7 συμπτώματα της αρθρίτιδας στο γόνατο

Αρθρίτιδα στο γόνατο

Υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη αρθρίτιδας που μπορεί να εμφανιστούν στα γόνατά σας. Ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ), μια προοδευτική κατάσταση που σιγά-σιγά φθείρει τον αρθρικό χόνδρο. Η ΟΑ είναι πιθανότατα να εμφανιστεί μετά τη μέση ηλικία.

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι μια φλεγμονώδης κατάσταση που μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία.

Η μετατραυματική αρθρίτιδα αναπτύσσεται μετά από τραυματισμό στο γόνατο. Μπορεί να συμβεί χρόνια μετά από σκισμένο μηνίσκο, τραυματισμό συνδέσμου ή κάταγμα γόνατος.

Είναι πιθανό να υπάρχουν περισσότερα από ένα είδη αρθρίτιδας κάθε φορά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για διάγνωση και συζητήστε ένα επιτυχημένο πρόγραμμα θεραπείας για τον συγκεκριμένο τύπο ή τους τύπους αρθρίτιδας που έχετε.

Διαφήμιση

Πόνος

Σταδιακή αύξηση του πόνου

Ο πόνος της αρθρίτιδας μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά, αλλά είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί αργά. Στην αρχή, μπορεί να παρατηρήσετε πόνο το πρωί ή αφού έχετε μείνει αδρανής για λίγο. Τα γόνατά σας μπορεί να βλάψουν όταν ανεβαίνετε σκάλες, σηκωθείτε από μια θέση καθιστή ή γονατίσετε. Μπορεί να βλάψει μόνο για να πάει για μια βόλτα.

Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο όταν απλά κάθεστε. Μερικοί άνθρωποι με αρθρίτιδα λένε ότι ο υγρός καιρός ή άλλες αλλαγές στον καιρό μπορούν να προκαλέσουν πόνο. Ο πόνος στο γόνατο που σας ξυπνά από τον ύπνο μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της ΟΑ.

Φλεγμονή

Οίδημα ή τρυφερότητα

Η αρθρίτιδα του γόνατος μπορεί να προκαλέσει περιοδική φλεγμονή. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο σχηματισμό οστεοφυκών οστών ή επιπλέον υγρών στο γόνατο. Το πρήξιμο μπορεί να είναι πιο έντονο μετά από μια μακρά περίοδο αδράνειας, όπως όταν ξυπνάτε το πρωί για πρώτη φορά.

Το δέρμα στο γόνατό σας μπορεί να φαίνεται κόκκινο ή να αισθάνεται ζεστό στην αφή. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αντιμετωπίσετε χρόνια φλεγμονή του γόνατος που δεν βελτιώνεται με τα φάρμακα χωρίς φάρμακα (OTC) ή τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Αδυναμία

Λυγισμός και κλείδωμα

Με την πάροδο του χρόνου οι μύες του γόνατος σας μπορεί να αποδυναμωθούν και ολόκληρη η δομή των αρθρώσεων μπορεί να γίνει ασταθής. Η γενική αδυναμία στο γόνατο μπορεί να τον προκαλέσει ή να λυγίσει. Η άρθρωση μπορεί επίσης να κολλήσει ή να κλειδώσει έτσι ώστε να μην μπορείτε να το λυγίσετε ή να το ισιώσετε. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι αυτά τα συμπτώματα έρχονται και πηγαίνουν.

Διαβάστε περισσότερα: Γνωρίστε τους πραγματικούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τον πόνο στο γόνατο τους με ενέσιμα »

Λείανση

Σκασίματα ή σκασίματα

Μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση λείανσης στα γόνατά σας καθώς κινείστε. Ίσως ακούσετε ακόμη και ρωγμές ή κτυπώντας ήχους που προέρχονται από τα γόνατά σας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν όταν έχετε χάσει μέρος του ομαλού χόνδρου που βοηθάει στην ομαλή εμβέλεια της κίνησης. Εάν έχετε αρθρίτιδα στο γόνατό σας, οι θόρυβοι και η άλεση είναι το αποτέλεσμα τραχιών επιφανειών και οστικών οσφρητικών τριβών που τριβούν μεταξύ τους καθώς μετακινείτε τις αρθρώσεις σας.

