Εξάρσεις: Αιτίες, Διάγνωση & Θεραπείες

Τι είναι η εξάρθρωση;

Μια εξάρθρωση εμφανίζεται όταν ένα οστό γλιστρά έξω από μια άρθρωση. Για παράδειγμα, η κορυφή του χεριού σας ταιριάζει σε μια άρθρωση στον ώμο σας. Όταν γλιστρά ή σκάει έξω από εκείνη την άρθρωση, έχετε έναν εξάρτημα ώμο. Μπορείτε να εξαλείψετε σχεδόν κάθε άρθρωση στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του γόνατος, του ισχίου, του αστραγάλου ή του ώμου σας.

Δεδομένου ότι η εξάρθρωση σημαίνει ότι τα οστά σας δεν είναι πλέον όπου πρέπει να είναι, θα πρέπει να τα αντιμετωπίζετε ως επείγουσα κατάσταση και να ζητήσετε ιατρική φροντίδα το συντομότερο δυνατό. Μια μη εξουδετερωμένη εξάρθρωση μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους συνδέσμους, τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί εξάρθρωση;

Οι εξάρσεις συνήθως προκύπτουν όταν μια άρθρωση παρουσιάζει απρόσμενη ή μη ισορροπημένη πρόσκρουση. Αυτό μπορεί να συμβεί εάν πέσετε ή βιώσετε ένα σκληρό χτύπημα στην πληγείσα περιοχή. Μετά την εξάρθρωση της άρθρωσης, είναι πιο πιθανό να εκτοπιστεί ξανά στο μέλλον.

Παράγοντες Κινδύνου

Ποιος κινδυνεύει για εξάρθρωση;

Οποιοσδήποτε μπορεί να μετακινήσει μια άρθρωση εάν πέσει ή βιώσει κάποιο άλλο είδος τραύματος. Ωστόσο, τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας τείνουν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, ειδικά εάν δεν έχουν κινητικότητα ή είναι λιγότερο σε θέση να αποτρέψουν πτώση.

Τα παιδιά μπορούν επίσης να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για εξάρσεις εάν δεν είναι επιτηρούμενα ή παίζουν σε περιοχή που δεν έχει στεγανοποιηθεί από παιδιά. Όσοι ασκούν μη ασφαλή συμπεριφορά κατά τη διάρκεια σωματικών δραστηριοτήτων βάζουν τον εαυτό τους σε υψηλότερο κίνδυνο για ατυχήματα, όπως εξάρσεις.

διαφήμισηΔΗΜΟΣΑΓΝΩΣΗ

Συμπτώματα

Ποια είναι τα συμπτώματα μιας εξάρθρωσης;

Στα περισσότερα σενάρια, θα μπορείτε εύκολα να δείτε μια εξάρθρωση. Η περιοχή μπορεί να είναι διογκωμένη ή μωλωπισμένη. Ενδέχεται να παρατηρήσετε ότι η περιοχή είναι κόκκινη ή αποχρωματισμένη. Μπορεί επίσης να έχει ένα παράξενο σχήμα ή να παραμορφωθεί ως αποτέλεσμα της εξάρθρωσης.

Μερικά από τα άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τις εξάρθρωσες αρθρώσεις περιλαμβάνουν:

• απώλεια κίνησης
• πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης
• μούδιασμα γύρω από την περιοχή
• αίσθημα μυρμηγκιού

Διάγνωση

;

Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε αν το οστό σας έχει σπάσει ή έχει υπάρξει εξάρθρωση. Θα πρέπει να πάτε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατόν.

Ο γιατρός σας θα εξετάσει την πληγείσα περιοχή. Αυτός θα ελέγχει την κυκλοφορία στην περιοχή, την παραμόρφωση και αν το δέρμα έχει σπάσει. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε ένα σπασμένο οστό ή μια εξάρθρωση, θα διατάξει μια ακτινογραφία. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται ειδική απεικόνιση, όπως μαγνητική τομογραφία. Αυτά τα εργαλεία απεικόνισης θα επιτρέψουν στον γιατρό σας να δει ακριβώς τι συμβαίνει στην άρθρωση ή τα οστά που εμπλέκονται.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Θεραπεία

Πώς θεραπεύεται η εξάρθρωση;

Η επιλογή της θεραπείας του γιατρού σας εξαρτάται από το είδος της άρθρωσης που εξάρσατε. Μπορεί επίσης να εξαρτάται από τη σοβαρότητα της εξάρθρωσής σας.Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins, η αρχική θεραπεία για οποιαδήποτε εξάρθρωση περιλαμβάνει RICE: Ανάπαυση, πάγο, συμπίεση και ανύψωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο εξαρθρωμένος σύνδεσμος μπορεί να επανέλθει στη θέση του φυσικά μετά από αυτή τη θεραπεία.

Εάν η άρθρωση δεν επανέλθει κανονικά φυσιολογικά, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μία από τις ακόλουθες θεραπείες:

• χειρισμός ή επανατοποθέτηση
• ακινητοποίηση
• φαρμακευτική αγωγή
• αποκατάσταση

Χειρισμός

αυτή τη μέθοδο, ο γιατρός σας θα χειριστεί ή θα επανατοποθετήσει την άρθρωση στη θέση της. Θα σας δοθεί ηρεμιστικό ή αναισθητικό για να παραμείνετε άνετα και επίσης να επιτρέψετε στους μύες κοντά στην άρθρωση σας να χαλαρώσουν, πράγμα που διευκολύνει τη διαδικασία.

