήνα, ίσως θελήσετε να επισκεφτείτε το γιατρό σας. Πριν ξεκινήσετε το ραντεβού σας, δοκιμάστε να γράψετε οτιδήποτε σχετικά με τις επιθυμίες σας και τις συνήθειες που νομίζετε ότι μπορεί να σας βοηθήσει ο γιατρός σας στη διάγνωση, όπως:

• πόση πάγος τρώτε την ημέρα
• πόσες εβδομάδες ή μήνες έχετε
• άλλα συμπτώματα που έχετε υποβληθεί
• Ο γιατρός σας πιθανόν να ζητήσει το ιατρικό ιστορικό σας και τι φάρμακα και συμπληρώματα που παίρνετε επί του παρόντος.Θα σας δώσουν επίσης μια φυσική εξέταση. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου ή άλλη ανεπάρκεια, ίσως χρειαστεί να κάνετε μια εξέταση αίματος ή άλλη εργαστηριακή εργασία για επιβεβαίωση.

Θεραπεία

Θεραπεία για την απομάκρυνση της σελίδωσης

Εάν έχετε αναιμία με ανεπάρκεια σιδήρου, η αντιμετώπιση της ανεπάρκειας μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της πίτας χωρίς την ανάγκη οποιασδήποτε άλλης παρέμβασης. Ωστόσο, δεν πρέπει απλώς να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου χωρίς να μιλήσετε πρώτα με το γιατρό σας. Αυτό συμβαίνει διότι χρησιμοποιώντας συμπληρώματα σιδήρου όταν δεν τα χρειάζεστε μπορεί να προκαλέσει στο σώμα σας να δημιουργήσει πάρα πολύ σίδηρο. Το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να απαλλαγεί από την περίσσεια σιδήρου. Η συσσώρευση σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο και να καταστρέψει τις αρτηρίες και την καρδιά σας. Τα συμπληρώματα σιδήρου μπορούν επίσης να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

Η γνωστική συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT) μπορεί να βοηθήσει σε περιπτώσεις όπου η ωοθυλακιορρηξία προκαλείται από άγχος, ΟCD ή άλλο θέμα ψυχικής υγείας. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει θετικές και αρνητικές ενισχύσεις ή συμβουλές.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Επιπλοκές

Επιπλοκές της σελίδας

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων πάγου μπορεί να βλάψει τα δόντια σας, βλάπτοντας το σμάλτο και ρωγμές ή τσακίσεις ενός δοντιού. Όταν το σμάλτο σας είναι κατεστραμμένο, τα δόντια σας μπορεί να γίνουν πιο ευαίσθητα ή επιρρεπή σε κοιλότητες. Οι παλαιότερες οδοντιατρικές εργασίες, όπως οι γεμίσκοι, μπορεί να πέσουν αν τραβήξετε πάρα πολύ πάγο επίσης.

Εάν η σελίδωσή σας προκαλείται από αναιμία λόγω ανεπάρκειας σιδήρου, μπορεί να διατρέχετε κίνδυνο για διάφορα θέματα υγείας. Ήπια αναιμία συνήθως δεν είναι σοβαρή. Ωστόσο, η αναιμία μπορεί να επιδεινωθεί χωρίς θεραπεία και μπορεί να οδηγήσει σε:

Καρδιακά προβλήματα, όπως ταχεία ή ανώμαλη καρδιακή παλμό. Όταν έχετε αναιμία, η καρδιά σας πρέπει να αντλεί περισσότερο αίμα για να καλύψει την έλλειψη οξυγόνου στην κυκλοφορία του αίματός σας. Η καρδιά σας μπορεί να μεγεθυνθεί ή και να εμφανιστεί καρδιακή ανεπάρκεια.

• Ζητήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως η πρόωρη γέννηση ή το χαμηλό βάρος γέννησης.
• Τα προβλήματα ανάπτυξης στα παιδιά, καθώς και ο αυξημένος κίνδυνος για λοιμώξεις.
• Διαφήμιση

Outlook

Outlook

Η αντιμετώπιση της υποκείμενης αναιμίας λόγω ανεπάρκειας σιδήρου μέσω της συμπλήρωσης και άλλων μεθόδων μπορεί να βοηθήσει τεράστια. Όταν υποβάλλονται σε θεραπεία, τα συμπτώματα της παγοφαγίας συνήθως επιλύονται χωρίς πρόσθετη ιατρική παρέμβαση. Οι γυναίκες που βιώνουν αυτό το είδος πίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως βρίσκουν τους πόθους τους να εξαφανίζονται μετά τη γέννηση.

Μάθετε περισσότερα: 3 τρόποι για να αποτρέψετε την αναιμία κατά την εγκυμοσύνη »

Το CBT μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν το pica. Μιλήστε με το γιατρό σας για να πάρετε μια παραπομπή σε έναν ειδικό που μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος, τα συναισθηματικά θέματα ή τις καταναγκαστικές συμπεριφορές.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πρόληψη

Πρόληψη της αναιμίας

Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας από έλλειψη σιδήρου. Θα θελήσετε να συμπεριλάβετε ένα καλό μείγμα τροφών πλούσιων σε σίδηρο και άλλων με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Η βιταμίνη C βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει το σίδηρο του φυτού.

Τα τρόφιμα που περιέχουν μια καλή δόση σιδήρου περιλαμβάνουν:

κόκκινα κρέατα

• φασόλια και φακές
• κεχρί
• σκοτεινά, φυλλώδη λαχανικά
• μελάσα
• αποξηραμένα βερίκοκα και ροδάκινα
• οι ηλιόσποροι, τα φιστίκια, τα καρύδια και τα αμύγδαλα
• τα χτένια και τα στρείδια
• σόγια
• Καλές πηγές βιταμίνης C περιλαμβάνουν:

μπρόκολο

• πράσινα φυτά
• γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, τα μανταρίνια και άλλα εσπεριδοειδή
• ακτινίδια
• πεπόνια
• πιπεριές
• ντομάτες
• φράουλες
• ορισμένα φάρμακα, που έχουν εντερικές διαταραχές, βιώνουν απώλεια αίματος ή είναι έγκυες.Μπορεί να υπάρχουν πρόσθετα μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να προστατευθείτε.