Κίνηση

Κακή περιοχή κίνησης

Η αρθρίτιδα μπορεί να κάνει όλο και πιο δύσκολο για τις αρθρώσεις γόνατος να γλιστρούν όπως πρέπει, καθιστώντας τις απλές κινήσεις απλές ή αδύνατες. Είναι πολύ πιθανό να παρατηρήσετε ένα περιορισμένο εύρος κίνησης όταν ανεβαίνετε σκάλες ή συμμετέχετε σε αθλητικές δραστηριότητες.

Η ΟΑ φθάνει προοδευτικά στον χόνδρο. Καθώς η αρθρίτιδα επιδεινώνεται, καθίσταται δυσκολότερη η κανονική λειτουργία των αρθρώσεων και μπορεί να γίνει όλο και πιο δύσκολη η εκτέλεση καθημερινών εργασιών. Με τον καιρό, μπορεί να έχετε πρόβλημα περπατήματος χωρίς ζαχαροκάλαμο ή περιπατητής.

Διαφήμιση

Οστέινα οστά

Απώλεια άρθρωσης

Οι ακτίνες Χ γόνατος είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο διάγνωσης, επειδή δείχνουν σαφώς την απώλεια αρθρωτού χώρου που προκαλεί ήχους και κακή εμβέλεια κίνησης. Ο χώρος που συνήθως καταλαμβάνεται από τον χόνδρο είναι φθαρμένος και υπάρχει εκτεθειμένο οστό. Οι οστέινοι των οστών αναπτύσσονται κατά μήκος των άκρων της άρθρωσης και αντανακλούν την προσπάθεια του σώματος να επισκευαστεί. Είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα της ΟΑ.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Διαταραχή

Διαταραχές του γόνατος

Καθώς η αρθρίτιδα εξελίσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε αλλαγές στην εμφάνιση του γόνατος σας. Η αρθρίτιδα μπορεί να δημιουργήσει μια βυθισμένη εμφάνιση καθώς οι μύες που περιβάλλουν τα γόνατα είναι αδύνατοι και εξασθενίζουν. Τα γόνατά σας μπορούν να αρχίσουν να δείχνουν το ένα προς το άλλο ή να σκύψουν προς τα έξω. Οι παραμορφώσεις του γόνατος κυμαίνονται από ελάχιστα αισθητή έως αρκετά σοβαρή και εξουθενωτική.

Θεραπεία

Θεραπεία για αρθρίτιδα στο γόνατο

Αρκετοί τύποι θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν την αρθρίτιδα του γόνατος σας. Η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs), όπως η ιβουπροφαίνη ή η ασπιρίνη, μπορεί να μετριάσει προσωρινά τον πόνο της αρθρίτιδας και να μειώσει τη φλεγμονή στην άρθρωση του γόνατος.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (NSAIDs), καθώς μπορεί να επηρεάσουν τα νεφρά σας ή να σας προκαλέσουν ανάπτυξη έλκους εάν ληφθούν πολύ συχνά.

Άλλα φάρμακα για την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν:

• αναλγητικά, τα οποία βοηθούν στον πόνο και μπορούν να συνιστώνται ως εναλλακτική λύση στα NSAID
• κορτικοστεροειδή, τα οποία βοηθούν στην ανάπτυξη φλεγμονών
• τροποποιητές βιολογικής απόκρισης, από την πρόκληση κοινών φλεγμονών
• των αντιρευματικών φαρμάκων που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs), τα οποία μπορούν να βοηθήσουν ειδικά με RA

Ενέσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην αρθρίτιδα του γόνατος περιλαμβάνουν:

• συμπληρώματα υαλουρονικού οξέος που ανακουφίζουν την φλεγμονή και τον πόνο της αρθρίτιδας με λίπανση του γόνατος οι αρθρώσεις για να τους επιτρέψουν πιο ομαλή κίνηση
• ενέσεις κορτικοστεροειδών, οι οποίες εγχέονται στο γόνατό σας για να καταπραΰνουν τη φλεγμονή και τον πόνο
• arthrocentesis, όπου το υγρό αφαιρείται από την άρθρωση με βελόνα για έλεγχο (μπορεί επίσης να ανακουφίσει τον πόνο) 999> Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αρθρίτιδα σας, ακόμα και αν άλλες θεραπείες βοηθούν στον πόνο σας. Τρεις τύποι χειρουργικών επεμβάσεων είναι πιο συνηθισμένοι για τη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος:

ολική αντικατάσταση άρθρωσης, ο πιο συνηθισμένος τύπος, στον οποίο ο γιατρός σας αντικαθιστά το γόνατό σας με οστεοτομία από πλαστική, κεραμική ή μέταλλο, ο γιατρός τροποποιεί τα οστά του γόνατος σας για να ελέγξει τη βλάβη και την πίεση στην αρθροσκόπηση του γονάτου σας

