Καρκίνος Πόνος: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Ο πόνος στον καρπό είναι οποιαδήποτε δυσφορία στον καρπό. Συχνά προκαλείται από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Άλλες συχνές αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμό στον καρπό, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Διαβάστε περισσότερα

Ο πόνος στον καρπό είναι οποιαδήποτε δυσφορία στον καρπό. Συχνά προκαλείται από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Άλλες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμό στον καρπό, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα.

Αιτίες του πόνου στον καρπό

Οι ακόλουθες καταστάσεις είναι κοινές αιτίες του πόνου στον καρπό.

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Το διάμεσο νεύρο είναι ένα από τα τρία κύρια νεύρα στο αντιβράχιο. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα εμφανίζεται όταν το διάμεσο νεύρο συμπιέζεται ή πιέζεται. Βρίσκεται στην πλευρά της παλάμης του χεριού σας, παρέχοντας αίσθηση στα ακόλουθα μέρη του χεριού:

thumb
δείκτης
μεσαίο δάκτυλο
μέρος δακτύλου

Παρέχει επίσης ηλεκτρική ώθηση στον μυ που οδηγεί στον αντίχειρα. Το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να εμφανιστεί σε ένα ή και στα δύο χέρια σας.

Οίδημα στον καρπό προκαλεί συμπίεση στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Ο πόνος οφείλεται σε υπερβολική πίεση στον καρπό σας και στο διάμεσο νεύρο. Εκτός από την πρόκληση του πόνου στον καρπό, το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να οδηγήσει σε μούδιασμα, αδυναμία και μυρμήγκιασμα στο πλάι του χεριού σας κοντά στον αντίχειρα.

Το πρήξιμο του καρπού μπορεί να συμβεί και να προκαλέσει σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα λόγω οποιωνδήποτε από τις ακόλουθες καταστάσεις:

Η εκτέλεση επαναλαμβανόμενων εργασιών με τα χέρια σας, όπως η δακτυλογράφηση, το σχέδιο ή το ράψιμο
είναι υπέρβαρο, έγκυο ή περνάει από την εμμηνόπαυση
με ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, η αρθρίτιδα ή ο υπολειτουργικός θυρεοειδής

Τραυματισμός στον καρπό

Ο τραυματισμός στον καρπό μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο. Οι τραυματισμοί στον καρπό περιλαμβάνουν διαστρέμματα, σπασμένα οστά και τενοντίτιδα. Τα οίδημα, οι μώλωπες ή οι παραμορφωμένες αρθρώσεις κοντά στον καρπό μπορεί να είναι συμπτώματα τραυματισμού στον καρπό. Ορισμένοι τραυματισμοί στον καρπό μπορούν να συμβούν αμέσως εξαιτίας του τραυματισμού ενός κτυπήματος. Άλλοι μπορεί να αναπτυχθούν με αργό ρυθμό.

Παρτίδα

Η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από τη συσσώρευση ουρικού οξέος. Το ουρικό οξύ είναι μια χημική ουσία που παράγεται όταν το σώμα σας διασπά τα τρόφιμα που περιέχουν οργανικές ενώσεις που ονομάζονται πουρίνες.

Τα περισσότερα ουρικά οξέα διαλύονται στο αίμα και απομακρύνονται από το σώμα μέσω ούρησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, το σώμα παράγει υπερβολικό ουρικό οξύ. Η περίσσεια ουρικού οξέος μπορεί να εναποτεθεί στις αρθρώσεις, με αποτέλεσμα πόνο και πρήξιμο. Αυτός ο πόνος εμφανίζεται συχνά στα γόνατα, τους αστραγάλους, τους καρπούς και τα πόδια.

Συχνές αιτίες της ουρικής αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:

πόσιμο υπερβολικό αλκοόλ
υπερκατανάλωση
ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά
άλλες παθήσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης και η νεφρική νόσο

Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων. Η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει διόγκωση και δυσκαμψία στο προσβεβλημένο τμήμα του σώματος.Υπάρχουν πολλές αιτίες αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένης της κανονικής φθοράς, της γήρανσης και της υπερβολικής εργασίας των χεριών.

