Ύπνος Φύλο: Η κατανόηση της σεξνίας
Πίνακας περιεχομένων:
- Επισκόπηση
- Τα συμπτώματα
- Δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί σε μερικούς ανθρώπους την ανάπτυξη σεξουαλίας, αλλά οι γιατροί γνωρίζουν πολλούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτό. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ταυτόχρονες διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου ή του ύπνου
- Οι άνθρωποι που βιώνουν τη διαταραχή μπορεί να μην αναφέρουν τα συμπτώματά τους, επειδή μπορεί να αισθάνονται ντροπή ή ντροπή ή να αγνοούν την κατάστασή τους. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει περισσότερες περιπτώσεις από ό, τι είναι γνωστό. Από τους 832 συμμετέχοντες στην καναδική μελέτη, μόνο τέσσερις εξέφρασαν ανησυχίες για τη σεξουαλική κατάσταση κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων με ειδικούς στον ύπνο.
- Αυτοί είναι όλοι οι έγκυροι λόγοι για να αναζητήσετε βοήθεια για τη διαταραχή του ύπνου σας. Αν ένας σύντροφος ή ένας αγαπημένος σας αναφέρει ασυνήθιστες συμπεριφορές ύπνου σε σας κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων ή μηνών, κλείστε ραντεβού με ειδικό για ύπνο. Αν δεν το γνωρίζετε, ζητήστε μια σύσταση από τον οικογενειακό σας γιατρό.
- Οι μελέτες ύπνου συνήθως πραγματοποιούνται σε εξειδικευμένες ιατρικές εγκαταστάσεις. Η δοκιμή, που επίσης ονομάζεται πολυστονογραφία, καταγράφει τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια του ύπνου:
- Αν η σεξουαλία είναι πιθανώς το αποτέλεσμα μιας άλλης διαταραχής του ύπνου, όπως η άπνοια ύπνου ή το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, η θεραπεία της υποκείμενης διαταραχής μπορεί επίσης να σταματήσει τις ακούσιες σεξουαλικές συμπεριφορές. Η άπνοια ύπνου, για παράδειγμα, αντιμετωπίζεται συχνότερα με μηχανή συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγού (CPAP).
- Διαχείριση
- Δημιουργήστε ένα προστατευτικό περιβάλλον
Επισκόπηση
Το περπάτημα ύπνου, ο ύπνος μιλώντας και ακόμη και η οδήγηση σε ύπνο είναι όλα τα είδη διαταραχών ύπνου που ίσως έχετε ακούσει πριν. Μπορεί να έχετε δοκιμάσει καν έναν ή περισσότερους εαυτούς σας.
Μια διαταραχή του ύπνου που ίσως δεν είναι τόσο εξοικειωμένη με το σεξ του ύπνου ή τη σεξουαλία. Η σεξνομία, όπως η υπνοβασία, είναι ένας τύπος παραμονίας. Η παρασνομία είναι το αποτέλεσμα του εγκεφάλου που πιάστηκε ανάμεσα στα στάδια του ύπνου. Αυτή η ενδιάμεση φάση μπορεί να σας κάνει να ενεργείτε σαν να είστε ξύπνιοι όταν είστε ακόμα κοιμισμένοι.
Τα άτομα με σεξουαλική συμπεριφορά αντιμετωπίζουν τη σεξουαλική συμπεριφορά που σχετίζεται με τον ύπνο. Αυτές οι συμπεριφορές κυμαίνονται από αυνανισμό έως σεξουαλική επαφή. Η θεραπεία για υποκείμενες διαταραχές ύπνου ή θέματα συμπεριφοράς μπορεί επίσης να θεραπεύσει το σεξ στον ύπνο.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΤα συμπτώματα
Τα συμπτώματα
Η σεξουμία είναι διαφορετική από τα όνειρα του σεξ. Τα όνειρα με θέμα το φύλο δεν είναι ασυνήθιστα για τους εφήβους και τους ενήλικες. Αυτές οι εμπειρίες είναι εντελώς διαφορετικές από την σεξουαλική. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή εμπλέκονται σε σεξουαλικές συμπεριφορές ενώ κοιμούνται, συχνά με άλλους ανθρώπους.
