Οι εργαζόμενοι μπορεί να έχουν υποκείμενα ψυχιατρικά προβλήματα
Πίνακας περιεχομένων:
- Συνολικά, σχεδόν το 8% των ερωτηθέντων είχε αυτό που οι ερευνητές θα αποκαλούσαν workaholism, που ορίζονται ως "ανησυχούν υπερβολικά για την εργασία, που οδηγείται από ένα ανεξέλεγκτο κίνητρο εργασίας και επενδύουν τόσο πολύ χρόνο και προσπάθεια για να δουλέψουν, περιοχές. Από τους εθισμένους στο έργο τους, σχεδόν το 34% πληρούσε τα κριτήρια για το άγχος, σχεδόν το 33% για τη ΔΕΠΥ, περισσότερο από 25% για την ΟΝΚ και σχεδόν 9% για την κατάθλιψη.
- Μας έχουν πει οι άλλοι να περιορίσουν την εργασία χωρίς να τους ακούν.
Υπάρχει μια ισορροπία ανάμεσα στην εργασία για να ζήσεις και να ζήσεις στην εργασία.
Για πολλούς ανθρώπους, η δουλειά είναι κάτι περισσότερο από κάτι που κάνουμε για να πληρώσουμε τους λογαριασμούς μας. Μπορεί να γίνει κλήση, μέσο εκπλήρωσης.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΑλλά υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στο να είναι αφιερωμένο στη δουλειά σας και να είναι ένας εργάτης.
Η νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS ONE εξέτασε την επικράτηση της εργασιομανίας και πόσο συχνά οι υπερβολικά αφοσιωμένες τακτικές εργασίας διασταυρώνονται με τα συμπτώματα της ψυχιατρικής ασθένειας.
Διαφήμιση "Οι εργαζόμενοι σημείωσαν υψηλότερη βαθμολογία σε όλα τα ψυχιατρικά συμπτώματα από τους μη-γυναικολόγους", ανέφερε ο ερευνητής Cecilie Schou Andreassen, κλινικός ψυχολόγος στο Τμήμα Ψυχοκοινωνικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Μπέργκεν στη Νορβηγία. δελτίο τύπου.ΔιαφήμισηΔιαφήμιση
Διαβάστε περισσότερα: Λάβετε τα πραγματικά περιστατικά στην τοξικομανία »
Εξετάζοντας τις Ψυχιατρικές Διαταραχές.
Συνολικά, σχεδόν το 8% των ερωτηθέντων είχε αυτό που οι ερευνητές θα αποκαλούσαν workaholism, που ορίζονται ως "ανησυχούν υπερβολικά για την εργασία, που οδηγείται από ένα ανεξέλεγκτο κίνητρο εργασίας και επενδύουν τόσο πολύ χρόνο και προσπάθεια για να δουλέψουν, περιοχές. Από τους εθισμένους στο έργο τους, σχεδόν το 34% πληρούσε τα κριτήρια για το άγχος, σχεδόν το 33% για τη ΔΕΠΥ, περισσότερο από 25% για την ΟΝΚ και σχεδόν 9% για την κατάθλιψη.
Αυτές οι τιμές ήταν δύο έως τέσσερις φορές υψηλότερες σε σύγκριση με τους μη-πορνοκολάπτες.ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Αυτό προκαλεί μια μεγαλύτερη ερώτηση: Οι εργοθεραπευτές έχουν αυτές τις βασικές συνθήκες και χρησιμοποιούν τη δουλειά ως θεραπεία ή εργάζονται πολύ σκληρά για να αναδείξουν αυτές τις διαταραχές;
Η εργασία μέχρι το άκρο μπορεί να είναι ένδειξη βαθύτερων ψυχολογικών ή συναισθηματικών ζητημάτων. Cecilie Schou Andreassen, Πανεπιστήμιο του Μπέργκεν
Ο επιπολασμός των ψυχιατρικών συμπτωμάτων μεταξύ των εργοδοτών έχει προβληματίσει τους ερευνητές.
