Πώς να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης

Η κύηση διαρκεί κατά μέσο όρο 280 ημέρες (40 εβδομάδες) από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως (LMP). Η πρώτη ημέρα των LMP θεωρείται πρώτη ημέρα της εγκυμοσύνης, παρόλο που πιθανότατα δεν συνειδητοποιήσατε μέχρι δύο εβδομάδες αργότερα (η ανάπτυξη του εμβρύου καθυστερεί δύο εβδομάδες μετά τις ημερομηνίες εγκυμοσύνης σας).

Διαβάστε την έκθεσή μας για τις 13 καλύτερες εφαρμογές iPhone και Android για την εγκυμοσύνη του έτους εδώ.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ο υπολογισμός της ημερομηνίας λήξης δεν είναι ακριβής επιστήμη. Πολύ λίγες γυναίκες πραγματικά παραδίδουν την ημερομηνία λήξης τους, οπότε, ενώ είναι σημαντικό να έχετε μια ιδέα για το πότε το μωρό σας θα γεννηθεί, προσπαθήστε να μην πάρετε πάρα πολύ συνημμένο στην ακριβή ημερομηνία.

Πώς μπορώ να υπολογίσω την ημερομηνία λήξης μου;

Εάν έχετε κανονικούς κύκλους εμμηνορραγίας 28 ημερών, υπάρχουν δύο τρόποι για να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης.

Ο κανόνας του Naegele

Ο κανόνας του Naegele περιλαμβάνει έναν απλό υπολογισμό: προσθέστε επτά ημέρες μέχρι την πρώτη ημέρα των LMP και στη συνέχεια αφαιρέστε τρεις μήνες.

Διαφήμιση

Για παράδειγμα, αν το LMP ήταν 1 Νοεμβρίου 2017:

1. Προσθέστε επτά ημέρες (8 Νοεμβρίου 2017).
2. Αφαιρέστε τρεις μήνες (8 Αυγούστου 2017).
3. Αλλαγή του έτους, αν είναι απαραίτητο (μέχρι το έτος 2018, στην περίπτωση αυτή).

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Ο τροχός της εγκυμοσύνης

Ο άλλος τρόπος για να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης είναι να χρησιμοποιήσετε έναν τροχό εγκυμοσύνης. Αυτή είναι η μέθοδος που χρησιμοποιούν οι περισσότεροι γιατροί. Είναι πολύ εύκολο να υπολογίσετε την ημερομηνία λήξης εάν έχετε πρόσβαση σε τροχό εγκυμοσύνης.

Το πρώτο βήμα είναι να εντοπίσετε την ημερομηνία της LMP σας στο τιμόνι. Όταν ορίζετε την ημερομηνία αυτή με την ένδειξη, ο τροχός εμφανίζει την ημερομηνία λήξης.

Να θυμάστε ότι η ημερομηνία λήξης είναι μόνο μια εκτίμηση για το πότε θα παραδώσετε το μωρό σας. Οι πιθανότητες να έχετε πραγματικά το μωρό σας σε αυτή την ακριβή ημερομηνία είναι πολύ λεπτή.

Τι γίνεται αν δεν γνωρίζω την ημερομηνία της τελευταίας μου εμμήνου περιόδου;

Αυτό είναι πιο κοινό από ό, τι θα σκεφτόσαστε. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να υπολογίσετε την ημερομηνία κατά την οποία δεν μπορείτε να θυμηθείτε την πρώτη ημέρα του LMP:

Εάν γνωρίζετε ότι είχατε LMP σας κατά τη διάρκεια μίας συγκεκριμένης εβδομάδας, ο γιατρός σας μπορεί να εκτιμήσει την ημερομηνία λήξης σας ανάλογα.

• Εάν δεν γνωρίζετε πότε ήταν η τελευταία σας περίοδος, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει υπερηχογράφημα για να καθορίσει την ημερομηνία λήξης.
• Τι γίνεται αν έχω ακανόνιστες περιόδους ή μεγάλους κύκλους;

Ορισμένες γυναίκες έχουν κύκλους που είναι σταθερά μεγαλύτεροι από τον μέσο κύκλο 28 ημερών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμα ένας τροχός εγκυμοσύνης, αλλά είναι απαραίτητοι μερικοί απλοί υπολογισμοί.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Το δεύτερο μισό του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας διαρκεί πάντα για 14 ημέρες. Αυτός είναι ο χρόνος από την ωορρηξία στην επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδο. Εάν ο κύκλος σας είναι 35 ημέρες, για παράδειγμα, τότε πιθανότατα έχετε ωορρηξία την 21η ημέρα.

Μόλις έχετε μια γενική ιδέα για το πότε έχετε ωορρηξία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα προσαρμοσμένο LMP για να βρείτε την ημερομηνία λήξης σας με τροχό εγκυμοσύνης.

Για παράδειγμα, εάν ο έμμηνος κύκλος σας είναι συνήθως 35 ημέρες και η πρώτη ημέρα του LMP ήταν η 1 Νοεμβρίου:

Διαφήμιση

Προσθέστε 21 ημέρες (22 Νοεμβρίου).

1. Αφαιρέστε 14 ημέρες για να βρείτε την προσαρμοσμένη ημερομηνία LMP (8 Νοεμβρίου).
2. Αφού υπολογίσετε την προσαρμοσμένη ημερομηνία LMP, απλά σημειώστε την στον τροχό της εγκυμοσύνης και στη συνέχεια εξετάστε την ημερομηνία διέλευσης της γραμμής. Αυτή είναι η εκτιμώμενη ημερομηνία λήξης.

