Καρύδα Πετρέλαιο για τα μαλλιά σας: Οφέλη, χρήσεις και συμβουλές

Το έλαιο καρύδας είναι ένα εξαιρετικά ευπροσάρμοστο προϊόν υγείας και ομορφιάς.

Οι άνθρωποι το χρησιμοποιούν για όλα τα είδη των πραγμάτων, από το μαγείρεμα και τον καθαρισμό έως την ενυδάτωση του δέρματός τους και την αφαίρεση του μακιγιάζ τους.

Άλλοι συχνά χρησιμοποιούν λάδι καρύδας για να βελτιώσουν την υγεία και την κατάσταση των μαλλιών τους.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρησιμοποίησης ελαίου καρύδας στα μαλλιά σας.

-> ΔιαφήμισηΗ

Καθημερινές Καλλωπιστικές πρακτικές μπορεί να βλάψουν τα μαλλιά σας

Καθημερινές πρακτικές καλλωπισμού όπως το πλύσιμο, το βούρτσισμα και το στυλ μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα μαλλιά σας και να την αφήσουν να φαίνονται ζαρωμένες, σπασμένες και στεγνές.

Για να καταλάβετε γιατί συμβαίνει αυτό, πρέπει να μάθετε περισσότερα για τη δομή της τρίχας σας. Τα μαλλιά σας αποτελούνται από τρία στρώματα:

Το μυελό: Πρόκειται για το μαλακό, κεντρικό τμήμα του στελέχους τρίχας. Είναι ενδιαφέρον ότι τα παχιά μαλλιά περιέχουν μεγάλες ποσότητες μυελού, ενώ τα λεπτά μαλλιά δεν έχουν σχεδόν καθόλου.
Ο φλοιός: Αυτό είναι το πιο παχύ στρώμα των μαλλιών σας. Περιέχει πολλές ινώδεις πρωτεΐνες και τη χρωστική που δίνει στα μαλλιά σας το χρώμα τους.
Η επιδερμίδα: Η επιδερμίδα είναι το σκληρό, προστατευτικό εξωτερικό στρώμα των μαλλιών σας.

Το πλύσιμο, το στυλ και το χρωματισμό των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην επιδερμίδα, καθιστώντας αδύνατη την προστασία των κεντρικών τμημάτων του άξονα των μαλλιών.

Αυτό σας κάνει να χάσετε μερικές από τις ινώδεις πρωτεΐνες που συνθέτουν το φλοιό των μαλλιών σας, κάνοντας τα μαλλιά σας λεπτά, εύθραυστα και επιρρεπή σε θραύση (1, 2, 3).

Bottom Line: Το πλύσιμο, το βούρτσισμα, το χρωματισμό και το styling των μαλλιών σας μπορεί να βλάψει τη δομή του, αφήνοντάς τον πιο επιρρεπή σε θραύση.

Γιατί το λάδι καρύδας είναι καλύτερο να προστατεύει τα μαλλιά σας από άλλα λάδια

Το λάδι καρύδας συχνά λέγεται ότι είναι το καλύτερο λάδι που χρησιμοποιείται στα μαλλιά σας για να μειώσει την απώλεια πρωτεϊνών και να το κρατήσει υγιές.

Δεδομένης της τρέχουσας δημοτικότητας του ελαίου καρύδας, αυτό θα ήταν εύκολο να απορριφθεί ως τάση.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα στοιχεία πίσω από αυτό το αίτημα.

Μία μελέτη εξέτασε τις επιπτώσεις της εφαρμογής καρύδας, ηλιάνθου ή ορυκτελαίου στα μαλλιά πριν ή μετά το πλύσιμο (4).

Για να διαπιστωθεί ποιο λάδι ήταν καλύτερο για την προστασία της υγείας των μαλλιών, οι ερευνητές μέτρησαν την ποσότητα πρωτεϊνών που απώλεσε η τρίχα μετά από κάθε μία από αυτές τις θεραπείες.

Διαπίστωσαν ότι το λάδι καρύδας ήταν καλύτερο για την πρόληψη της απώλειας πρωτεϊνών από ό, τι τόσο τα ορυκτά όσο και τα ηλιέλαιο όταν εφαρμόστηκαν πριν ή μετά την πλύση των μαλλιών.