• , όπου ο γιατρός σας κάνει μια τομή στο γόνατό σας για να αφαιρέσει ή να επισκευάσει τα κατεστραμμένα μέρη
• Μιλήστε στο γιατρό σας για το ποια θεραπεία ή διαδικασία είναι καλύτερο για σας, με βάση το επίπεδο του πόνου σας, πόση αρθρίτιδα επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή και τις ζημιές που γίνονται στο γόνατό σας.
• ΔιαφήμισηΔεκατάσταση

Εσωτερικές λύσεις και αλλαγές στον τρόπο ζωής

Ορισμένοι τύποι άσκησης μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη λειτουργία του γόνατος σας και να ανακουφίσετε τον πόνο, συμπεριλαμβανομένης της αερόμπικ στο νερό, της κατάρτισης δύναμης και του tai chi. Η απώλεια βάρους, ειδικά αν είστε υπέρβαρος, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ΟΑ μειώνοντας την πίεση στα γόνατά σας.

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι τα παρακάτω συμπληρώματα μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου που προκαλείται από την αρθρίτιδα του γόνατος:

καψαϊκίνη, η οποία βοηθά στην ΟΑ και RA

κουρκουμίνη, (999)> 999> Γλυκοζαμίνη

ασαπωνοποιημένα σόγια αβοκάντο (ASU), τα οποία παρασκευάζονται από έλαια

• Διαβάστε περισσότερα: Φυσικά θεραπείες για τον πόνο στο γόνατο »
• Πότε θα δείτε το γιατρό σας <
• Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος ή η φλεγμονή δεν ανταποκρίνεται σε καμία θεραπεία. Δείτε επίσης το γιατρό σας εάν ο πόνος παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή, ειδικά αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε ή ο πόνος επηρεάζει το περπάτημα ή την κίνησή σας.
• Για να διαγνώσετε την αρθρίτιδα του γόνατος, ο γιατρός σας θα αξιολογήσει πρώτα τη συνολική σας σωματική υγεία. Μπορούν να σας ζητήσουν να σταθείτε ενώ παίρνουν τις ακτίνες Χ για να διακρίνετε εάν έχετε αρθρίτιδα. Μπορούν επίσης να παραγγείλουν σάρωση οστού ή μαγνητική τομογραφία για να εξετάσουν τα γόνατά σας για την παρουσία αρθρίτιδας.
• Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να υποδηλώνει ότι έχετε οστεοπόρωση, όπου τα οστά σας χάνουν την πυκνότητα τους και γίνονται πιο εύθραυστα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία παρόμοια με εκείνη που προκαλείται από αρθρίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει δοκιμασία οστικής πυκνότητας για να αποκλείσει την οστεοπόρωση ως αιτία του πόνου σας.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας δοκιμάσει για λύκο, μια χρόνια κατάσταση στην οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στο σώμα σας. Το Lupus μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις και άλλα συμπτώματα που μπορεί να επηρεάσουν τη λειτουργία του οργανισμού σας.

Η διάγνωση της αρθρίτιδας του γόνατος νωρίς μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε θεραπεία και θεραπείες που ανακουφίζουν τον πόνο και διατηρείτε την ικανότητά σας να μετακινείτε χωρίς πόνο ή δυσκολία. Εάν ο πόνος στο γόνατο παρεμβάλλεται σε καθημερινές δραστηριότητες, επισκεφθείτε το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.

Είμαι 55 ετών και μάλλον δεν θα έχω αντικατάσταση γόνατος - για λίγο όμως. Έχετε κάποια συμβουλή ή πληροφορίες σχετικά με τις ενέσεις; - Από την κοινότητα μας στο Facebook

Όταν δεν είστε στο σημείο χειρουργικής γόνατος και τα φάρμακα από το στόμα δεν διευκολύνουν τον πόνο σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μια διαδικασία που ονομάζεται υπερπλαστική. Αυτή η ουσία λειτουργεί ως φυσιολογικό υγρό άρθρωσης. Μερικοί ασθενείς έχουν ανακούφιση πόνου για αρκετούς μήνες. Οι ενέσεις μπορούν να επαναληφθούν κάθε έξι μήνες εάν επωφεληθήκατε από την πρώτη ένεση.

- Jeanne Morrison, PhD, MSN