Ορισμένοι τροχοί εγκυμοσύνης μπορεί να σας επιτρέψουν να εισαγάγετε την ημερομηνία σύλληψης - η οποία συμβαίνει εντός 72 ωρών από την ωορρηξία - αντί για την ημερομηνία της LMP.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Τι σημαίνει αν ο γιατρός μου αλλάξει την ημερομηνία λήξης μου;

Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει την ημερομηνία λήξης σας εάν το έμβρυο είναι σημαντικά μικρότερο ή μεγαλύτερο από το μέσο έμβρυο στο συγκεκριμένο στάδιο της εγκυμοσύνης σας.

Γενικά, ο γιατρός σας παραγγέλνει ένα υπερηχογράφημα για να καθορίσει την ηλικία κύησης του μωρού σας όταν υπάρχει ιστορικό μη κανονικών περιόδων, όταν η ημερομηνία των LMP είναι αβέβαιη ή όταν συνέβη η σύλληψη παρά τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικού.

Ένας υπερηχογράφημα επιτρέπει στον γιατρό σας να μετρήσει το μήκος του στεφανιού (CRL) - το μήκος του εμβρύου από το ένα άκρο στο άλλο.

Διαφήμιση

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, αυτή η μέτρηση παρέχει την πιο ακριβή εκτίμηση για την ηλικία του μωρού. Ο γιατρός σας μπορεί να αλλάξει την ημερομηνία λήξης με βάση τη μέτρηση υπερήχων. Αυτό είναι πιθανότερο να συμβεί στο πρώτο τρίμηνο, ειδικά εάν η ημερομηνία που εκτιμάται από το υπερηχογράφημα διαφέρει περισσότερο από μία εβδομάδα από την ημερομηνία που εκτιμά ο γιατρός σας με βάση τα LMP σας.

Στο δεύτερο τρίμηνο, ο υπερηχογράφος είναι λιγότερο ακριβής και ο γιατρός σας πιθανώς δεν θα προσαρμόσει την ημερομηνία σας εκτός αν οι εκτιμήσεις διαφέρουν περισσότερο από δύο εβδομάδες.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Το τρίτο τρίμηνο είναι ο λιγότερο ακριβής χρόνος μέχρι σήμερα μια εγκυμοσύνη. Οι εκτιμήσεις που βασίζονται σε υπερηχογράφημα μπορούν να διαγραφούν έως και τρεις εβδομάδες, οπότε οι γιατροί σπάνια προσαρμόζουν τις ημερομηνίες κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου.

Ωστόσο, δεν είναι ασυνήθιστο για έναν γιατρό να κάνει υπερηχογράφημα στο τρίτο τρίμηνο εάν σκέφτονται να αλλάξουν την ημερομηνία. Ο επαναλαμβανόμενος υπερηχογράφος παρέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη του εμβρύου και μπορεί να καθησυχάσει εσάς και το γιατρό σας ότι η αλλαγή της προθεσμίας είναι λογική.

Ξέρατε;

Οι μετρήσεις υπερήχων για την εκτίμηση της ηλικίας ενός εμβρύου είναι ακριβέστερες κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Τις πρώτες εβδομάδες, τα έμβρυα τείνουν να αναπτύσσονται με τον ίδιο ρυθμό. Ωστόσο, καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, τα ποσοστά ανάπτυξης του εμβρύου αρχίζουν να ποικίλλουν από την εγκυμοσύνη έως την εγκυμοσύνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι μετρήσεις υπερήχων δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ακριβή πρόβλεψη της ηλικίας του μωρού στα μεταγενέστερα στάδια της εγκυμοσύνης.

Τα υπερηχογράφημα δεν αποτελούν απαραίτητο μέρος της προγεννητικής φροντίδας. Αποφύγετε πολλές ανιχνεύσεις και υπερήχων μόνο για ιατρικούς λόγους.

Ποια είναι η ημερομηνία υπερήχων και γιατί είναι διαφορετική από την ημερομηνία λήξης μου;

Όταν ένας γιατρός εκτελεί υπερηχογράφημα, γράφουν μια έκθεση σχετικά με τα ευρήματα και περιλαμβάνουν δύο εκτιμώμενες ημερομηνίες λήξης.Η πρώτη ημερομηνία υπολογίζεται βάσει της ημερομηνίας της ΠΔΤ. Η δεύτερη ημερομηνία βασίζεται στις μετρήσεις υπερήχων. Αυτές οι ημερομηνίες είναι σπάνια οι ίδιες.

Όταν ο γιατρός σας αξιολογήσει τα αποτελέσματα υπερήχων, θα καθορίσει εάν αυτές οι ημερομηνίες συμφωνούν ή όχι. Ο γιατρός σας πιθανότατα δεν θα αλλάξει την ημερομηνία λήξης εκτός εάν διαφέρει σημαντικά από την ημερομηνία υπερηχογραφήματος.

Αν έχετε περισσότερα υπερήχους, κάθε αναφορά υπερήχων θα περιέχει νέα ημερομηνία λήξης με βάση τις πιο πρόσφατες μετρήσεις. Η αναμενόμενη ημερομηνία λήξης δεν θα πρέπει να αλλάζει με βάση μετρήσεις από υπερηχογράφημα δεύτερου ή τρίτου τριμήνου.

Οι εκτιμήσεις λόγω ημερομηνίας είναι ακριβέστερες νωρίτερα κατά την εγκυμοσύνη. Οι μεταγενέστεροι υπέρηχοι είναι χρήσιμοι για να καθοριστεί εάν το έμβρυο αναπτύσσεται καλά αλλά όχι για τον προσδιορισμό της ηλικίας του εμβρύου.

Μάθετε περισσότερα για το πώς αλλάζει το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.