Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής, οι έφηβοι και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής
Πίνακας περιεχομένων:
- Ο Milanaik λέει ότι τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να προσθέσουν επιπλέον άγχος στους οργανισμούς ανάπτυξης.
- Πολλοί κατασκευαστές συμπλήρωσης βάζουν ετικέτες στα προϊόντα τους προειδοποιώντας για τη χρήση τους από παιδιά.
- «Θα ήθελα πολύ να δω το FDA να εξετάσει πολύ περισσότερο τη βιομηχανία συμπληρωμάτων και να αρχίσει να ρυθμίζει καλύτερα αυτά τα προϊόντα γιατί πρόκειται για μια βιομηχανία που θα επωφεληθεί από την παρακολούθηση ", δήλωσε ο Μιλάναϊκ.
Οι κατευθυντήριες οδηγίες της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και του Αμερικανικού Κολλεγίου Αθλητικής Ιατρικής, τα καταστήματα υγιεινής διατροφής συστήνουν ένα συμπλήρωμα αθλητισμού σε ανήλικους πελάτες.
Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο τελευταίο τεύχος της Παιδιατρικής, οι ερευνητές λένε ότι ανακάλυψαν ότι περισσότερα από τα δύο τρίτα των καταστημάτων υγιεινής διατροφής που επισκέφθηκε ένας ερευνητής που παρουσιάζει ως 15χρονη ποδοσφαιριστής συνέστησε την κρεατίνη.
Με βάση τα ευρήματά τους, οι ερευνητές καλούν τους γονείς, τους παιδίατρους και τους εκπαιδευτικούς να αποθαρρύνουν τους εφήβους από τη χρήση κρεατίνης και ενισχυτών τεστοστερόνης.Διαφήμιση
«Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που παράγεται από το σώμα σας και βοηθά τους μύες με ενεργειακές και μυϊκές δραστηριότητες», δήλωσε η Dr. Ruth Milanaik, συγγραφέας της μελέτης. "Ένα από τα προβλήματα είναι ότι οι άνθρωποι έχουν την εντύπωση ότι αν πάρετε περισσότερη κρεατίνη, αυτό θα κάνει τους μύες σας να γίνουν μεγαλύτεροι, γρηγορότεροι. Και παρόλο που αυτό είναι αλήθεια, η αλήθεια είναι ότι απλά απλώνετε τους μυς σας πέρα από αυτό που είναι φυσικά έτοιμο να κάνουν. "ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Οι ανεπιθύμητες ενέργειες στα νεαρά σώματαΟ Milanaik λέει ότι τα συμπληρώματα κρεατίνης μπορούν να προσθέσουν επιπλέον άγχος στους οργανισμούς ανάπτυξης.
«Οι μύες τους τεντώνουν ήδη στα οστά που μεγαλώνουν», είπε. "Οι σύνδεσμοι τους είναι ήδη τεντωμένοι. Και οι μύες τους αναπτύσσονται φυσικά με πολύ ταχύτερο ρυθμό επειδή είναι έφηβοι. Έτσι, όταν κοιτάζετε ένα αυξανόμενο σώμα ενός εφήβου, το ερώτημα είναι εάν η τέντωμα των μυών πέρα από τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται ήδη είναι μια καλή ιδέα. "
Μια άλλη ανησυχία που εξέφρασαν ερευνητές είναι η έλλειψη καθοδήγησης και εκπαίδευσης που προσφέρουν πολλά από τα καταστήματα υγιεινής διατροφής που έρχονται σε επαφή με τη μελέτη.
Πιστεύετε πραγματικά στον έφηβο να καθίσει και να διαβάσει την ετικέτα και το ένθετο συσκευασίας και να διαβάσει πώς πρέπει να τα χρησιμοποιήσει; Ο Δρ Ruth Milanaik, το παιδικό ιατρικό κέντρο Steven και Alexandra Cohen
«Είναι ενοχλητικό ότι αν καλέσω ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής, το οποίο υποτίθεται ότι προσπαθεί να με κρατήσει υγιές και ρωτάω:« Γεια σου, πώς μπορώ να γίνω μεγαλύτερος; «η απάντηση δεν είναι:« Ακούστε, είσαι παιδί ηλικίας 15 ετών, έλα, θα μιλήσουμε για τη διατροφή και τη διατροφή. «Είναι η προσφορά ενός προϊόντος που φέρει ειδική επισήμανση:« Όχι για άτομα κάτω των 18 ετών », δήλωσε ο Μιλαναΐκ, ο οποίος εργάζεται στο Τμήμα Αναπτυξιακής και Συμπεριφορικής Παιδιατρικής στο Ιατρικό Κέντρο Παιδιών του Steven και Alexandra Cohen στη Νέα Υόρκη.Το εν λόγω εκπαιδευτικό χάσμα καθίσταται ακόμα πιο εκτεθειμένο όταν οι έφηβοι αποφασίζουν για την κατάλληλη δοσολογία.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
«Πιστεύετε πραγματικά σε έναν έφηβο να καθίσετε και να διαβάσετε την ετικέτα και το ένθετο και να διαβάσετε πώς θα έπρεπε να τις χρησιμοποιήσετε; "Ρώτησε ο Milanaik. «Η αλήθεια είναι ότι όταν βγάλουμε τη μελέτη μας, διαπιστώσαμε ότι το 78% των παιδιών που έλαβαν κρεατίνη δεν ήξεραν τι δόση έλαβαν, δεν ήξεραν τι δόση έπρεπε να πάρουν ή σκόπευαν να διαβάσουν την ετικέτα και τώρα παίρνουν περισσότερο από ό, τι λέει η ετικέτα, στη διαδικασία σκέψης ότι εάν λίγο πρόκειται να σας πάρει μεγαλύτερο, ταχύτερα, τότε πολύ θα σας πάρει πολύ μεγαλύτερο, γρηγορότερα. Έτσι κάνουν τυπικές έφηβες αποφάσεις εφήβων, αλλά με ουσίες που θα μπορούσαν να είναι δυνητικά επιβλαβείς. "Διαβάστε περισσότερα: Το μη ερεθισμένο διεγερτικό στο αθλητικό συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον εγκέφαλο»
Λειτουργία σε γκρίζα περιοχή
Πολλοί κατασκευαστές συμπλήρωσης βάζουν ετικέτες στα προϊόντα τους προειδοποιώντας για τη χρήση τους από παιδιά.
