Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία. Η ακράτεια ούρων συμβαίνει όταν χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης σας.

Η ακράτεια ούρων συμβαίνει όταν χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αδειάσετε πλήρως το περιεχόμενο της ουροδόχου κύστης. Σε άλλες περιπτώσεις, ενδέχεται να παρατηρήσετε μόνο μικρές διαρροές. Η κατάσταση μπορεί να είναι προσωρινή ή χρόνια, ανάλογα με την αιτία της. Διαβάστε περισσότερα

Η ακράτεια ούρων συμβαίνει όταν χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να αδειάσετε πλήρως το περιεχόμενο της ουροδόχου κύστης. Σε άλλες περιπτώσεις, ενδέχεται να παρατηρήσετε μόνο μικρές διαρροές. Η κατάσταση μπορεί να είναι προσωρινή ή χρόνια, ανάλογα με την αιτία της.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες εμφανίζουν ακράτεια ούρων. Είναι πιο συχνή μεταξύ των γυναικών και των ατόμων άνω των 50 ετών. Αλλά ο καθένας μπορεί να επηρεαστεί από αυτή την κατάσταση.

Με την ηλικία σας, οι μύες που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη σας τείνουν να εξασθενίσουν. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια ούρων.

Η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από πολλά διαφορετικά προβλήματα υγείας. Τα συμπτώματα μπορεί να κυμαίνονται από ήπια μέχρι σοβαρή και μπορεί να είναι ένα σημάδι μολύνσεως, πέτρες στα νεφρά, αυξημένου προστάτη ή καρκίνου.

Εάν έχετε ακράτεια ούρων, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή σας ζωή και να οδηγήσει σε δυνητικά δυσάρεστα ατυχήματα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να καθορίσει εάν η σοβαρότερη ιατρική κατάσταση είναι η αιτία.

Τύποι ακράτειας ούρων

Η ακράτεια ούρων χωρίζεται σε τρεις γενικούς τύπους. Μπορείτε να βιώσετε περισσότερους από έναν τύπους ταυτόχρονα.

Ακράτεια ακράτειας

Η ακράτεια του άγχους προκαλείται από συγκεκριμένους τύπους σωματικής δραστηριότητας. Για παράδειγμα, μπορεί να χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης όταν ασκείτε, βήχετε, φτάρνετε ή γελάτε. Τέτοιες δραστηριότητες δίνουν έμφαση στον μυϊκό σφιγκτήρα που κρατά τα ούρα στην ουροδόχο κύστη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση ούρων.

Προτρέψτε την ακράτεια

Προτρέψτε την ακράτεια να εμφανίζεται όταν χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης, αφού βιώσετε ξαφνική και έντονη επιθυμία για ούρηση. Μπορεί να μην είστε σε θέση να φτάσετε στο μπάνιο εγκαίρως, μόλις αυτή χτυπήσει ώθηση.

Ακράτεια υπερχείλισης

Η ακράτεια υπερχείλισης μπορεί να συμβεί εάν δεν κάνετε πλήρη εκκένωση της ουροδόχου κύστης όταν ουρείτε. Αργότερα, μερικά από τα υπόλοιπα ούρα μπορεί να διαρρεύσουν από την ουροδόχο κύστη. Αυτός ο τύπος ακράτειας ονομάζεται μερικές φορές "ντρίμπλα". "

Αιτίες της ακράτειας ούρων

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες ουρικής ακράτειας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• αποδυναμωμένους μύες της ουροδόχου κύστης, ως αποτέλεσμα της γήρανσης
• σωματικής βλάβης στους μυς του πυελικού σας εδάφους
• διευρυμένο προστάτη
• καρκίνος

Μερικές από αυτές τις καταστάσεις είναι εύκολο να θεραπευτούν και προκαλούν μόνο προσωρινά ουρολογικά προβλήματα.Άλλοι είναι πιο σοβαροί και επίμονοι.

Γήρανση

Καθώς μεγαλώνετε, οι μύες που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη σας είναι συνήθως πιο αδύναμοι. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ακράτειας. Για να διατηρήσετε ισχυρούς μύες και υγιή κύστη, είναι σημαντικό να εξασκηθείτε στις συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής. Όσο πιο υγιείς είστε, τόσο καλύτερες είναι οι πιθανότητές σας να αποφύγετε την ακράτεια καθώς μεγαλώνετε.

Ζημιά

Οι μύες του πυελικού σας εδάφους υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη. Η βλάβη σε αυτούς τους μύες μπορεί να προκαλέσει ακράτεια. Αυτή η βλάβη μπορεί να προκληθεί από ορισμένους τύπους χειρουργικών επεμβάσεων, όπως η υστερεκτομή. Είναι επίσης ένα κοινό αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης και του τοκετού.

Διεύρυνση του προστάτη

Εάν είστε άνδρας, ο λαιμός της ουροδόχου κύστης σας περιβάλλεται από τον προστάτη σας. Αυτός ο αδένας απελευθερώνει υγρό που προστατεύει και θρέφει το σπέρμα σας. Έχει την τάση να μεγαλώνει με την ηλικία. Είναι σύνηθες για τους άνδρες να βιώνουν κάποια ακράτεια ως αποτέλεσμα.

Καρκίνος

Ο καρκίνος του προστάτη ή της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσει ακράτεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι θεραπείες για καρκίνο μπορεί επίσης να σας δυσκολέψουν να ελέγξετε την ουροδόχο κύστη σας. Ακόμη και καλοήθεις όγκοι μπορεί να προκαλέσουν ακράτεια, εμποδίζοντας τη ροή των ούρων.

