Γιατί έτσι το SAD; Οι ερευνητές φτάνουν στο κάτω μέρος της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής
Αφήστε το στους ερευνητές στη Δανία, στο σπίτι των μακρών, σκοτεινών χειμώνων, για να βρείτε την αιτία της εποχικής συναισθηματικής διαταραχής ή το εύστοχα ονομαζόμενο SAD.
Σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε νωρίτερα αυτό το μήνα σε ένα Ευρωπαϊκό Κολέγιο Νευροψυχοφαρμακολογίας που συνήλθε στο Βερολίνο, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης επιβεβαίωσαν γιατί, έρχονται το χειμώνα, μερικοί άνθρωποι χτυπιούνται με εποχιακά μπλουζ.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμισηΤο SAD είναι μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη και συνήθως συνδέεται με εποχιακές αλλαγές. Περίπου το 5% του πληθυσμού πάσχει από το SAD. Εάν έχετε ζήσει ποτέ σε μια βόρεια περιοχή όπου οι ημέρες συρρικνώνονται τον Νοέμβριο και δεν αισθάνεστε τη θερμότητα του ήλιου μέχρι το Μάρτιο, πιθανότατα έχετε συναντήσει κάποιον με SAD. Η πιο δημοφιλής θεραπεία για το SAD είναι η έκθεση σε υπεριώδες φως.
Μάθετε περισσότερα: Τι είναι το SAD; »
Το SAD επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες, τους εφήβους και τους νέους ενήλικες. Αποδεικνύεται ότι η εγκεφαλική χημική σεροτονίνη και η πρωτεΐνη μεταφορέα σεροτονίνης (SERT) μπορεί να φταίει.
ΔιαφήμισηΗ σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παράγεται στον εγκέφαλο και στο έντερο που πιστεύεται ότι επηρεάζει τη διάθεση, την κοινωνική συμπεριφορά, τον ύπνο, την όρεξη, τη μνήμη, τη σεξουαλική επιθυμία και πολλά άλλα. Τα επίπεδα σεροτονίνης συσχετίζονται με την κατάθλιψη, αλλά αν και τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης προκαλούν κατάθλιψη ή αντίστροφα, εξακολουθεί να είναι ασαφής. Τα φάρμακα όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) συνταγογραφούνται ως αντικαταθλιπτικά για να βοηθούν στη διατήρηση των επιπέδων σεροτονίνης στον εγκέφαλο ενός ατόμου.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση Ενώ οι πιο σύντομες μέρες και ο κρύος καιρός είναι αρκετοί για να κάνουν κάποιος να παραμείνει μέσα με ένα φλιτζάνι ζεστό κακάο, για μερικούς, το SAD είναι πολύ περισσότερο από λίγες μέρες. Αυτό που ο Mc Mahon και η ομάδα του βρήκαν είναι ότι για τα άτομα που επηρεάζονται από το SAD, σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό, τα επίπεδα SERT είναι σημαντικά υψηλότερα.10 τρόφιμα συμβουλές για να βοηθήσουν ευκολία Χειμώνας Blues »
Mc Mahon και η ομάδα της επικεντρώθηκε σε SERT επειδή προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα επίπεδα SERT κυμαίνονται σε υγιή άτομα.
«Θα θέλαμε να δούμε αν ο SERT είναι ευαίσθητος στις αλλαγές φωτός σε ελεγχόμενη ρύθμιση χρησιμοποιώντας … φωτεινή θεραπεία φωτός», δήλωσε ο Mc Mahon. "Οι γενετικές μελέτες του γονιδίου 5-HTTLPR που κωδικοποιεί το SERT εμπλέκονται στη ρύθμιση της απόκρισης στη θεραπεία φωτεινού φωτός.»
Αυτά τα ευρήματα δείχνουν γενετικό λόγο για τον οποίο μερικοί άνθρωποι επηρεάζονται από το SAD και κάποιοι δεν είναι, καθώς και γιατί κάποιοι απαντούν στη θεραπεία με υπεριώδη ακτινοβολία ενώ άλλες δεν το κάνουν.
Μάθετε να λάμπει ένα φως στην κατάθλιψη με φωτοθεραπεία » ΔιαφήμισηΣε αυτό το σημείο, η έρευνα είναι ακόμα στα σπάργανα. Πριν από την εφαρμογή αυτών των ευρημάτων, οι ερευνητές πρέπει να καθορίσουν τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί το SERT για τη διάγνωση και τη θεραπεία του SAD.
ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
Για όσους ζουν σε ψυχρότερα κλίματα κάτω από μια παχιά κουβέρτα SAD, μπορεί να υπάρχει ένα λαμπρό φως στο τέλος μιας μακράς σήραγγας χειμώνα.