Διαφήμιση
Όμως, σε αντίθεση με τις προειδοποιήσεις που εκτυπώνονται σε πακέτα τσιγάρων ή ναρκωτικά, δεν υπάρχουν νόμοι που να υποχρεώνουν τους κατασκευαστές να βάλουν προειδοποιήσεις στα συμπληρώματα.Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής και το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής έχουν συστήσει και τα δύο παιδιά να μην χρησιμοποιούν κρεατίνη, αλλά η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν έχει εκδώσει καμία τέτοια σύσταση ή κανονισμό.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
"Ο FDA δεν ρυθμίζει τη βιομηχανία συμπληρωμάτων", δήλωσε ο Μιλάναϊτς στην Healthline. "Έτσι, πραγματικά, είναι ένα θαύμα τι υπάρχει σε αυτά τα συμπληρώματα. Δεν μπορείτε να είστε 100 τοις εκατό σίγουροι τι είναι τα συμπληρώματα. Δεν μπορείτε να είστε 100% σίγουροι για την ποιότητα των συμπληρωμάτων. Και δεν μπορείτε να είστε 100% σίγουροι για τις εκτεταμένες παρενέργειες στο συμπλήρωμα επειδή ο FDA δεν ρυθμίζει αυτές τις ουσίες. "Διαβάστε περισσότερα: Πέντε τρόφιμα που βελτιώνουν φυσικά τις αθλητικές επιδόσεις»
Εκπαίδευση, κανονισμοί που συνιστώνται
«Θα ήθελα πολύ να δω το FDA να εξετάσει πολύ περισσότερο τη βιομηχανία συμπληρωμάτων και να αρχίσει να ρυθμίζει καλύτερα αυτά τα προϊόντα γιατί πρόκειται για μια βιομηχανία που θα επωφεληθεί από την παρακολούθηση ", δήλωσε ο Μιλάναϊκ.
Διαφήμιση
Οι ερευνητές ζητούν επίσης αυξημένη εκπαίδευση και ευαισθητοποίηση σχετικά με τους κινδύνους που μπορούν να δημιουργήσουν τα συμπληρώματα σε οργανισμούς που αναπτύσσονται.Ελλείψει οδηγιών της FDA για τη ρύθμιση της βιομηχανίας συμπληρωμάτων, η Milanaik αναφέρει ότι θα ήθελε να δει τους κατασκευαστές να βάζουν μεγαλύτερες και πιο εμφανείς προειδοποιητικές ετικέτες στα προϊόντα τους.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Τέλος, λέει ο Milanaik, τα καταστήματα υγιεινής διατροφής πρέπει να στραφούν προς την εκπαίδευση και όχι απλώς στις πωλήσεις."Τα καταστήματα υγιεινής διατροφής μπορούν να κάνουν πολύ μεγάλη διαφορά. Μπορούν να πουν, «Ακούστε, δεν υπάρχει μαγικό χάπι. Δεν πρόκειται να γίνετε μεγαλύτερος, ισχυρότερος, γρηγορότερος με ένα μαγικό χάπι. Αυτό που θα σας βοηθήσει είναι εάν είστε σε θέση να παίρνετε δίαιτα και να ασκείτε, να κοιμηθείτε και να ζήσετε μια υγιή ζωή », δήλωσε ο Μιλάναϊκ. "Θα προτιμούσα να βλέπω τα καταστήματα υγιεινής διατροφής να ενισχύουν τις υγιεινές συμπεριφορές και να διαβάζουν φυλλάδια για άλλα είδη προϊόντων που δεν επισημαίνονται ειδικά με μια προειδοποιητική ετικέτα περιορισμών ηλικίας, που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να καταλάβουν ότι η ύπαρξη ενός υγιούς σώματος είναι μια νοοτροπία και ένας τρόπος ζουν - δεν είναι ένα χάπι συντόμευσης."
