Ασταθής βηματισμός

Το περπάτημα είναι συνήθως μια ομαλή κίνηση που δημιουργείται τοποθετώντας το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Εκτός αν περπατάτε σε μια ανώμαλη επιφάνεια, το μοτίβο περπατήματος θα πρέπει να αισθάνεται σταθερό και ομοιόμορφο. Ωστόσο, το μοτίβο περπάτημα σας δεν είναι πλέον ομαλό αν έχετε ένα ασταθές … Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι μια ασταθής Gait;

Το περπάτημα είναι συνήθως μια ομαλή κίνηση που δημιουργείται τοποθετώντας το ένα πόδι μπροστά από το άλλο. Εκτός αν περπατάτε σε μια ανώμαλη επιφάνεια, το μοτίβο περπατήματος θα πρέπει να αισθάνεται σταθερό και ομοιόμορφο. Ωστόσο, το μοτίβο περπατήματος δεν είναι πλέον ομαλό εάν έχετε ένα ασταθές βάδισμα. Μπορεί να ανακατεύει, να είναι ανομοιογενής ή να αισθάνεται διαφορετικά ασταθής.

Ένα "ασταθές βάδισμα" έχει πολλές πιθανές αιτίες που κυμαίνονται από προσωρινή έως μακροπρόθεσμη. Μια αστάθεια στο βάδισμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πτώσης και τραυματισμού, γι 'αυτό είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για πιο σοβαρές αιτίες αυτού του συμπτώματος.

Οι γιατροί μπορεί επίσης να περιγράψουν ένα ασταθές βάδισμα ως «αταξικό» βάδισμα. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο περπατά με μη φυσιολογικό, ασυντόνιστο ή ασταθή τρόπο.

Ποια είναι τα συμπτώματα της αστάθειας;

Μια αστάθεια στο βάδισμα μπορεί να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά συμπτώματα. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

ζαλάδα ή ίλιγγο όταν περπατάτε
ανακατεύοντας όταν βαδίζετε
αστάθεια ή έλλειψη ισορροπίας
ασταθής

Άτομα με χρόνια αστάθεια στο βάδισμα έχουν συχνά ευρεία στάση όταν περπατούν. Μπορούν να περπατούν αργά και να επιδεικνύουν προσοχή κατά το περπάτημα, και μπορεί ακόμη και να σκοντάψουν.

Τι προκαλεί μια ασταθή βούληση;

Πολλές διαταραχές και συνεισφέροντες παράγοντες προκαλούν ένα ασταθές βάδισμα. Σύμφωνα με την Κλίβελαντ Κλινική, συχνά υπάρχουν πολλαπλές αιτίες ενός ασταθούς βάδισμα. Αυτές περιλαμβάνουν:

δηλητηρίαση από οινόπνευμα
καρδιακή αρρυθμία
αυχενική σπονδύλωση
συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια
ασθένεια στεφανιαίας αρτηρίας
παραλήρημα
άνοια
σακχαρώδης διαβήτης < > ουρική αρθρίτιδα
εξασθένιση της ακοής
ηπατική εγκεφαλοπάθεια
νευροπάθεια του ιού της ανθρώπινης ανοσολογικής ανεπάρκειας (HIV)
υπερθυρεοειδισμός
υποθυρεοειδισμός
οσφυϊκή στένωση
σκλήρυνση κατά πλάκας
μυϊκή αδυναμία ή ατροφία
ορθοστατική υπόταση
οστεοαρθρίτιδα
οστεοπόρωση
ασθένεια Parkinson
περιφερική αρτηριακή νόσο
περιφερική νευροπάθεια
διαταραχές ύπνου
ασθένεια
ουραιμία
αιθουσαίες διαταραχές
όραση
έλλειψη βιταμίνης Β12
Η λήψη τεσσάρων ή περισσότερων φαρμάκων κάθε φορά σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο αστάθειας. Τα φάρμακα συνταγών όπως αυτά σχετίζονται επίσης με αυξημένο κίνδυνο για αστάθεια στο βάδισμα:
διουρητικά
ναρκωτικά
αντικαταθλιπτικά

ψυχοτρόπα

digoxin
αντισπασμωδικά
antiarrhythmics
Ζητήστε ιατρική βοήθεια για μια ασταθή βιασύνη;
Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν ξαφνικά εμφανιστεί ένα ασταθές βάδισμα σε συνδυασμό με οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα:
πτώση με τραυματισμούς ή πτώση στο κεφάλι σας
δεν μπορεί να μιλήσει καθαρά

δυσκολία στην αναπνοή

ζάλη

παρουσιάζει μειωμένη κεφαλαλγία
αιφνίδια μούδιασμα
αιφνίδια μούδιασμα σε ένα ή περισσότερα μέρη του σώματος
Κάνετε ένα ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας εάν έχετε υποστεί πρόσφατα μια πτώση ή το ασταθές σας βάδισμα σας κάνει να αισθάνεστε σαν να πέσετε. Η λήψη μέτρων είναι ζωτικής σημασίας για την ασφαλή φύλαξη και τη μείωση του κινδύνου μελλοντικών τραυματισμών.
Πώς γίνεται διάγνωση μιας ασταθούς διεύθυνσης;
Ο γιατρός σας θα πάρει αρχικά ιατρικό ιστορικό και θα σας ρωτήσει για τα φάρμακα που παίρνετε. Είναι επίσης σημαντικό να αναφέρετε εάν έχετε ιστορικό πτώσεων ή κοντά σε πτώσεις, καθώς και κάθε ιστορικό κατανάλωσης αλκοόλ ή χρήση ψυχαγωγικών φαρμάκων.
Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει επίσης το βάδισμά σας για να δείτε πώς περπατάτε. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας ζητήσει να περπατήσετε στο toe to toe. Άλλες θεωρήσεις είναι στάση, μήκος βήματος και εάν χρειάζεστε βοήθεια όταν περπατάτε.
Ο γιατρός σας μπορεί να ταξινομήσει το βάδισμά σας χρησιμοποιώντας κλίμακα γνωστή ως Κλίμακα ταξινόμησης λειτουργικής εμβάπτισης. Αυτή η κλίμακα βαθμολογεί το βάδισμα σας σε κλίμακα μηδέν έως πέντε, με πέντε άτομα που μπορούν να περπατήσουν ανεξάρτητα και χωρίς βοήθεια από άλλους.
Έπειτα ένας γιατρός θα εξετάσει αν έχετε σχετικά συμπτώματα που ενδέχεται να απαιτήσουν πρόσθετες εξετάσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
ελέγχους της αρτηριακής πίεσης σε μια θέση, σε καθιστή θέση και στάση