Στην πραγματικότητα, το λάδι καρύδας βγήκε στην κορυφή σε όλες τις μελέτες και μειώθηκε η απώλεια πρωτεΐνης στα μαλλιά που ήταν άθικτη, λευκασμένη, χημικώς επεξεργασμένη και εκτεθειμένη σε υπεριώδη ακτινοβολία.

Από την άλλη πλευρά, τόσο τα ορυκτά όσο και τα ηλιέλαιο δεν είχαν αυτό το αποτέλεσμα και δεν βρέθηκαν να είναι αποτελεσματικά στη μείωση της απώλειας πρωτεϊνών από τα μαλλιά.

Θεωρείται ότι η χημική δομή του καρύδας είναι πίσω από την ανώτερη ικανότητα προστασίας των μαλλιών (5).

Το έλαιο καρύδας αποτελείται κυρίως από λιπαρό οξύ μέσης αλυσίδας που ονομάζεται λαυρικό οξύ. Αυτό δίνει στο λάδι καρύδας μια μακρά, ευθεία δομή, η οποία απορροφάται πιο εύκολα βαθιά στον άξονα των μαλλιών.

Το ηλιέλαιο περιέχει ως επί το πλείστον λινελαϊκό οξύ, το οποίο έχει μια πολύ ογκώδη δομή, έτσι δεν απορροφάται τόσο εύκολα στα μαλλιά.

Αυτό σημαίνει ότι τα λάδια όπως το πετρέλαιο και το ηλιέλαιο μπορούν να καλύψουν τα μαλλιά, αλλά δεν απορροφώνται επίσης στον άξονα των μαλλιών (6).

Bottom Line: Όταν εφαρμόζεται στην τρίχα πριν από το πλύσιμο, το έλαιο καρύδας έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την απώλεια πρωτεϊνών περισσότερο από τα ηλιέλαιο και τα ορυκτά έλαια.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Λάδι τρίψιμο στα μαλλιά σας πριν ή μετά το πλύσιμο Βοηθά στην πρόληψη ζημιών

Υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εφαρμόσετε λάδι στα μαλλιά σας για να την προστατεύσετε από ζημιές.

Κατ 'αρχάς, η εφαρμογή ελαίου στα μαλλιά σας πριν από την πλύση μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ζημίας που υφίσταται κατά το πλύσιμο και ενώ είναι βρεγμένο.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα μαλλιά είναι πιο ευάλωτα σε βλάβες όταν είναι βρεγμένα. Αυτό οφείλεται στις λεπτές, δομικές αλλαγές που συμβαίνουν όταν απορροφά το νερό.

Όταν υγράνετε τα μαλλιά σας, ο παχύς κεντρικός φλοιός απορροφά το νερό και διογκώνεται προκαλώντας μια δομική αλλαγή στην επιδερμίδα.

Η επιδερμίδα μαλλιών είναι στην πραγματικότητα αποτελούμενη από επίπεδες, επικαλυπτόμενες κλίμακες που είναι προσαρτημένες προς το ριζικό άκρο των μαλλιών σας και δείχνουν προς την άκρη.

Όταν ο φλοιός των τριχών σας απορροφά το νερό και διογκώνεται, αυτές οι κλίμακες ωθούνται προς τα έξω έτσι ώστε να κολλήσουν επάνω. Αυτό κάνει τα βρεγμένα μαλλιά πολύ ευκολότερα να βλάψουν, ειδικά όταν το βούρτσισμα ή το styling.

Εφαρμόζοντας λάδι στα μαλλιά σας προτού πλύνετε μπορεί να μειώσει την ποσότητα νερού που απορροφάται από τον άξονα της τρίχας και τον βαθμό στον οποίο οι κλίμακες της επιδερμίδας "κολλάνε". Αυτό καθιστά λιγότερο επιρρεπή σε ζημιές ενώ είναι υγρό.

Δεύτερον, η επίστρωση των μαλλιών σας σε λάδι αφού το πλύνετε βοηθά να γίνει πιο μαλακό και πιο ομαλό. Αυτό μειώνει την ποσότητα τριβής που προκαλείται από το στυλ, καθιστώντας τα μαλλιά σας λιγότερο πιθανό να σπάσουν και να σπάσουν (5).