Η δυσκολία με μια παρανομία όπως το σεξ σεξ είναι ότι το άτομο με τη διαταραχή μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι το έχει. Οι συνεργάτες, οι γονείς, οι συγκάτοικοι ή οι φίλοι μπορούν να παρατηρήσουν πρώτα τις συμπεριφορές. Το άτομο με την πάθηση μπορεί να μην ξέρει ότι συμβαίνει έως ότου κάποιος άλλος την φέρνει στην αντίληψή τους.
Οι συνήθεις συμπεριφορές με τη σεξουαλική συμπεριφορά περιλαμβάνουν:
- γλύφω ή προκαλούν ερωτικά παιχνίδια με σύντροφο κρεβατιού
- πυελική ώθηση
- συμπεριφορές που μιμούνται τη σεξουαλική επαφή
- αυνανισμός
- σεξουαλική επαφή
- αυθόρμητος οργασμός <, κενή ματιά στα μάτια κατά τη διάρκεια αυτών των συμπεριφορών
- που αγνοούν τη συμπεριφορά αργότερα
Ομοίως, οι λεπτές αλλαγές στη σεξουαλική συμπεριφορά μπορεί να είναι ένα σημάδι της διαταραχής του ύπνου. Τα άτομα με σεξουαλική νόσο μπορεί να είναι πιο δυναμικά κατά τη διάρκεια επεισοδίων σεξουαλικού ύπνου απ 'ό, τι διαφορετικά. Οι αναστολές μπορεί να είναι χαμηλότερες επειδή κοιμούνται, έτσι η συμπεριφορά μπορεί να φαίνεται διαφορετική στους εταίρους.
Αιτίες
Αιτίες
Δεν είναι ξεκάθαρο τι προκαλεί σε μερικούς ανθρώπους την ανάπτυξη σεξουαλίας, αλλά οι γιατροί γνωρίζουν πολλούς παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν σε αυτό. Αυτά περιλαμβάνουν:
στέρηση ύπνου
- αυξημένο άγχος
- άγχος
- κόπωση
- ορισμένα φάρμακα
- κατανάλωση οινοπνεύματος
- ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
- Παράγοντες κινδύνου
Οι υποκείμενες παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν και σεξουαλική πάθηση. Αυτές οι συνθήκες συχνά παρεμβαίνουν στον ύπνο. Περιλαμβάνουν:
ταυτόχρονες διαταραχές ύπνου, συμπεριλαμβανομένου του ύπνου ή του ύπνου
σύνδρομο ανήσυχων ποδιών
- αποφρακτική άπνοια ύπνου
- επιληψία σχετιζόμενη με τον ύπνο
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
- > ημικρανίες
- συχνότητα εμφάνισης
- συχνότητα εμφάνισης
- Δεν είναι σαφές πόσο συχνή είναι η σεξουαλία, αλλά θεωρείται σπάνια.Μία μελέτη διαπίστωσε ότι το 8 τοις εκατό των ανθρώπων σε μια καναδική κλινική διαταραχή ύπνου έδειξε συμπτώματα της σεξουαλίας. Οι άντρες ήταν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες από τις γυναίκες να έχουν τη διαταραχή. Οι γυναίκες με σεξουαλία είχαν περισσότερες πιθανότητες να αυνανίζονται.
Λάβετε υπόψη ότι τα αποτελέσματα της μελέτης περιελάμβαναν μόνο άτομα σε συγκεκριμένη κλινική διαταραχών ύπνου. Η κατάσταση είναι πολύ λιγότερο συχνή στον γενικό πληθυσμό.