«Έτσι, η ανάληψη εργασίας στο άκρο μπορεί να είναι ένδειξη βαθύτερων ψυχολογικών ή συναισθηματικών ζητημάτων», ανέφερε ο Schou Andreassen. «Αν αυτό αντικατοπτρίζει τις επικαλυπτόμενες γενετικές ευπάθειες, οι διαταραχές που οδηγούν σε εργασιοθεραπεία ή, αντιθέτως, η εργασιοθεραπεία που προκαλεί τέτοιες διαταραχές, παραμένουν αβέβαιες."Διαφήμιση
Παρόλα αυτά, υπάρχει ένα σενάριο κοτόπουλου και αυγών, επειδή αυτά τα πεδία μπορεί να είναι πιο ελκυστικά σε άτομα με συγκεκριμένες καταστάσεις, ήτοι ADHD. Οι εργαζόμενοι, λένε ερευνητές, μπορούν να επιλέξουν θέσεις, θέσεις εργασίας ή τομείς που επιτρέπουν καθημερινές δραστηριότητες που τους ταιριάζουν καλύτερα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν γρήγορο ρυθμό, γρήγορες προθεσμίες ή αλλαγή καθηκόντων.Ο Rob Dobrenski, Ph. D., εξουσιοδοτημένος κλινικός ψυχολόγος στη Νέα Υόρκη, ο οποίος δεν ήταν συνδεδεμένος με τη μελέτη, δήλωσε ότι δεν έχει παρατηρήσει μια σχέση κλινικής σχέσης με τους ασθενείς στην πρακτική του, αλλά λέει επίσης ότι δεν είναι μια κακή ιδέα για άτομα με καταστάσεις όπως ADHD ή OCD.
ΔιαφήμισηΔημιουργία δεν θα ήταν αναγκαστικά το χειρότερο σενάριο που θα οδηγούσε τους ανθρώπους σε εργασία που δεν εκμεταλλεύεται αυτά τα ζητήματα. Ο Rob Dobrenski, κλινικός ψυχολόγος
«Καμία από αυτές τις συνθήκες δεν« θεραπεύει »από μόνη της, είναι ως επί το πλείστον απλώς διαχειριζόμενη, επομένως δεν θα ήταν απαραιτήτως το χειρότερο σενάριο να κατευθύνει τους ανθρώπους σε εργασία που δεν εκμεταλλεύεται αυτά τα ζητήματα». δήλωσε στην Healthline. "Το πρόβλημα θα ήταν να ωθούν τους ανθρώπους σε σταδιοδρομία που πραγματικά ενισχύουν το πρόβλημα. "Θα μπορούσαν επίσης να υπάρχουν και άλλα θέματα στο παιχνίδι.
"Τα άτομα με ADHD ίσως πρέπει να εργαστούν σκληρότερα και περισσότερο για να αντισταθμίσουν την εργασιακή συμπεριφορά τους που προκαλείται από νευρολογικά ελλείμματα. Μπορεί επίσης να διατρέχουν τον κίνδυνο να αναλάβουν παρορμητικά έργα και καθήκοντα - με αποτέλεσμα περισσότερη δουλειά από ό, τι μπορούν ρεαλιστικά να κάνουν μέσα στα κανονικά ωράρια εργασίας », δηλώνει η μελέτη. "Επιπλέον, υποτίθεται ότι αυτοί οι εργασιακοί τύποι ADHD ωθούν τον εαυτό τους στη δουλειά τους για να διαψεύσουν τις αντιλήψεις τους από τους άλλους ότι είναι τεμπέληδες ή αδέξιοι. "
ΔιαφήμισηΣτην περίπτωση άγχους και κατάθλιψης, οι ερευνητές λένε ότι η εργασία μπορεί να λειτουργήσει ως μηχανισμός διαφυγής.
