Χαμομήλι Τσάι για όξινη αναρροή: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τσάι από χαμομήλι και παλινδρόμηση οξέος

Χαρακτηριστικά

1. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν εάν το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στην παλινδρόμηση οξέος.
2. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι ένα βότανο μίγμα με εκχύλισμα χαμομηλιού μείωσε τη γαστρική οξύτητα καθώς και ένα αντιόξινο.
3. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πιουν τσαγιού χαμομηλιού χωρίς να έχουν παρενέργειες.

Το χαμομήλι με γλυκιά μυρωδιά είναι μέλος της οικογένειας Asteraceae. Αυτή η οικογένεια φυτών περιλαμβάνει επίσης μαργαρίτες, ηλίανθους και χρυσάνθεμα. Τα λουλούδια του χαμομηλιού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού και εκχυλισμάτων.

Το τσάι χαμομηλιού είναι γνωστό για τη μείωση του άγχους και βοηθώντας τους ανθρώπους να πέσουν στον ύπνο. Χρησιμοποιείται επίσης για να ηρεμήσει το στομάχι και άλλα πεπτικά προβλήματα. Παρά τη φήμη του χαμομηλιού για την εξημέρωση των προβλημάτων της κοιλιάς, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι βοηθά στην παλινδρόμηση οξέος.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Οφέλη

Ποια είναι τα οφέλη του τσαγιού χαμομηλιού;

Πλεονεκτήματα

1. Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη με τη λήψη ασπιρίνης ή ιβουπροφαίνης.
2. Το χαμομήλι μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης.
3. Το χαμομήλι έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Το χαμομήλι έχει αναγνωριστεί από καιρό ως αντιφλεγμονώδες. Η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να προσφέρει τα ίδια οφέλη με τη λήψη ενός εξωχρηματιστηριακού ΜΣΑΦ, όπως η ασπιρίνη.

Το βότανο μπορεί επίσης να ανακουφίσει τα συμπτώματα του άγχους και της κατάθλιψης. Μια μελέτη του 2009 διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έλαβαν ημερήσιες δόσεις εκχυλίσματος χαμομηλιού γνώρισαν έως 50 τοις εκατό μείωση των συμπτωμάτων άγχους. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2012 διαπίστωσε ότι ένα καθημερινό συμπλήρωμα χαμομηλιού ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης.

Το χαμομήλι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των πεπτικών προβλημάτων, όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, διάρροια και κολικούς.

Το χαμομήλι έχει επίσης αντικαρκινικές ιδιότητες. Η απιγενίνη είναι ένα από τα κύρια ενεργά συστατικά του βοτάνου. Έχει βρεθεί ότι αναστέλλει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων και μειώνει την παροχή αίματος σε καρκινικούς όγκους.

Οι πρώτες μελέτες δείχνουν ότι το χαμομήλι μπορεί επίσης να ωφελήσει τα στοματικά έλκη που προκαλούνται από τη χημειοθεραπεία ή την ακτινοβολία. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν επίσης ότι το χαμομήλι έχει τη δυνατότητα να μειώνει το σάκχαρο του αίματος.

Διαφήμιση

Έρευνα

Έρευνα για το χαμομήλι και την παλινδρόμηση οξέος

Οι μελέτες in-vitro και σε ζώα έδειξαν ότι το χαμομήλι έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Η παλινδρόμηση οξέος προκαλεί το στομαχικό οξύ να μετακινηθεί προς τα πίσω στον οισοφάγο σας. Αυτό συχνά οδηγεί σε οδυνηρή φλεγμονή στον οισοφάγο. Είναι πιθανό τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα του χαμομηλιού να βοηθήσουν.

Σύμφωνα με μια επισκόπηση των μελετών του 2006, ένα φυτικό παρασκεύασμα που περιελάμβανε εκχύλισμα χαμομηλιού μείωσε τη γαστρική οξύτητα καθώς και ένα αντιόξινο του εμπορίου. Το παρασκεύασμα ήταν επίσης πιο αποτελεσματικό από τα αντιόξινα στην παρεμπόδιση της δευτερογενούς υπεροξικότητας.Ωστόσο, το χαμομήλι δεν ήταν το μοναδικό βότανο στην προετοιμασία. Απαιτείται περισσότερη μελέτη για να καθοριστεί εάν θα είχε τον ίδιο αντίκτυπο από μόνη της.

Το άγχος είναι μια κοινή αιτία παλινδρόμησης οξέος. Μια μελέτη του 2015 εξέτασε τον επιπολασμό των παραγόντων του τρόπου ζωής που συνδέονται με τη γαστροοισοφαγική νόσος (GERD). Το GERD είναι μια πιο σοβαρή μορφή παλινδρόμησης οξέος.

Οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν «συναισθήματα συνεχιζόμενου στρες» ως τον νούμερο ένα παράγοντα που κατέστησε τα συμπτώματά τους χειρότερα. Θεωρητικά, η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Έτσι, μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση ή την πρόληψη επεισοδίων παλινδρόμησης που σχετίζονται με το στρες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Μειονεκτήματα

1. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα των αντιπηκτικών φαρμάκων.
2. Μια αλλεργική αντίδραση στο βότανο είναι δυνατή, ειδικά αν είστε αλλεργικός σε άλλα φυτά της οικογένειας των μαργαρίτων.
3. Οι μακροχρόνιες επιπτώσεις των τσαγιού δεν είναι ακόμη γνωστές.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πιουν τσάι χαμομηλιού χωρίς να έχουν δυσμενείς παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει αλλεργική αντίδραση μετά από επαφή με το χαμομήλι.

Μπορεί να έχετε περισσότερες πιθανότητες να έχετε αλλεργική αντίδραση εάν είστε αλλεργικοί σε άλλα φυτά στην οικογένεια Asteraceae.

Τα συμπτώματα μιας αλλεργικής αντίδρασης μπορεί να περιλαμβάνουν:

• δερματικό εξάνθημα
• πρήξιμο στο λαιμό
• δύσπνοια

Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί αναφυλαξία. Εάν αρχίσετε να έχετε τυχόν ασυνήθιστα συμπτώματα, πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα.

Δεν πρέπει να πίνετε τσάι χαμομηλιού αν παίρνετε αντιπηκτικά φάρμακα, όπως η βαρφαρίνη (Coumadin). Το βότανο περιέχει φυσικές ουσίες που αμβλύνουν το αίμα και μπορεί να επιδεινώσουν τις επιδράσεις αυτών των φαρμάκων.

Εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το χαμομήλι χωρίς την έγκριση του γιατρού σας.

Διαφήμιση

Άλλες θεραπείες

Άλλες θεραπείες για παλινδρόμηση οξέος

Θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν συνεχίσετε τα συμπτώματά σας. Μπορούν να συστήσουν ένα από τα πολλά φάρμακα που δεν είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο:

• Τα αντιόξινα μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση του οξέος στομάχου.
• Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPI) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας οξέος που παράγει το στομάχι σας.
• Οι αναστολείς των υποδοχέων H2 εμποδίζουν το στομάχι σας να κάνει οξύ.

Οι PPIs δύναμης συνταγογράφησης μπορούν να συνταγογραφηθούν αν οι εκδόσεις εκτός έδρας δεν λειτουργούν.

Προκινητικά συνταγογραφούμενα φάρμακα χρησιμοποιούνται για να αδειάζουν το στομάχι σας γρηγορότερα από το κανονικό. Όσο λιγότερο χρόνο παραμένει το φαγητό στο στομάχι σας, τόσο λιγότερες πιθανότητες είναι να υπάρξει παλινδρόμηση οξέος. Η προκινητική μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες. Αυτό περιλαμβάνει ναυτία, έμετο και καθυστερημένη ή μη φυσιολογική κίνηση.

Εάν το φάρμακο δεν είναι αρκετό για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται fundoplication. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η κορυφή του στομάχου σου είναι ραμμένη στο κάτω μέρος του οισοφάγου. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα και μειώνει την παλινδρόμηση οξέος.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Takeaway

Τι μπορείτε να κάνετε τώρα

Η έρευνα δείχνει ότι το τσάι χαμομηλιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων παλινδρόμησης οξέος που προκαλούνται από φλεγμονή ή άγχος.Ακόμα, δεν υπάρχει καμία ιατρική έρευνα αυτή τη στιγμή για να διαπιστωθεί εάν το τσάι του χαμομηλιού επηρεάζει άμεσα τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέος.

Εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε το τσάι χαμομηλιού, θυμηθείτε:

• Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να απολαύσουν το τσάι χαμομηλιού με ελάχιστο κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών.
• Το χαμομήλι μπορεί να προκαλέσει υπνηλία. Δεν πρέπει να οδηγείτε μέχρι να ξέρετε πώς σας επηρεάζει.
• Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή παρατηρήσετε κάτι ασυνήθιστο, δεν πρέπει να πίνετε τσάι περισσότερο μέχρι να συναντήσετε τον γιατρό σας.
• Μπορείτε να αγοράσετε προπαρασκευασμένες τσάντες τσαγιού χαμομηλιού ή να τις ετοιμάσετε μόνοι σας.

Κρατήστε ανάγνωση: Αρχική διορθωτικά μέτρα για την παλινδρόμηση οξέος / GERD »