Ένας γιατρός συζήτηση οδηγός για ημικρανίες

Κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης ημικρανίας, το σώμα σας βρίσκεται σε μάχη. Είστε εσείς και η ευημερία σας ενάντια στον πονηρό πόνο στο κεφάλι σας. Αλλά δεν είσαι μόνος: ο γιατρός σου είναι στην ομάδα σου και θέλει να κερδίσεις.

Για να βρείτε την καλύτερη δυνατή θεραπεία για ημικρανίες, χρειάζεστε καλή επικοινωνία με το γιατρό σας. Αυτό περιλαμβάνει τη διεκδίκηση των σωστών ερωτήσεων, τη διανομή σημαντικών πληροφοριών και την εμφάνιση τυχόν ανησυχιών.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Εάν εργάζεστε σε ένα πρόγραμμα θεραπείας της ημικρανίας, εδώ είναι τα βασικά σημεία που πρέπει να καλύψετε στο επόμενο ραντεβού του γιατρού σας. Σκεφτείτε να γράψετε αυτές τις πληροφορίες εκ των προτέρων, ώστε να μην ξεχνάτε οποιεσδήποτε λεπτομέρειες ενώ βρίσκεστε εκεί.

Τα συμπτώματά σας

Όταν περιγράφετε τον πόνο σας, να είστε ειλικρινείς. Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει ακριβώς πόσο κακό πονάει και πόσο διαρκεί ο πόνος. Εάν έχετε άλλα συμπτώματα, όπως ναυτία, αναφέρετε και αυτά. Περιγράψτε τι αισθάνεται ο πόνος και πού βρίσκεται. Η σοβαρότητα του πόνου σας θα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για το πώς ο γιατρός σας αντιμετωπίζει τις ημικρανίες σας. Η Αμερικανική Εταιρεία Κεφαλαλγίας συνιστά ένα εργαλείο που ονομάζεται MIDAS (αξιολόγηση της ημικρανίας) που μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τη σοβαρότητα των ημικρανιών σας.

Πόση συχνότητα εμφανίζονται οι ημικρανίες σας

Η συχνότητα της ημικρανίας είναι ένα κρίσιμο στοιχείο πληροφοριών για το θεραπευτικό σας πρόγραμμα. Αν πάρετε ημικρανίες δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο, πιθανότατα θα τεθεί σε καθημερινή προληπτική φαρμακευτική αγωγή για να τους σταματήσετε να συμβεί.

Διαφήμιση

Η προληπτική θεραπεία δεν βοηθά κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας. Ακόμα, είναι σημαντικό για πολλούς ανθρώπους που λαμβάνουν συχνές ημικρανίες για δύο λόγους. Πρώτον, βοηθάει στην παύση των ημικρανιών πριν ξεκινήσουν, ώστε να μην χρειαστεί να υποφέρετε από τις πολλές επιθέσεις. Δεύτερον, σας βοηθά να αποφύγετε τις παρενέργειες από τη χρήση ανακουφιστών πόνου πολύ συχνά.

Οι ανακουφιστές του πόνου δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Η υπερδοσολογία μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες παρενέργειες όπως η αιμορραγία στο στομάχι και οι πονοκέφαλοι επαναφοράς, επίσης γνωστοί ως πονοκέφαλοι υπερβολικής χρήσης φαρμάκων (MOHs). Αυτοί οι πονοκέφαλοι δεν είναι οι ίδιες με τις ημικρανίες. Συμβαίνουν όταν το φάρμακο για τον πόνο σας φθείρεται, προκαλώντας σας να πάρετε περισσότερα φάρμακα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Άλλες συνθήκες υγείας

Ορισμένες συνθήκες μπορεί να προκαλέσουν ημικρανίες, ακόμα κι αν φαίνονται άσχετες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει για όλες τις ιατρικές σας συνθήκες για να επιλέξει την καλύτερη θεραπεία.

Ορισμένες πιθανές ασθένειες που προκαλούν ημικρανία περιλαμβάνουν:

• άγχος
• κατάθλιψη
• διαβήτης
• υψηλή πίεση αίματος
• άσθμα

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν έχετε κάποια από τις παραπάνω καταστάσεις. Για τις γυναίκες, βεβαιωθείτε ότι συζητάτε αν οι πονοκέφαλοι σας εμφανίζονται με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο ή με την εμμηνόπαυση.

Οικογενειακό ιστορικό

Οι ημικρανίες τρέχουν στην οικογένειά σας; Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις οι ημικρανίες συνδέονται με τη γενετική.Εάν κάποιος στην οικογένειά σας παίρνει ημικρανίες, ενημερώστε το γιατρό σας. Επίσης, μοιραστείτε το οικογενειακό σας ιστορικό με άλλες ασθένειες και παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτη τύπου 2. Αυτό βοηθάει στο γιατρό σας να κατανοήσει καλύτερα την υγεία σας, ακόμα κι αν δεν έχετε αυτά τα προβλήματα.