Κάτω: Τα μαλλιά σας είναι πιο ευάλωτα σε βλάβες όταν είναι βρεγμένα. Εφαρμόζοντας λάδι στα μαλλιά σας τόσο πριν όσο και μετά το πλύσιμο, βοηθάει στην προστασία του από ζημιές.

Το πετρέλαιο καρύδας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας

Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μεγαλώνουν μακριά, κομψά και λαμπερά μαλλιά.

Ωστόσο, η καθημερινή φθορά στα μαλλιά σας, που προκαλείται από το στυλ, την περιποίηση, τον καιρό και τους ρύπους μπορεί να το βλάψει.

Αυτό μπορεί να κάνει την τριχοφυΐα πιο δύσκολη, καθώς τα μαλλιά σας μπορούν να γίνουν πιο φθαρμένα και κουρασμένα όσο περισσότερο γίνεται.

Το λάδι καρύδας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας περισσότερο από:

Ενυδατώνετε τα μαλλιά σας και μειώνοντας τη θραύση
Προστατεύοντας τα μαλλιά σας από απώλεια πρωτεϊνών και βλάβες όταν βρέθηκαν
Προστατεύοντας τα μαλλιά σας από περιβαλλοντικές βλάβες όπως ο άνεμος, καπνός

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το λάδι καρύδας, ίσως χρειαστεί να το κάνετε ένα κανονικό κομμάτι της ομορφιάς σας.

Bottom Line: Το λάδι καρύδας μειώνει τη ζημιά στα μαλλιά σας λόγω καθημερινής φθοράς. Χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας στην ρουτίνα φροντίδας των μαλλιών σας θα μπορούσατε να βοηθήσετε να μεγαλώσετε, πιο υγιή μαλλιά.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Άλλα οφέλη του πετρελαίου καρύδας για τα μαλλιά

Το έλαιο καρύδας μπορεί να έχει και άλλα οφέλη για τα μαλλιά σας. Ωστόσο, πολλά από αυτά δεν έχουν εξεταστεί σε σωστά ελεγχόμενες μελέτες.

Πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν:

Πρόληψη ψειρών: Μία μικρή μελέτη διαπίστωσε ότι όταν συνδυάστηκε με γλυκάνισο σε σπρέι, το έλαιο καρύδας ήταν 40% πιο αποτελεσματικό στη θεραπεία ψειρών από την περμεθρίνη (7).
Προστασία από τον ήλιο: Τα φίλτρα UV μπορούν να σας βοηθήσουν να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τη ζημιά από τον ήλιο. Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι το λάδι καρύδας έχει παράγοντα προστασίας από τον ήλιο 8, οπότε η τοποθέτηση στα μαλλιά σας μπορεί να είναι χρήσιμη (8, 9, 10).
Θεραπεία πιτυρίδας: Η πιτυρίδα μπορεί να προκληθεί από υπερανάπτυξη μύκητα ή μαγιά στο τριχωτό της κεφαλής. Ενώ δεν έχουν μελετηθεί ειδικά τα έλαιο καρύδας, έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες και θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα για τη θεραπεία της πιτυρίδας (11, 12).
Πρόληψη τριχόπτωσης: Η υπερβολική περιποίηση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον άξονα των μαλλιών, η οποία σε ακραίες συνθήκες μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Το έλαιο καρύδας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα μαλλιά σας σε καλή κατάσταση και να αποτρέψετε αυτό.

Επίσης υποστηρίζεται ότι η κατανάλωση καρύδας μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία των μαλλιών λόγω των θρεπτικών ουσιών που παρέχει. Ωστόσο, υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι αυτό συμβαίνει (13).

Bottom Line: Το λάδι καρύδας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ψείρες, να προστατέψετε τα μαλλιά σας από τον ήλιο και να μειώσετε την πιτυρίδα, αλλά χρειάζονται περισσότερες μελέτες.

Διαφήμιση

Το λάδι καρύδας έχει αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά;

Το λάδι καρύδας θεωρείται γενικά ασφαλές για το δέρμα και τα μαλλιά σας (14).

Ωστόσο, η χρήση πάρα πολλών μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση ελαίου στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής.

Αυτό θα μπορούσε να κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά και θαμπό, ειδικά αν έχετε πολύ ωραία μαλλιά.

