Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τη σόδα διατροφής

Οι έρωτες θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Αλλά νέα στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι σόδες διατροφής και άλλα τεχνητά γλυκαμένα ποτά μπορεί να μην είναι καλά.

Μια μελέτη που κυκλοφόρησε τη Δευτέρα στην JAMA Pediatrics προτείνει τεχνητά μη θερμιδικά γλυκαντικά - αυτά που χρησιμοποιούνται συχνά για να αντικαταστήσουν τη ζάχαρη που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, θα μπορούσαν να δώσουν στο παιδί δύο φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να είναι υπέρβαρο σε ηλικία 1 έτους.

«Από όσο γνωρίζουμε, τα αποτελέσματά μας παρέχουν τα πρώτα ανθρώπινα αποδεικτικά στοιχεία ότι η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου παιδικού υπερβολικού βάρους», κατέληξαν οι ερευνητές. «Με την επιδημία της παχυσαρκίας που μαστίζει τις Ηνωμένες Πολιτείες και άλλες ανεπτυγμένες χώρες, οι ερευνητές σε ολόκληρο τον κόσμο προσπαθούν να ανακαλύψουν ακριβώς τι είναι η κατανάλωση των τεχνητών γλυκαντικών, περαιτέρω έρευνες δικαιολογούνται.»

(999)

Στις ΗΠΑ, το ένα τρίτο των ενηλίκων και των παιδιών είναι πλέον παχύσαρκοι, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) των ΗΠΑ

διαφήμιση < Ενώ η προστιθέμενη πρόσληψη ζάχαρης συνδέεται στενά με την παχυσαρκία και τις σχετικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2, τα τεχνητά γλυκαμένα ποτά, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών σόδας, έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλή. η κατανάλωση σόδας διατροφής συσχετίστηκε με σημαντικά μεγαλύτερους κινδύνους μεταβολικού συνδρόμου και διαβήτη τύπου 2. Εν τω μεταξύ, οι παραγωγοί ποτών λένε ότι οι σόδες διατροφής μπορούν να αποτελέσουν ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους.

διαφήμισηΗ διαφήμιση

Η πλειοψηφία των ερευνών για το πώς τα τεχνητά γλυκαντικά μπορούν να επηρεάσουν ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο έχει πραγματοποιηθεί σε ζώα.

Η νέα έρευνα προσφέρει κάποια εικόνα για το πώς ακριβώς η επιλογή ποτών μιας μητέρας μπορεί να επηρεάσει το παιδί της.

Στη μελέτη τους, οι ερευνητές υγείας των παιδιών που συνδέονται με το Πανεπιστήμιο της Μανιτόμπα στον Καναδά και σε άλλες ερευνητικές σχολές χρησιμοποίησαν δεδομένα που συλλέχθηκαν από 2, 413 έγκυες γυναίκες.

Σχεδόν το 30% των γυναικών ανέφεραν ότι έπιναν τεχνητά γλυκά ποτά και περίπου το 5% ανέφεραν ότι τα καταναλώνουν καθημερινά.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που έπιναν τεχνητά γλυκαμένα ποτά είχαν διπλό κίνδυνο να είναι υπέρβαροι σε ηλικία 1 έτους. Αυτά τα αποτελέσματα, λένε οι ερευνητές, δεν εξηγούνται από τον δείκτη μάζας σώματος (BMI) της μητέρας, την ποιότητα της διατροφής, τη συνολική κατανάλωση ενέργειας ή άλλους παράγοντες κινδύνου παχυσαρκίας.

Άλλα στοιχεία δείχνουν ότι η κατανάλωση χρόνιας τεχνητής γλυκαντικής ουσίας μπορεί να διαταράξει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα επεξεργάζεται τη γλυκόζη ή πώς τα βακτήρια του εντέρου βοηθούν στον μεταβολισμό.

Συνολικά, η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση σόδας συνδέεται με την παχυσαρκία, τον διαβήτη, το κάπνισμα και την κακή ποιότητα της διατροφής. Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα παχυσαρκίας.

Διαφήμιση

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών ποτών σχετίζεται επίσης με μια μικρότερη περίοδο θηλασμού και την έγκαιρη εισαγωγή στερεών τροφών, που αποτελούν δύο άλλους παράγοντες κινδύνου για την παιδική παχυσαρκία.

Σε ένα συνοδευτικό δημοσίευμα, ο Mark A. Pereira, Ph. D., από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, και ο Δρ. Matthew W. Gillman της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, δήλωσαν ότι τα νέα ευρήματα είναι "ενδιαφέροντα" και δικαιολογούν περισσότερη έρευνα. Το FDA έχει εγκρίνει έξι τεχνητά γλυκαντικά για χρήση σε τρόφιμα και ποτά: acesulfame καλίου, ασπαρτάμης, σακχαρίνης, σουκραλόζης, νεοτάμης και, πρόσφατα, προστάτη.

Οι επιπτώσεις τους στις εγκύους και τα αγέννητα παιδιά εξακολουθούν να διερευνηθούν. Μία μελέτη πρότεινε τα πιό τεχνητά γλυκισμένα ποτά που καταναλώνεται μια μέλλουσα μητέρα, τόσο πιο πιθανό ήταν να παραδώσει το παιδί της πρόωρα.

Διαφήμιση

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι η αυξημένη κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών σόδων από τις έγκυες γυναίκες μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη αλλεργιών και άσθματος στα παιδιά.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι ερευνητές δεν βρήκαν τέτοια συσχέτιση στους πότες ζαχαροπλαστικής ποτών.

Διαφήμιση

Οι Pereira και Gillman λένε ότι επειδή οι έγκυες πρέπει να πίνουν μέχρι και τα τρία τέταρτα ενός γαλλονιού περισσότερο υγρό ημερησίως από ό, τι συνήθως συνιστάται, μπορεί να μπουν στον πειρασμό να σβήσουν τη δίψα τους με τεχνητά γλυκαμένα ποτά.

"Έως ότου υπάρξουν περισσότερα δεδομένα ασφάλειας, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να εξετάσουν το [ασφαλές] νερό για σωστή ενυδάτωση και ως το ποτό της επιλογής", κατέληξαν στο συντακτικό τους κείμενο.