Βασικά έλαια για στυτική δυσλειτουργία

Εναλλακτικές θεραπείες για ED

Αν ψάχνετε για έναν φυσικό τρόπο αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας (ED), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια. Η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να συνδεθείτε με περισσότερη οικειότητα.

Συνεχίστε την ανάγνωση για να μάθετε σχετικά με ορισμένα από τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία της Εϋ.

Μάθετε περισσότερα: Τι είναι η στυτική δυσλειτουργία; »

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Πώς να χρησιμοποιείτε έλαια

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσθέσετε αιθέρια έλαια στη ρουτίνα σας:

• Κάντε συμπίεση κρύου ή ζεστού νερού και εφαρμόστε την κάτω πλάτη και κοιλιά.
• Αναμίξτε μερικές σταγόνες ελαίου σε λάδι μεταφοράς και χρησιμοποιήστε το για να κάνετε μασάζ στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στις κοιλιακές περιοχές.
• Χρησιμοποιήστε ένα σπρέι στην κρεβατοκάμαρά σας.
• Προσθέστε μερικές σταγόνες καθαρού πετρελαίου - ένα αιθέριο έλαιο χωρίς πετρέλαιο μεταφοράς - στα κλινοσκεπάσματα και στις μαξιλαροθήκες σας.
• Χρησιμοποιήστε ένα διαχύτη στην κρεβατοκάμαρά σας.
• Προσθέστε μερικές σταγόνες αραιωμένου αιθέριου ελαίου σε λάδι φορέα σε ένα ζεστό μπάνιο.

Μην καταναλώνετε αιθέρια έλαια. Πάντα να αραιώνετε αιθέρια έλαια σε λάδι φορέα - όπως το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας - προτού τα χρησιμοποιήσετε στο δέρμα. Αυτό αποτρέπει τον ερεθισμό.

Διαφήμιση

8 έλαια

8 αιθέρια έλαια για ED

Αυτά τα οκτώ αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων ED.

1. Ylang ylang

Το αιθέριο έλαιο Ylang ylang λειτουργεί σε λίγα επίπεδα για να βοηθήσει στη θεραπεία της Εϋ. Έχει ευφορίας ιδιότητες που παρέχουν μια αίσθηση ευεξίας και ενισχυμένη αυτοεκτίμηση. Το Ylang ylang χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ψυχρότητας, της κατάθλιψης και του άγχους.

2. Rose

Το τριαντάφυλλο έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από την κατάθλιψη και βοηθά στη χαλάρωση σε μελέτες σε ζώα και ανθρώπους. Είναι μια αφροδισιακή σκέψη που επιφέρει ευτυχία και αυτοπεποίθηση που μπορούν να βοηθήσουν στην αισθησιασμό. Το τριαντάφυλλο αυξάνει τη λίμπιντο και ενισχύει την παραγωγή σπερματοζωαρίων και τεστοστερόνης.

Μια μελέτη από το 2012 διαπίστωσε ότι οι αρουραίοι που έκαψαν το τριαντάφυλλο ήταν προστατευμένοι από τις βλαβερές συνέπειες της εισπνοής φορμαλδεΰδης. Η εισπνοή φορμαλδεΰδης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα με την ποιότητα του σπέρματος και τα επίπεδα τεστοστερόνης στον ορό.

3. Λεβάντα

Η λεβάντα είναι συχνά το πρώτο αιθέριο έλαιο στο οποίο απευθύνονται οι άνθρωποι για διάφορες ανησυχίες για την υγεία. Μια μελέτη από το 2014 διαπίστωσε ότι η συνδυασμένη μυρωδιά λεβάντας και πίτας κολοκύθας είχε τη μεγαλύτερη επίδραση στη ροή αίματος του πέους σε άνδρες εθελοντές. Το μέγεθος της μελέτης ήταν μικρό με μόνο 31 συμμετέχοντες, επομένως απαιτούνται μεγαλύτερες μελέτες. Όλες οι 30 μυρωδιές εξέτασαν αυξημένη διέγερση στους άντρες.

Το λάδι λεβάντας βρέθηκε ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση των βλαβερών επιδράσεων της φορμαλδεΰδης σε αρσενικούς αρουραίους. Οι αρουραίοι που έκαψαν λάδι λεβάντας μείωσαν τη βλάβη του σπέρματος και των αναπαραγωγικών συστημάτων τους. Η λεβάντα είναι γνωστή για τα αντι-άγχος και τα χαλαρωτικά της αποτελέσματα.