Για να αποφύγετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με μια μικρή ποσότητα και ξεκινήστε τρίβοντας το λάδι καρύδας μέσα από τα μαλλιά σας, από το μεσαίο τμήμα μέχρι τα άκρα. Οι άνθρωποι με πολύ ωραία μαλλιά μπορεί να θέλουν να αποφύγουν να βάλουν το λάδι καρύδας στο κρανίο τους εντελώς.

Επιπλέον, ενώ είναι φυσιολογικό να χάσετε περίπου 50-100 τρίχες την ημέρα, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης ότι χάνουν πολλά μαλλιά όταν χρησιμοποιούν λάδι καρύδας.

Αλλά το λάδι καρύδας δεν είναι συνήθως ο ένοχος. Η απλή εφαρμογή του πετρελαίου επιτρέπει στα μαλλιά που έχουν ήδη αποκολληθεί από το τριχωτό της κεφαλής να πέσουν μακριά.

Κάτω: Η χρήση πάρα πολύ καρύδας μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας λιπαρά. Συνήθως δεν προκαλεί απώλεια μαλλιών, αλλά μπορεί να προκαλέσει την αποσύνδεση των μαλλιών σας από το τριχωτό της κεφαλής σας πιο εύκολα.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για τα όμορφα μαλλιά

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας.

Ως κοντίσιονερ: Σαμπουάν τα μαλλιά σας κανονικά και στη συνέχεια χτενίστε το λάδι καρύδας μέσα από τα μαλλιά σας, από το μεσαίο τμήμα μέχρι τα άκρα.
Κατανάλωση μετά την πλύση: Μετά το σαμπουάν και το ψήσιμο των μαλλιών σας, τρίψτε λίγο λάδι καρύδας μέσα από τα μαλλιά σας για να το προστατέψετε ενώ το βουρτσίζετε.
Ως μάσκα μαλλιών: Τρίψτε το λάδι καρύδας μέσα από τα μαλλιά σας και αφήστε το να καθίσει για λίγες ώρες (ή ακόμα και μια νύχτα) πριν το ξεπλύνετε.
Ως προστατευτικό τρίχας προ-πλύσης: Τρίψτε το λάδι καρύδας μέσα από τα μαλλιά σας προτού το πλύνετε.
Ως θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής: Πριν από το κρεβάτι, μασάζ με λίγο λάδι καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής. Αφήστε τη νύχτα και ξεπλύνετε με σαμπουάν το πρωί.

Αυτές οι τεχνικές μπορούν να χρησιμοποιηθούν τακτικά ή κάποιες φορές (ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σας) για να σας δώσουν όμορφα, υγιή και λαμπερά μαλλιά.

Η ποσότητα του ελαίου καρύδας που θα χρειαστείτε εξαρτάται από το μήκος και τον τύπο των μαλλιών σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν ακριβώς για να καλύψουν το μεσαίο τμήμα μέχρι τα άκρα των μαλλιών τους για να αποφύγουν τη λιπαρότητα των μαλλιών τους.

Η καλύτερη προσέγγιση είναι να ξεκινήσετε με το μικρότερο ποσό που νομίζετε ότι θα χρειαστείτε και να αυξήσετε σταδιακά από εκεί.

Εάν έχετε μικρά ή πολύ λεπτά μαλλιά, μπορεί να χρειαστείτε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού. Ωστόσο, οι άνθρωποι με μακριά, χοντρά μαλλιά μπορεί να θέλουν να χρησιμοποιήσουν έως και δύο κουταλιές της σούπας.

Υπάρχουν επίσης πολλοί διαφορετικοί τύποι ελαίου καρύδας για να διαλέξετε. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να επιλέγουν ένα παρθένο (μη επεξεργασμένο) έλαιο καρύδας, καθώς το χρησιμοποιούν και στη διατροφή τους.

Ωστόσο, δεν υπάρχουν συγκεκριμένες μελέτες σχετικά με το αν ένας τύπος καρύδας είναι καλύτερο για τα μαλλιά σας από ένα άλλο. Επιπλέον, τόσο το μη επεξεργασμένο όσο και το εξευγενισμένο έλαιο καρύδας έχουν τις ίδιες ιδιότητες ενυδάτωσης.

Bottom Line: Το έλαιο καρύδας μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μαλακτικό, μάσκα μαλλιών ή θεραπεία τριχωτού της κεφαλής για να σας δώσει λαμπερά, υγιή μαλλιά.