Οι καλύτερες εφαρμογές κίνητσης του 2017

Επιλέξαμε αυτές τις εφαρμογές με βάση την ποιότητά τους, τις κριτικές χρηστών και τη συνολική αξιοπιστία ως πηγή υποστήριξης για άτομα που αναζητούν κάποια χρήσιμα κίνητρα. Αν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στο nominations @ healthline. com .

Είτε προσπαθείτε για επαγγελματική είτε προσωπική επιτυχία - ή οτιδήποτε στο μεταξύ - είναι ενεργό και επικεντρωμένο είναι απαραίτητο. Αλλά ακόμα και αν γνωρίζετε ποια πορεία πρέπει να ακολουθήσετε, δεσμευθείτε στον στόχο σας μπορεί να είναι δύσκολο.

Η παραμονή κίνητρο είναι το κλειδί για την επίτευξη οτιδήποτε - αλλά πώς παρακινείτε τον εαυτό σας όταν είστε συγκλονισμένοι ή περιβάλλεται από αρνητικότητα και περισπασμούς;

Κρατώντας τα πνεύματα σας ψηλά και παραμένοντα κίνητρα μπορεί να είναι μια ανησυχητική μάχη, ειδικά όταν υπάρχει αρνητικότητα και άγχος. Καταλάβετε ότι υπάρχει βοήθεια. Είτε αναζητάτε εισαγωγικά αποσπάσματα, κινητά βίντεο ή καθημερινές υπενθυμίσεις, υπάρχουν πολλές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να γίνετε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας.

ΔιαφήμισηΗ

ThinkUp

ThinkUp: Θετικές επιβεβαιώσεις

iPhone βαθμολογία: ★★★★★

Android ★★

Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής

Η επίτευξη επιτυχίας απαιτεί ένα σαφές σχέδιο δράσης και την ικανότητα να παρακάμψετε αρνητικές σκέψεις. Εάν μάθετε πώς να προπονηθείτε και να αναπτύξετε μια πιο θετική νοοτροπία, μπορείτε

να να γίνει το πρόσωπο που θέλετε να είστε. Το ThinkUp σας βοηθά να φτάσετε σε αυτό το μέρος. Θα βρείτε επιβεβαιώσεις που σχετίζονται με διαφορετικούς τομείς της ζωής, συμπεριλαμβανομένης της καριέρας σας, της φυσικής κατάστασης, της απώλειας βάρους και των σχέσεών σας. Εξατομικεύστε τις επιβεβαιώσεις σας ή συνδεθείτε με μια κοινότητα χρηστών και μοιραστείτε τις συστάσεις σας για να παραμείνετε ανεβασμένοι. Fabulous

Fabulous: Motivate Me!

★★★★★ Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής Η ανάπτυξη υγιεινότερων συνηθειών είναι ευκολότερη από ό, τι γίνεται. Μπορείτε να ορίσετε έναν στόχο για να χάσετε βάρος, να κοιμηθείτε καλύτερα ή να γίνετε πιο σωματικά ενεργός - όμως τα άγχη της ζωής μπορεί να σας πετάξει μακριά. Αυτή η εφαρμογή είναι εξαιρετική για κίνητρα και επίτευξη στόχων υγείας, διότι σας κρατά υπεύθυνη για τις ενέργειές σας. Θα επωφεληθείτε από την ολοκληρωμένη καθοδήγηση και τις εξατομικευμένες συμβουλές για τους δικούς σας στόχους. Επιπλέον, θα έχετε συμβουλές για το πώς να επαναφέρετε τις συνήθειες σας - το κλειδί για να χτυπήσετε τους στόχους σας! ΔιαφήμισηΔέσηΑντικείμενο

Motivate

Motivate: Καθημερινό Κίνητρο

iPhone

Αξιολόγηση

:

★★★★★ Τιμή: Δωρεάν και έχοντας έναν μέντορα μπορεί να ξεκλειδώσει το δυναμικό σας. Motivate είναι η τέλεια εφαρμογή αν χρειάζεστε καθοδήγηση από κάποιον με εμπειρία. Η εφαρμογή αφαιρεί τα βίντεο από τους καλύτερους μέντορες και στη συνέχεια παραδίδει αυτά τα βίντεο σε σας καθημερινά.Και τα βίντεο που παίρνετε δεν είναι ένα μέγεθος-ταιριάζει-όλα - αφορούν την μοναδική κατάσταση και τους στόχους σας. Υπάρχει επίσης μια λειτουργία που σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας βίντεο, ώστε να μπορείτε να τα παρακολουθείτε όποτε χρειάζεστε μια ώθηση για κίνητρα.

★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι είστε ενεργός μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίγα λίβρες

FitQuote

Fitness Motivation - FitQuote <, η εύρεση του χρόνου και η επιθυμία για την εκπόνηση είναι μια πρόκληση. Αυτή η απλή εφαρμογή μπορεί να βοηθήσει σε αυτό. Κάθε μέρα θα λάβετε ισχυρά κίνητρα για κίνητρα σχετικά με την ικανότητα και την καθημερινή ζωή. Το FitQuote δεν είναι μόνο μια μεγάλη υπενθύμιση για την εκπόνηση, τα αποσπάσματα μπορεί να σας εμπνεύσουν να συνεχίσετε το ταξίδι σας στο γυμναστήριο μακροπρόθεσμα. ΔιαφήμισηΔεκατηγορία Υπέροχη Ημέρα

Υπέροχη Ημέρα

iPhone

Αξιολόγηση:

★★★★ ✩

Τιμή: $ 0. 99

Android βαθμολογία: ★★★★ ✩

Τιμή: $ 1. 99

Η πρόοδος στο τέλος του στόχου σας μπορεί να είναι εξαιρετικά ελκυστική όταν αγωνίζεστε να παραμείνετε σε καλό δρόμο. Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράφετε και να παρακολουθείτε στόχους καθημερινά ή σε μια χρονική περίοδο. Με τη χαρτογράφηση, μπορείτε να δείτε αν είστε κοντά στο χτύπημα στόχων ή πίσω από το χρονοδιάγραμμα. Καταχωρίστε τις δραστηριότητες ή τους στόχους σας και, στη συνέχεια, ελέγξτε τα στοιχεία μόλις ολοκληρωθούν. Θα λάβετε καθημερινά υπενθυμίσεις σχετικά με τους στόχους σας και δεν υπάρχει όριο στον αριθμό των δραστηριοτήτων ή των στόχων που προστίθενται στο διάγραμμα - προσθέστε οτιδήποτε, μεγάλο ή μικρό, για το οποίο εργάζεστε! Διαφήμιση Δάσος

Δάσος

iPhone

Αξιολόγηση:

★★★★★

Τιμή: $ 1. 99

Android Αξιολόγηση: ★★★★ ✩

Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής

Εάν το τηλέφωνό σας είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής που εμποδίζει τη μελέτη,, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτόν τον εθισμό. Το άνοιγμα των φυτών εφαρμογών σπόρου σε δάσος, το οποίο αυξάνεται σταδιακά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ο στόχος είναι ο σπόρος σας να εξελιχθεί σε ένα πλήρως αναπτυγμένο δέντρο, αλλά αυτό θα συμβεί μόνο αν μείνετε στην εφαρμογή. Αν αφήσετε την εφαρμογή να ελέγξει το ταχυδρομείο ή τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το δέντρο σας μαραίνεται και πεθαίνει. Αλλά αν μπορείτε να κρατήσετε το δάσος ανοιχτό, θα δείτε ένα ακμάζον δέντρο και θα αισθανθείτε μια μεγάλη αίσθηση ολοκλήρωσης. Αν χρειάζεστε ένα απλό εργαλείο για να σας κρατήσουμε εστιασμένο, το δάσος είναι εξαιρετικό για τη διαχείριση του χρόνου, είτε εργάζεστε, σπουδάζετε στο σχολείο είτε απλώς προσπαθείτε να είστε περισσότερο παρόντες στη ζωή. ΔιαφήμισηΔιαφήμιση Τρόπος Ζωής

Τρόπος Ζωής!