Ακινητοποίηση

Αφού η άρθρωση σας επιστρέψει στην κατάλληλη θέση, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να φορέσετε μια σφεντόνα, ένα νάρθηκα ή ένα cast για αρκετές εβδομάδες. Αυτό θα αποτρέψει την άρθρωση από την κίνηση και θα επιτρέψει την περιοχή για να θεραπεύσει πλήρως. Το χρονικό διάστημα που η άρθρωσή σας χρειάζεται να είναι ακίνητο ποικίλλει, ανάλογα με την άρθρωση και τη σοβαρότητα του τραυματισμού.

Φάρμακα

Το μεγαλύτερο μέρος του πόνου σας θα πρέπει να εξαφανιστεί μετά την επιστροφή της άρθρωσης στην κατάλληλη θέση. Ωστόσο, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ανακούφιση από τον πόνο ή μυοχαλαρωτικό εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο.

Χειρουργική

Θα χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση μόνο εάν η εξάρθρωση έχει βλάψει τα νεύρα ή τα αιμοφόρα αγγεία σας ή εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να επιστρέψει τα οστά σας στην κανονική τους θέση. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για εκείνους που συχνά απομακρύνουν τους ίδιους αρθρώσεις, όπως τους ώμους τους. Για να αποφευχθεί η επανεγκατάσταση, μπορεί να χρειαστεί να ανοικοδομήσετε την άρθρωση και να επιδιορθώσετε τυχόν κατεστραμμένες δομές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, πρέπει να αντικατασταθεί μια άρθρωση, όπως μια αντικατάσταση ισχίου.

Αποκατάσταση

Η αποκατάσταση αρχίζει αφού ο γιατρός σας αποκαταστήσει σωστά ή χειριστεί την άρθρωση στη σωστή θέση και απομακρύνει τον σφεντόνα ή τον νάρθηκα (εάν το χρειάζεστε). Εσείς και ο γιατρός σας θα σχεδιάσετε ένα σχέδιο αποκατάστασης που θα σας βοηθήσει. Ο στόχος της αποκατάστασης είναι να αυξηθεί σταδιακά η δύναμη της άρθρωσης και να αποκατασταθεί η εμβέλειά της. Θυμηθείτε, είναι σημαντικό να προχωρήσετε αργά, ώστε να μην επαναλάβετε τον εαυτό σας πριν ολοκληρωθεί η ανάκαμψη.

Διαφήμιση

Πρόληψη

Πώς μπορώ να αποτρέψω μια εξάρθρωση;

Μπορείτε να αποτρέψετε μια εξάρθρωση εάν ασκείστε ασφαλή συμπεριφορά. Οι γενικές συμβουλές για την αποφυγή των εξάρσεων περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε κιγκλιδώματα όταν ανεβαίνετε και κατεβαίνετε στις σκάλες.
• Κρατήστε ένα κιτ πρώτων βοηθειών στην περιοχή.
• Χρησιμοποιήστε μη υφασμένα χαλιά σε υγρές περιοχές, όπως μπάνια.
• Μετακινήστε τα ηλεκτρικά καλώδια από το πάτωμα.
• Αποφύγετε τη χρήση χαλιών.

Για να αποτρέψετε τα παιδιά από πιθανές εξάρσεις, θεωρήστε τα εξής:

• Διδάξτε τις ασφαλείς συμπεριφορές των παιδιών.
• Παρακολουθήστε και επιβλέπουμε τα παιδιά όπως απαιτείται.
• Βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι παιδικό και ασφαλές.
• Βάλτε πύλες στις κλίμακες για να αποφύγετε τις πτώσεις.

Αν είσαι ενήλικας και θέλεις να προστατεύσεις τον εαυτό σου από τις εξάρσεις, πρέπει:

• Να φοράτε προστατευτικό εξοπλισμό ή ρούχα όταν κάνετε σωματικές δραστηριότητες, όπως αθλητισμό.
• Αφαιρέστε τα χαλιά από το πάτωμα ή αντικαταστήστε τα με χαλιά μη σκονισμένα.
• Αποφύγετε να στέκεστε σε ασταθή αντικείμενα, όπως καρέκλες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Ποιο είναι το μακροπρόθεσμο Outlook;

Κάθε εξάρθρωση έχει το δικό της μοναδικό χρόνο επούλωσης. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν πλήρη ανάκαμψη σε αρκετές εβδομάδες. Για μερικές αρθρώσεις, όπως τα ισχία, η πλήρη ανάκτηση μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες ή και χρόνια και μπορεί να απαιτήσει επιπλέον χειρουργικές επεμβάσεις.

Εάν η εξάρθρωσή σας έλαβε άμεση θεραπεία, πιθανότατα δεν θα επιδεινωθεί σε μόνιμο τραυματισμό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η περιοχή θα είναι αδύναμη και είναι πιο πιθανό να εκτοπιστεί στο μέλλον.

Ο χρόνος επούλωσης θα είναι επίσης μεγαλύτερος εάν τα αιμοφόρα αγγεία ή τα νεύρα έχουν υποστεί βλάβη στην εξάρθρωση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα αιμοφόρα αγγεία που προμηθεύουν τα οστά υφίστανται μόνιμη βλάβη.

Εάν η εξάρθρωση είναι σοβαρή ή δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, μπορεί να υπάρχουν μόνιμα προβλήματα όπως ο επίμονος πόνος ή ο κυτταρικός θάνατος των τμημάτων του οστού γύρω από την άρθρωση.