Άλλες

Άλλες πιθανές αιτίες ακράτειας περιλαμβάνουν:

• δυσκοιλιότητα
• λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• πέτρες νεφρών ή κύστεων
• προστατίτιδα ή φλεγμονή του προστάτη
• διάμεση κυστίτιδα που προκαλεί φλεγμονή εντός της ουροδόχου κύστης σας
• παρενέργειες από ορισμένα φάρμακα, όπως φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, μυοχαλαρωτικά, ηρεμιστικά και μερικά φάρμακα για την καρδιά

Μερικοί παράγοντες του τρόπου ζωής μπορούν επίσης να προκαλέσουν προσωρινές περιόδους ακράτειας. Για παράδειγμα, η κατανάλωση υπερβολικού αλκοόλ, καφεϊνούχων ποτών ή άλλων υγρών μπορεί να σας προκαλέσει προσωρινό χάσιμο του ελέγχου της ουροδόχου κύστης.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Οποιαδήποτε περίπτωση ακράτειας είναι λόγος να ζητήσετε ιατρική βοήθεια. Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής πάθησης που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Ακόμη και αν η υποκείμενη αιτία δεν είναι σοβαρή, η ακράτεια μπορεί να είναι μια σημαντική διαταραχή στη ζωή σας. Είναι σημαντικό να έχετε ακριβή διάγνωση και να συζητήσετε τις επιλογές θεραπείας με το γιατρό σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακράτεια είναι ένα σημάδι ιατρικής έκτακτης ανάγκης. Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν χάσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης και εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πρόβλημα μιλώντας ή περπατώντας
• αδυναμία ή μυρμήγκιασμα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας
• απώλεια όρασης
• σύγχυση
• απώλεια συνείδησης
• απώλεια ελέγχου του εντέρου

Τι να περιμένετε στο ραντεβού του γιατρού σας

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο γιατρός σας πιθανόν να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας. Θα θέλουν πιθανότατα να μάθουν πόσο καιρό έχετε ακράτεια, ποια είδη ακράτειας έχετε βιώσει και άλλες λεπτομέρειες.

Μπορούν επίσης να ρωτήσουν για τις καθημερινές σας συνήθειες, συμπεριλαμβανομένης της τυπικής διατροφής σας και των οποιωνδήποτε φαρμάκων ή συμπληρωμάτων που παίρνετε. Ανάλογα με τα συμπτώματα και το ιατρικό σας ιστορικό, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει πρόσθετες εξετάσεις, όπως:

• Συλλογή δείγματος ούρων για ανάλυση. Το προσωπικό του εργαστηρίου μπορεί να το ελέγξει για σημεία λοίμωξης ή για άλλα προβλήματα.
• Μέτρηση της ποσότητας ούρων που απελευθερώνετε κατά την ούρηση, της ποσότητας που παραμένει στην ουροδόχο κύστη και της πίεσης στην ουροδόχο κύστη. Αυτές οι πληροφορίες συγκεντρώνονται εισάγοντας έναν καθετήρα ή έναν μικρό σωλήνα στην ουρήθρα και την ουροδόχο κύστη.
• Διεξαγωγή κυτοσκόπησης. Σε αυτή τη δοκιμασία, θα εισαγάγουν μια μικρή κάμερα στην ουροδόχο κύστη σας για να την εξετάσουν από κοντά.

Ποια θα είναι η θεραπεία σας

Το συνιστώμενο θεραπευτικό σχήμα του γιατρού σας θα εξαρτηθεί από την αιτία της ακράτειας σας. Μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση μπορεί να απαιτεί συνιστώμενη φαρμακευτική αγωγή, χειρουργική επέμβαση ή άλλες θεραπείες.

Μπορεί επίσης να ενθαρρύνεστε να κάνετε ορισμένες ασκήσεις, όπως ασκήσεις πυελικού εδάφους ή εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης. Αυτά μπορεί να σας βοηθήσουν να αυξήσετε τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης.

Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να μην μπορεί να θεραπεύσει την ακράτεια της ουροδόχου κύστης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διαχειριστείτε την κατάστασή σας. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει:

• να προσαρμόσετε τη διατροφή σας ή την πρόσληψη υγρών
• να διατηρήσετε μια σαφή και καλά φωτισμένη διαδρομή στο μπάνιο
• να χρησιμοποιήσετε απορροφητικά εσώρουχα ή μαξιλάρια
• > Πρόληψη της ακράτειας ούρων

Δεν μπορείτε να αποφύγετε όλες τις περιπτώσεις ακράτειας ούρων, αλλά υπάρχουν κάποια βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ακράτειας ούρων. Η ύπαρξη ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι το κλειδί. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να:

να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος

• να έχετε αρκετή άσκηση
• να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή
• να περιορίσετε την κατανάλωση καφεΐνης και αλκοόλ
• Ellis
• Επανεξετάστηκε ιατρικά στις 18 Οκτωβρίου 2016 από την Judith Marcin, MD

Πηγές άρθρου:

Προσωπικό της κλινικής Mayo. (2014, 7 Αυγούστου). Ακράτεια ούρων. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-καταστάσεις / ακράτεια ούρων / βασικά / ορισμός / con-20037883

ακράτεια ούρων. (2014, Απρίλιος). Ανακτήθηκε από // familydoctor. org / familydoctor / el / ασθένειες-καταστάσεις / ακράτεια ούρων. html

• Τι είναι η ακράτεια ούρων; (ν. δ.). Ανακτήθηκε από // www. ουρολογία. οργάνωση / ουρολογία / ευρετήριο. cfm; άρθρο = 143
• Ήταν αυτή η σελίδα της βοήθειας; Ναι Όχι
• Email

Εκτύπωση

• Κοινή χρήση