Υπάρχουν πολλές μορφές αρθρίτιδας, αλλά οι πιο συνηθισμένοι τύποι περιλαμβάνουν:

Ρευματοειδής αρθρίτιδα, μια αυτοάνοση ασθένεια που συνήθως επηρεάζει και τους δύο καρπούς. Αναπτύσσεται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει εσφαλμένα την επένδυση των αρθρώσεων σας, συμπεριλαμβανομένων των καρπών σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει οδυνηρή διόγκωση, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διάβρωση των οστών.
Οστεοαρθρίτιδα, μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που είναι κοινή στους ηλικιωμένους ενήλικες. Προκαλείται από τη διάσπαση του χόνδρου που καλύπτει τις αρθρώσεις. Ο προστατευτικός ιστός έχει υποστεί βλάβη λόγω ηλικίας και επαναλαμβανόμενης κίνησης. Αυτό αυξάνει την τριβή καθώς τα οστά της άρθρωσης τριφτούν το ένα το άλλο, οδηγώντας σε πρήξιμο και πόνο.
Ψωριασική αρθρίτιδα, ένας τύπος αρθρίτιδας που εμφανίζεται σε άτομα με μια δερματική διαταραχή που ονομάζεται ψωρίαση.

Τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν μαζί με τον πόνο στον καρπό

Ο πόνος στον καρπό μπορεί να συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

πρησμένα δάκτυλα
δυσκολία στην παραγωγή γροθιά ή λαβή αντικειμένων
μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια < > πρήξιμο ή ερυθρότητα γύρω από τον καρπό
ζεστασιά σε άρθρωση κοντά στον καρπό
Καλέστε αμέσως το γιατρό σας ο καρπός σας είναι ζεστός και κόκκινος και εάν έχετε πυρετό πάνω από 100 ° F (37.8 ° C). Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν μολυσματική αρθρίτιδα, η οποία είναι σοβαρή ασθένεια. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας αν δεν μπορείτε να μετακινήσετε τον καρπό σας ή αν το χέρι σας φαίνεται ανώμαλο. Μπορεί να έχετε σπάσει ένα οστό.
Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να αξιολογήσει τον πόνο στον καρπό που χειροτερεύει ή παρεμποδίζει την ικανότητά σας να κάνετε καθημερινά καθήκοντα.
Διάγνωση της αιτίας του πόνου στον καρπό

Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα διατάξει ορισμένες εξετάσεις για να διαγνώσει την αιτία του πόνου στον καρπό. Ο γιατρός σας μπορεί να κάνει τα εξής:

να λυγίσει τον καρπό σας για 60 δευτερόλεπτα για να δείτε αν αναπτύσσεται μούδιασμα ή μυρμηκίαση

χτυπήστε την περιοχή πάνω από το διάμεσο νεύρο για να δείτε αν υπάρχει πόνος

λαβή

πάρτε ακτίνες Χ του καρπού σας για να αξιολογήσετε τα οστά και τις αρθρώσεις
πραγματοποιήστε μια ηλεκτρομυογραφία για να αξιολογήσετε την υγεία των νεύρων σας
εκτελέστε μια δοκιμασία ταχύτητας διεύθυνσης νεύρων για να ελέγξετε για νευρική βλάβη
Δοκιμές αίματος για την ανίχνευση οποιωνδήποτε υποκείμενων ιατρικών καταστάσεων
Αφαιρέστε ένα μικρό δείγμα υγρού από τις αρθρώσεις σας για να ελέγξετε για κρυστάλλους ή ασβέστιο
Θεραπείες για πόνο στον καρπό
Οι επιλογές θεραπείας για τον πόνο στον καρπό μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την αιτία.
Η θεραπεία για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα μπορεί να περιλαμβάνει:

φορώντας ένα στήριγμα καρπού ή νάρθηκα για να μειώσει τη διόγκωση και να διευκολύνει τον πόνο στον καρπό

εφαρμόζοντας ζεστές ή κρύες συμπιέσεις για 10 έως 20 λεπτά κάθε φορά

λαμβάνοντας αντιφλεγμονώδη ή θεραπεία με ανακούφιση πόνου, όπως χειρουργική επέμβαση ιβουπροφαίνης ή ναπροξένης

για την αποκατάσταση του μεσαίου νεύρου, σε σοβαρές περιπτώσεις
Η θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα μπορεί να αποτελείται από:
λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως ιβουπροφαίνη ή ναπροξένη < πίνετε πολύ νερό για να μειώσετε τη συγκέντρωση ουρικού οξέος
μειώνοντας τις ποσότητες των λιπαρών τροφών και του οινοπνεύματος

παίρνοντας το φάρμακο που ορίστηκε από το γιατρό σας για τη μείωση του ουρικού οξέος στο κυκλοφορικό σας σύστημα

ένα τραύμα στον καρπό, μπορείτε να βοηθήσετε στην προώθηση της επούλωσης με:
φορώντας έναν καρπό νάρθηκα
στηρίζοντας τον καρπό σας και διατηρώντας το ανυψωμένο
λαμβάνοντας ένα ήπιο αναλγητικό, όπως ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη

την προσβεβλημένη περιοχή για μερικά λεπτά κάθε φορά για να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο < Εάν έχετε αρθρίτιδα, σκεφτείτε να επισκεφθείτε έναν φυσιοθεραπευτή.Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας δείξει πώς να κάνετε τις ασκήσεις ενδυνάμωσης και τεντώματος που μπορούν να βοηθήσουν τον καρπό σας.