Αξιολόγηση:

★★★★★

Android

Αξιολόγηση: ★★★★ ✩ Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής

ένα κέλυφος: Αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να ορίσετε προτεραιότητες και να διατηρήσετε την εστίαση. Υπάρχει μια λειτουργία που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε μοτίβα, ώστε να μπορείτε να δείτε πόσο καλά βελτιώνετε. Και θα βρείτε επίσης εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε νέες συνήθειες. Ορίστε καθημερινές υπενθυμίσεις για δραστηριότητες στις οποίες θέλετε να εστιάσετε, αρχειοθετήστε τους ολοκληρωμένους στόχους ή γιορτάστε την πρόοδό σας με το δίκτυο κοινωνικών μέσων σας. iWish iWish - Στόχοι Ζωής, Λίστα Επιλογών, Λίστα Κουβά

iPhone

Αξιολόγηση:

★★★★★

★★ ✩

Τιμή: Δωρεάν με προαιρετικές αγορές εντός εφαρμογής Έχετε ένα εκατομμύριο πράγματα στη λίστα των κουβάδων σας, αλλά πουθενά για να τα οργανώσετε;Το πρόβλημα λύθηκε. Αυτή η εφαρμογή σάς βοηθά όχι μόνο να παρακολουθείτε τα στοιχεία της λίστας σας, αλλά και να ανακαλύπτετε δραστηριότητες που μπορεί να σας ενδιαφέρουν. Έπειτα, πρόκειται για ένα σχέδιο για να τα ελέγξετε. Χρησιμοποιήστε το iWish για οποιοδήποτε στόχο, όπως αυτές που σχετίζονται με την ευεξία, τις σχέσεις, την καριέρα, τα οικονομικά, τον τρόπο ζωής ή τον αθλητισμό. Θα βρείτε εργαλεία απεικόνισης και εισαγωγικά αποσπάσματα. Επιπλέον, υπάρχει μια επιλογή για να ορίσετε καθημερινά υπενθυμίσεις, οπότε μην ξεχνάτε σε τι δουλεύετε! ΔιαφήμισηΔΗΜΟΣ Δραστηριότητα

Βήματα Βήματα iPhone Αξιολόγηση:

★★★★★

Τιμή: Δωρεάν

Ίσως θέλετε να εξοικονομήσετε $ 3, 000 για διακοπές διασκέδασης. Ή ίσως θέλετε να γίνετε πιο σωματικά κατάλληλοι και να περπατήσετε 10, 000 βήματα την ημέρα. Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας - επιλέξτε μια δραστηριότητα, πληκτρολογήστε μια τιμή ή ημερομηνία και αρχίστε να εργάζεστε προς το στόχο σας! Οι βήχες παρακολουθούν τα ορόσημα σας, καταγράφουν την πρόοδό σας και στέλνουν υπενθυμίσεις για να σας κρατήσουν υπεύθυνους.

Επιτυχία

Επιτυχία - Καθημερινή Προγραμματιστής Ζωής & Προσαρμογή Στόχου

iPhone βαθμολογία: ★★★★★

coaching app σας βοηθά να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας. Έχετε στόχους σταδιοδρομίας; Αν ναι, χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να αναπτύξετε έναν προσωπικό χάρτη πορείας προς την επιτυχία και να κερδίσετε σαφήνεια. Θα βρείτε επίσης διάφορα εργαλεία για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στο προσωπικό σας ταξίδι. Αυτά περιλαμβάνουν τις καθημερινές υπενθυμίσεις και την προγύμναση ευαισθητοποίησης καθώς και ένα χαρακτηριστικό που προσδιορίζει περιοχές όπου ίσως χρειαστεί να βελτιωθεί.