Τι φάρμακα που έχετε δοκιμάσει

Εάν παίρνετε ημικρανίες, πιθανότατα έχετε δοκιμάσει κάποια φάρμακα για ανακούφιση. Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει ποια φάρμακα έχετε δοκιμάσει και πώς δούλεψαν για εσάς. Εάν έχετε τα φάρμακα στο σπίτι, σκεφτείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία της φιάλης στο τηλέφωνό σας ή να γράψετε το ακριβές όνομα του φαρμάκου. Αυτό θα δώσει στους γιατρούς σαφείς πληροφορίες και θα αφαιρέσει τυχόν εικασίες. Ορισμένα εμπορικά σήματα έχουν διάφορους τύπους. Πρέπει να συζητήσετε με ακρίβεια ποιες από αυτές έχετε χρησιμοποιήσει.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Θα πρέπει επίσης να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά με οποιαδήποτε άλλα φάρμακα μπορεί να χρησιμοποιείτε αυτή τη στιγμή, ακόμα και αν δεν πρόκειται για ημικρανίες. Ορισμένα φάρμακα δεν πρέπει να λαμβάνονται μαζί, ενώ άλλα μπορεί να έχουν επικίνδυνες αλληλεπιδράσεις. Ο γιατρός σας θα πρέπει να έχει πάντα ενημερωμένο, πλήρη κατάλογο όλων των φαρμάκων σας.

Εναλλακτικές Θεραπείες

Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα όσα παίρνετε, μέχρι την κανονική σας πολυβιταμίνη. Ακόμα και τα φυσικά συμπληρώματα μπορεί να έχουν παρενέργειες και σοβαρές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα. Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει τα βότανα, τις βιταμίνες και τα άλλα συμπληρώματα που παίρνετε, ακόμα και αν δεν τα παίρνετε καθημερινά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να συνεχίσετε να τις παίρνετε, αλλά θα πρέπει να ξέρετε ότι είναι ασφαλείς και θα λειτουργήσουν με το σχέδιό σας.

Εάν έχετε δοκιμάσει άλλες εναλλακτικές θεραπείες όπως βελονισμός, μασάζ ή χαλάρωση, ενημερώστε το γιατρό σας επίσης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει άλλη εναλλακτική θεραπεία ή μπορεί να σας ζητήσει να συνεχίσετε αυτές τις θεραπείες σε συνδυασμό με τα φάρμακά σας.

Διαφήμιση

Πότε να αναμένετε ανακούφιση

Η ανακούφιση από ημικρανία συχνά δεν γίνεται εν μία νυκτί. Πολλοί ασθενείς πρέπει να ακολουθήσουν το σχέδιό τους για δύο έως τρεις μήνες πριν αποφασίσουν αν εργάζονται για αυτούς. Αυτό δίνει στο σώμα σας επαρκή χρόνο για να προσαρμοστεί στο φάρμακο.

Αν παίρνετε προληπτικό φάρμακο, ρωτήστε πότε θα πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε μείωση στις επιθέσεις ημικρανίας. Εάν παίρνετε φάρμακο για να θεραπεύσετε τις επιθέσεις ή μια αποφρακτική φαρμακευτική αγωγή, ρωτήστε πόσο γρήγορα θα πρέπει να αρχίσει να εργάζεται. Ορισμένα αποβολικά φάρμακα χρειάζονται μια ώρα ή περισσότερο για να εργαστούν. Αν έχετε ανακούφιση εντός δύο έως τεσσάρων ωρών, μπορεί να θεωρηθεί επιτυχής θεραπεία.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Παρακολούθηση

Τέλος, μιλήστε για μια επίσκεψη παρακολούθησης. Θα πρέπει να βλέπετε τακτικά τον γιατρό σας για να συζητήσετε τη θεραπεία σας και πόσο καλά λειτουργεί. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ξαναγεμίσετε τις συνταγές και να τροποποιήσετε το σχέδιό σας εάν χρειαστεί.

Εν τω μεταξύ, μπορεί να θέλετε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ημικρανίας για να παρακολουθείτε τη συχνότητα και τα συμπτώματα της ημικρανίας σας. Όταν επιστρέφετε για το επόμενο ραντεβού σας, θα έχετε πολλές πολύτιμες πληροφορίες για να μοιραστείτε με το γιατρό σας για τις ημικρανίες σας.

Αξιοποιήστε στο έπακρο την επίσκεψη του γιατρού σας θέτοντας τις σωστές ερωτήσεις και μοιράζοντας τις πληροφορίες που χρειάζεται ο γιατρός σας. Αυτή η συζήτηση είναι ζωτικής σημασίας για την ανακούφιση από τις ημικρανίες σας. Με λίγη προετοιμασία και ειλικρινή επικοινωνία, θα είστε στο δρόμο για μια πιο υγιεινή ζωή χωρίς ημικρανίες να στέκονται στο δρόμο σας.