Πρόληψη του πόνου στον καρπό
Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη του πόνου του καρπού λόγω του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα εφαρμόζοντας μερικές από τις ακόλουθες στρατηγικές:
χρησιμοποιώντας ένα εργονομικό πληκτρολόγιο για να κρατάτε τους καρπούς σας να κάμπτονται προς τα πάνω
πληκτρολογώντας ή κάνοντας παρόμοιες δραστηριότητες

που εργάζεστε με επαγγελματία θεραπευτή για να τεντώσετε και να ενισχύσετε τους καρπούς σας

Για να αποφύγετε μελλοντικά επεισόδια ουρικής αρθρίτιδας, εξετάστε:

πιείτε περισσότερο νερό και λιγότερο αλκοόλ

και τα καπνιστά ή τα μπισκότα
που καταναλώνουν μόνο μέτριες ποσότητες πρωτεΐνης
παίρνοντας φάρμακα όπως ορίστηκε από το γιατρό σας

Ασκήσεις για να βοηθήσουν τους καρπούς

Μπορείτε επίσης να κάνετε απλές ασκήσεις καρπού στο σπίτι για να βοηθήσετε τους καρπούς περιλαμβάνουν:
Λάμπες και επεκτάσεις καρπών
Αυτή η άσκηση περιλαμβάνει την τοποθέτηση του αντιβραχίου σας σε ένα τραπέζι, με ένα μαξιλάρι ύφασμα κάτω από τον καρπό σας. Γυρίστε το χέρι σας έτσι ώστε το χέρι σας να βλέπει προς τα κάτω. Μετακινήστε το χέρι σας μέχρι να νιώσετε ένα απαλό τέντωμα. Επιστρέψτε στην αρχική του θέση και επαναλάβετε.
Υποκατάθεση και πνοή καρπού

Σταθείτε με το χέρι σας προς τα έξω και ο αγκώνας σας λυγίζει σε 90 μοίρες. Περιστρέψτε το βραχίονα σας έτσι ώστε το χέρι σας να είναι στραμμένο προς τα επάνω και, στη συνέχεια, γυρίστε το αντίστροφα, έτσι ώστε το χέρι σας να είναι στραμμένο προς τα κάτω.

Απόκλιση καρπού.

Τοποθετήστε τον βραχίονα σας σε ένα τραπέζι, με το χέρι σας να κρεμάται και να γεμίζει κάτω από τον καρπό σας. Έχετε τον αντίχειρά σας προς τα πάνω και μετακινήστε το χέρι σας προς τα πάνω και προς τα κάτω, σαν να κυματίζετε.

Written by Natalie Phillips και Ana Gotter

Ιατρικά αναθεωρήθηκε στις 25 Απριλίου 2016 από τον William A Morrison, MD

Άρθρο Πηγές:

5 ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας των χεριών. (2016, 18 Μαρτίου). Ανακτήθηκε από // www. υγεία. Harvard. edu / pain / 5-ασκήσεις-για-βελτίωση-χέρι-κινητικότητα-και-μείωση-πόνο

Φύλλο καρπικών σημείων σύνδρομο. (2016, 28 Ιανουαρίου). Ανακτήθηκε από // www. ninds. nih. gov / διαταραχές / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

προσωπικό της κλινικής Mayo. (2016, 18 Μαρτίου). Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Ανακτήθηκε από // www. μακεδονικό. org / ασθένειες-συνθήκες / ρευματοειδής αρθρίτιδα / σπίτι / ovc-20197388

Τι είναι η ουρική αρθρίτιδα; (2014, Νοέμβριος). Ανακτήθηκε από // www. niami. nih. gov / Health_Info / Gout / gout_ff. asp

αρθροσκόπηση καρπού. (2013, Δεκέμβριος). Ανακτήθηκε από // orthoinfo. aaos. org / θέμα. cfm; θέμα = a00001