εξέταση αίματος για επίπεδα αιμοσφαιρίνης, λειτουργία θυρεοειδούς, ηλεκτρολύτες, γλυκόζη αίματος και δοκιμές βιταμίνης Β12

Έλεγχοι οράσεως

Οι εξετάσεις και οι διαγνωστικές μέθοδοι ποικίλλουν επειδή μπορεί να υπάρχουν πολλές αιτίες αστάθειας.

Πώς θεραπεύεται μια αστάθεια;

Οι θεραπείες για ένα ασταθές βηματισμό εξαρτώνται από τις αιτίες του. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να μειώσει ένα αστάθμητο βάδισμα εάν έχετε τις ακόλουθες καταστάσεις:

αρθρίτιδα
κατάθλιψη
υποθυρεοειδισμός
ορθοστατική υπέρταση
ασθένεια Parkinson
διαταραχές του ρυθμού

ανεπάρκεια βιταμίνης Β12

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί η ασταθής αιτία βηματισμού. Αυτές περιλαμβάνουν καταστάσεις σπονδυλικής στήλης, όπως οσφυϊκή στένωση σπονδυλικής στήλης.

Άλλες θεραπείες μπορούν να περιλαμβάνουν βοηθήματα ακοής για προβλήματα ακοής, ζαχαροπλαστεία ή περιπατητές για να βοηθήσουν στο περπάτημα και διόρθωση όρασης μέσω γυαλιών ή μια νέα συνταγή γυαλιών. Μερικοί άνθρωποι μπορούν ακόμη και να επωφεληθούν από υπηρεσίες φυσικής θεραπείας που τους βοηθούν να μάθουν πώς να περπατούν με ένα πρόβλημα ποδιών, όπως μούδιασμα ποδιών.

Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι για να αντιμετωπίσω μια ασταθή βούληση;
Επειδή ένα αστάθμητο βάδισμα αυξάνει τον κίνδυνο για πτώση, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε το σπίτι σας. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε:
Προσέξτε να αφαιρέσετε όλα τα αντικείμενα από τις διαβάσεις. Παραδείγματα περιλαμβάνουν παπούτσια, βιβλία, ρούχα και χαρτιά.
Βεβαιωθείτε ότι οι διαβάσεις σας είναι καλά φωτισμένες.Ίσως θελήσετε να τοποθετήσετε φώτα νύχτας στις πρίζες για να βεβαιωθείτε ότι η διαδρομή σας είναι ορατή.
Τοποθετήστε τα χαλάκια στο πάτωμα της μπανιέρας καθώς και όταν βγαίνετε έξω από τη μπανιέρα. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε μη κολλητικές ταινίες στο δάπεδο της μπανιέρας.
Να φοράτε πάντοτε παπούτσια χωρίς πόδι όταν περπατάτε μέσα στο σπίτι σας για να μειώσετε τον κίνδυνο πτώσης.
Κρατήστε ένα φακό στο κρεβάτι σας και χρησιμοποιήστε το αν χρειαστεί να σηκωθείτε τη νύχτα.

Συντάχθηκε από Rachel Nall, RN, BSN

Ιατρικά αναθεωρήθηκε στις 19 Μαΐου 2015 από τον Steven Kim, MD

Άρθρο Πηγές:

Διαταραχές διεύρυνσης. (2015). Ανακτήθηκε από // stanfordmedicine25. stanford. edu / the25 / βάδισμα. html

Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2014, 28 Μαΐου). Τη νόσο του Parkinson. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-καταστάσεις / parkinsons-ασθένεια / βασικά / ορισμός / con-20028488
Πρόληψη πτώσεων στους ηλικιωμένους. (2013, 23 Σεπτεμβρίου). Ανακτήθηκε από // www. cdc. gov / features / olderamericans /
Salzman, Β. (2010, 1 Ιουλίου). Διαταραχές βάρους και ισορροπίας σε ηλικιωμένους.
αμερικανικός οικογενειακός γιατρός, 82
(1), 61-68. Ανακτήθηκε από // www. aafp. org / afp / 2010/0701 / p61. html

Watson, S. (2012, 23 Ιουλίου). Μια αργή, ασταθής βόλτα μπορεί να σηματοδοτήσει προβλήματα μνήμης. Ανακτήθηκε από // www. υγεία. Harvard. edu / blog / α-υποτονική-ασταθής-περπάτημα-ίσως-σήμα-μνήμη-προβλήματα-201207235047

Τι είναι η αταξία; (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // www. hopkinsmedicine. org / neurology_neurosurgery / centers_clinics / movement_disorders / ataxia / conditions /

Ήταν χρήσιμη αυτή η σελίδα; Ναι Όχι