Ο Dobrenski, συγγραφέας του βιβλίου "Crazy: Σημειώσεις πάνω και έξω από τον καναπέ", λέει στο ιδανικό σενάριο, η εργασία μπορεί να είναι μια μορφή θεραπείας δίνοντας στους ανθρώπους σκοπό και νόημα, έναν τρόπο να συνεισφέρουν στην κοινωνία ή μια μέθοδο για την ανάπτυξη αυτοεκτίμηση.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
"Μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως μια σημαντική απόσπαση της προσοχής από άλλες δυσκολίες", είπε. "Αλλά, όπως και πολλά άλλα πράγματα που τομπορεί να είναι
χρήσιμο, η υπερβολή έχει περιορισμούς και μπορεί να χρησιμεύσει ως τρόπος να μην αντιμετωπίζει άλλες σημαντικές πτυχές της ζωής, όχι μόνο επειδή δεν έχετε αφήσει χρόνο για αυτούς και δεν έχουν πλέον τη συναισθηματική / γνωστική ενέργεια για αυτούς. "
Διαβάστε περισσότερα: Οι 10 καλύτερες θέσεις εργασίας για άτομα με ADHD»Είσαι εργάτης; Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν επτά έγκυρα κριτήρια όταν σχεδίαζαν τη γραμμή μεταξύ της συμπεριφοράς εθισμού και της μη προκλητικής συμπεριφοράς για να προσδιορίσουν αν ένα άτομο θα μπορούσε να θεωρηθεί εργάτης. Χρησιμοποιώντας μια κλίμακα από ένα έως πέντε, όπου το ένα δεν είναι ποτέ και πέντε είναι πάντα, ρωτήστε τον εαυτό σας αν έχετε δοκιμάσει αυτά τα σενάρια κατά το παρελθόν έτος. Σκέφτεστε πώς μπορείτε να απελευθερώσετε περισσότερο χρόνο για να εργαστείτε. Ξοδεύετε πολύ περισσότερο χρόνο εργασίας από ό, τι είχε αρχικά προβλεφθεί.
Εργάζεστε για να μειώσετε τα συναισθήματα ενοχής, άγχους, ανικανότητας ή κατάθλιψης.
Μας έχουν πει οι άλλοι να περιορίσουν την εργασία χωρίς να τους ακούν.
Τονίζεις αν απαγορεύεται να δουλεύεις.
Αποπροσανατολίζετε τα χόμπι, τις δραστηριότητες αναψυχής και / ή την άσκηση λόγω της δουλειάς σας.
- Δουλεύεις τόσο πολύ που έχει επηρεάσει αρνητικά την υγεία σου.
- Εάν έχετε σκοράρει τέσσερα ή πέντε σε τέσσερα ή περισσότερα από τα κριτήρια, συγγνώμη, αλλά οι ερευνητές λένε ότι η συμπεριφορά σας χαρακτηρίζει εσείς ως εργοδοτούμενο.
- Ενώ χρειάζονται περισσότερες μελέτες για το θέμα, οι ερευνητές λένε ότι οι γιατροί δεν πρέπει να παραβλέπουν ότι ένας φαινομενικά επιτυχημένος εργάτης δεν έχει ADHD ή άλλα υποκείμενα θέματα που χρειάζονται προσοχή.
- «Οι εκτιμήσεις τους επηρεάζουν τόσο την ταυτοποίηση όσο και τη θεραπεία αυτών των διαταραχών», ανέφερε ο Schou Andreassen.
- Με την τεχνολογία - smartphones, ταμπλέτες, φορητοί υπολογιστές κ.λπ. - παρέχοντας πρόσβαση σχεδόν παντού στην εργασία, η λήψη κάποιου χρόνου από τις ψηφιακές συσκευές σας μπορεί να έχει θεραπευτικό όφελος.
- "Ο καθένας θα πρέπει να έχει στιγμές" αποσύνδεσης ", ανεξάρτητα από την εργασιομανία ή όχι", ανέφερε ο Dobrenski. "Αλλά σίγουρα, εάν είστε εθισμένοι στη δουλειά σας και η τεχνολογία είναι ακόμα ένα μικρό κομμάτι της, η αποσύνδεση μπορεί να σας δώσει την ευκαιρία να πιάσετε την ανάσα και να επανασυνδεθείτε στον πραγματικό κόσμο. "
- Διαβάστε περισσότερα: Μπορούν οι ήχοι της φύσης να ωθήσουν τη δημιουργικότητα; »