4.Ανθοπωλείο και λεβάντα

Μια μελέτη από το 2015 έδειξε ότι τα αιθέρια έλαια δεντρολίβανου και λεβάντας μείωσαν τη βλάβη της αναπαραγωγικής λειτουργίας και το οξειδωτικό στρες σε διαβητικούς αρσενικούς αρουραίους. Αυτά τα έλαια είχαν επίσης θετική επίδραση στα επίπεδα τεστοστερόνης και την ποιότητα του σπέρματος. Αυτό θεωρείται ότι σχετίζεται με τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες των ελαίων.

5. Κανέλα

Το αιθέριο έλαιο κανέλας έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία σε πειράματα σε ζώα.

Μια ανασκόπηση των μελετών σε ζώα έδειξε ότι το εκχύλισμα κανέλας αύξησε το βάρος των όρχεων και των σπερματοδόχων κυστίδια στα ζώα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι το πετρέλαιο διεγείρει επίπεδα ορμονών. Η κανέλα αύξησε επίσης τα επίπεδα σπερματοζωαρίων και τεστοστερόνης. Η κινητικότητα και η βιωσιμότητα του σπέρματος αυξήθηκε επίσης.

Μια άλλη μελέτη σε αρουραίους διαπίστωσε ότι η τακτική κατανάλωση καλαμποκιού πετρελαίου κανέλας είναι αποτελεσματική στην προστασία ανδρικών αναπαραγωγικών συστημάτων και τη βελτίωση της ποιότητας των σπερματοζωαρίων.

6. Basil

Ο βασιλικός χρησιμοποιείται από καιρό ως φυτικό φάρμακο για τη θεραπεία ποικίλων ασθενειών. Μελέτες σε αρουραίους διαπίστωσαν ότι το εκχύλισμα βασιλικού αυξάνει σημαντικά την κινητικότητα του σπέρματος, τη βιωσιμότητα και την καταμέτρηση. Μπορεί επίσης να μειώσει το οξειδωτικό στρες.

Μια μελέτη από το 2013 έδειξε ότι το εκχύλισμα βασιλικού προστατεύει από την τοξικότητα των όρχεων που προκαλείται από τοξικά βαρέα μέταλλα. Ο ιστός των όρχεων του μεθυσμένου αρουραίου παρουσίασε σημαντικές αλλαγές μετά τη λήψη βασιλικού. Αυτό πιστεύεται ότι οφείλεται στην αντιοξειδωτική ικανότητα του βασιλικού. Ο Βασίλειος έχει βρεθεί ότι έχει ιδιότητες κατά του άγχους.

7. Το τζίντζερ

έχει αποδειχθεί ότι έχει ισχυρό αποτέλεσμα στην ορμονική δραστηριότητα σε αρσενικούς αρουραίους. Το τζίντζερ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει από το οξειδωτικό στρες. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να αυξήσει τη λειτουργία του σπέρματος και τις συγκεντρώσεις σε αρουραίους.

8. Μοσχοκάρυδο και γαρίφαλο

Μια μελέτη από το 2003 διαπίστωσε ότι τα εκχυλίσματα μοσχοκάρυδου και γαρίδας αυξάνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα σε αρσενικά ποντίκια. Τα εκχυλίσματα βελτίωσαν τη συμπεριφορά των ζώων και ενίσχυσαν την απόδοση των ζευγαριών.

Τα μανταρίνια και το σκελίδες είναι νευρικά διεγερτικά και έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική συμπεριφορά. Το Nutmeg έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει με το ED.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Κάτω γραμμή

Η κατώτατη γραμμή

Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής συμβαδίζει με τη βελτίωση της σεξουαλικής σας λειτουργίας. Δημιουργήστε μια ρουτίνα που σας επιτρέπει να τρώτε καλά και να ασκείτε τουλάχιστον μερικές φορές την εβδομάδα και μιλήστε στο γιατρό σας για το τι άλλο μπορείτε να κάνετε.

Πρακτική αυτοεξυπηρέτηση με να ξεκουραστείτε και να αφήσετε τον εαυτό σας να κάνει αυτό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά. Κάνετε χρόνο για τα χόμπι, τα ενδιαφέροντά σας και αγαπάτε τη ζωή. Η προσθήκη αιθέριων ελαίων στον υγιεινό σας τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το ΕΔ σας.