Οι άνθρωποι που βιώνουν τη διαταραχή μπορεί να μην αναφέρουν τα συμπτώματά τους, επειδή μπορεί να αισθάνονται ντροπή ή ντροπή ή να αγνοούν την κατάστασή τους. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει περισσότερες περιπτώσεις από ό, τι είναι γνωστό. Από τους 832 συμμετέχοντες στην καναδική μελέτη, μόνο τέσσερις εξέφρασαν ανησυχίες για τη σεξουαλική κατάσταση κατά τη διάρκεια διαβουλεύσεων με ειδικούς στον ύπνο.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Βλ. Γιατρό
Αναζητώντας βοήθεια
Κάνοντας πράγματα που δεν μπορείτε να θυμηθείτε κάνοντας ενώ κοιμήσατε μπορεί να είναι ανησυχητική. Ορισμένες συμπεριφορές sexsomnia μπορεί να είναι αβλαβείς, όπως το αυνανισμό. Για άλλους, μπορούν επίσης να είναι αρκετά σοβαρές. Στην πραγματικότητα, η sexsomnia έχει χρησιμοποιηθεί ως άμυνα σε περιπτώσεις βιασμού.Οι συνεργάτες των ατόμων με σεξουαλική νόσο μπορεί επίσης να ανησυχούν ότι η συμπεριφορά αποτελεί ένδειξη δυσαρέσκειας στη σχέση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια αυξανόμενη διαμάχη ανάμεσα σε εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο.
Αυτοί είναι όλοι οι έγκυροι λόγοι για να αναζητήσετε βοήθεια για τη διαταραχή του ύπνου σας. Αν ένας σύντροφος ή ένας αγαπημένος σας αναφέρει ασυνήθιστες συμπεριφορές ύπνου σε σας κατά τη διάρκεια μερικών εβδομάδων ή μηνών, κλείστε ραντεβού με ειδικό για ύπνο. Αν δεν το γνωρίζετε, ζητήστε μια σύσταση από τον οικογενειακό σας γιατρό.
Διαφήμιση
Διάγνωση
Διάγνωση
Πριν επισκεφτείτε το γιατρό σας, ρωτήστε οποιονδήποτε έχει παρατηρήσει τη σεξουαλική σας συμπεριφορά για να γράψει τι έχει δει. Θα πρέπει επίσης να κρατήσετε ένα ημερολόγιο των μοντέλων ύπνου σας.Μια εγγραφή αυτών των επεισοδίων σεξ μπορεί να είναι αρκετή για το γιατρό σας να διαγνώσει την πάθηση. Αν όχι, μπορούν να ζητήσουν να υποβληθείτε σε μελέτη ύπνου.
Οι μελέτες ύπνου συνήθως πραγματοποιούνται σε εξειδικευμένες ιατρικές εγκαταστάσεις. Η δοκιμή, που επίσης ονομάζεται πολυστονογραφία, καταγράφει τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια του ύπνου:
κύματα εγκεφάλου
καρδιακός ρυθμός
πρότυπο αναπνοής
- κίνηση των ματιών και των ποδιών
- Μια νύχτα στο κέντρο ύπνου μπορεί να είναι αρκετή. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να μείνετε πολλές νύχτες, ώστε να μπορείτε να έχετε μια ευρύτερη κατανόηση των προτύπων ύπνου σας. Εάν οι συμπεριφορές εμφανίζονται ενώ βρίσκεστε στο κέντρο ύπνου, αυτό μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση του γιατρού σας.
- Εάν δεν εμφανιστεί επεισόδιο κατά της σεξουαλικής βίας ενώ βρίσκεστε στο κέντρο σπουδών, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει πρόσθετες μελέτες αργότερα. Μπορούν επίσης να δοκιμάσουν άλλες δοκιμές για να αποκλείσουν πιθανές αιτίες.
- ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Θεραπεία
Θεραπεία
Η θεραπεία για την σεξουαλική πάθηση είναι συχνά πολύ επιτυχημένη. Αυτά περιλαμβάνουν:Αντιμετωπίζοντας υποκείμενες διαταραχές ύπνου
Αν η σεξουαλία είναι πιθανώς το αποτέλεσμα μιας άλλης διαταραχής του ύπνου, όπως η άπνοια ύπνου ή το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, η θεραπεία της υποκείμενης διαταραχής μπορεί επίσης να σταματήσει τις ακούσιες σεξουαλικές συμπεριφορές. Η άπνοια ύπνου, για παράδειγμα, αντιμετωπίζεται συχνότερα με μηχανή συνεχούς θετικής πίεσης αεραγωγού (CPAP).
Αλλαγές στο φάρμακο
Εάν ξεκινήσατε μια νέα συνταγή σύντομα πριν ξεκινήσουν οι συμπεριφορές sexsomnia, η αλλαγή φαρμάκων μπορεί να σταματήσει τη διαταραχή. Τα φάρμακα για ύπνο, συμπεριλαμβανομένων και των φαρμάκων χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσουν επεισόδια παρασινομίας
Φάρμακα για υποκείμενες αιτίες
Συνθήκες όπως η κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος μπορούν να συμβάλουν στη σεξουαλική κατάσταση και τον διαταραγμένο ύπνο. Η θεραπεία με φάρμακα ή ομιλία μπορεί να είναι επιλογές θεραπείας που μπορούν να σταματήσουν τη σεξουαλική συμπεριφορά.
Νέα φάρμακα
Ενώ ορισμένα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε σεξουαλική νόσο, άλλα μπορεί να βοηθήσουν να σταματήσουν. Μπορούν να συνταγογραφηθούν αντικαταθλιπτικά και αντιεπιληπτικά φάρμακα.
Outlook
Outlook
Η αντιμετώπιση των υποκείμενων αιτιών αντιμετωπίζει επιτυχώς την σεξουαλική συμπεριφορά στις περισσότερες περιπτώσεις. Μπορεί να αντιμετωπίσετε περιστασιακά επεισόδια σεξουαλίας, ειδικά εάν αλλάξετε τα μοτίβα ύπνου σας ή αναπτύξετε επιπλέον διαταραχές ύπνου. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βρουν ανακούφιση με τη θεραπεία.
ΔιαφήμισηΔιαφήδοση
Διαχείριση
Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο για την σεξουαλική ζωή και ενδεχομένως να αποτρέψουν μελλοντικά επεισόδια:
Συζήτηση με τον σύντροφό σας και την οικογένειά σαςστη ζωή σας σε κίνδυνο. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τις προσωπικές σχέσεις. Είναι σημαντικό να αφήσετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα να γνωρίζουν τη διάγνωση, το πώς τα αντιμετωπίζετε και τι μπορούν να κάνουν για να σας βοηθήσουν. Τιμιότητα είναι η καλύτερη πολιτική.
Δημιουργήστε ένα προστατευτικό περιβάλλον
Μέχρι να λειτουργούν οι θεραπείες, δημιουργήστε ένα ασφαλές περιβάλλον για εσάς και τους αγαπημένους σας.
κοιμηθείτε σε ξεχωριστά υπνοδωμάτια
βάλτε τον εαυτό σας σε ένα δωμάτιο με κλειδωμένη πόρτα
ρυθμίστε τους συναγερμούς που μπορούν να προειδοποιήσουν τους ανθρώπους όταν κινούνται
Αποφύγετε τους σκανδαλισμούς
- να κοιμούνται σεξ. Ο εντοπισμός αυτών των σκανδάλων μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τα επεισόδια της σεξουαλίας.
- Πρακτική καλή υγιεινή ύπνου
- Η τακτική ύπνο κάθε νύχτα είναι πολύ σημαντική για την πρόληψη της σεξουαλίας. Η στέρηση του ύπνου και οι αλλαγές στον τρόπο ύπνου μπορούν να οδηγήσουν σε επεισόδια της διαταραχής. Ρυθμίστε μια ώρα για ύπνο και κολλήστε σε αυτό.
