Μακροπρόθεσμη έναντι βραχυπρόθεσμης σκέψης - μια προοπτική διαβήτη τύπου 2
έχει πολλούς μύθους και παρανοήσεις σχετικά με άτομα με διαβήτη. Αλλά ακόμη και η δική μας κοινότητα μπορεί να έχει κάποιες μάλλον ενδιαφέρουσες «προκαταλήψεις» για το τι είναι διαβήτης σαν για άλλους ανθρώπους. Μετά από ένα άρθρο σχετικά με τον λεγόμενο «εμφύλιο πόλεμο» μεταξύ διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2 που εμφανίστηκε στο Chicago Tribune το περασμένο φθινόπωρο, εμείς στο «Mine αποφασίσαμε να αρχίσουμε να μοιραζόμαστε μερικές προσωπικές ιστορίες ανθρώπων που ζουν με διαβήτη τύπου 2, καταλαβαίνετε καλύτερα αυτή την περίπλοκη κατάσταση. Σήμερα, ο Bob Pedersen, ένας blogger που διαγνώστηκε με τον τύπο 2 τον Ιούνιο του 2008, μοιράζεται τους αγώνες του με αυτή την ασθένεια και πως άλλαξε τη νοοτροπία του για να το αντιμετωπίσει καλύτερα.
Μια φιλοξενούμενη δημοσίευση από τον Bob PedersenΤα άτομα με διαβήτη πρέπει να γνωρίζουν καλύτερα από οποιονδήποτε ότι δεν υπάρχει "ένα μέγεθος-fits-all". Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι μια πολύ διαφορετική
Για μένα, είμαι σήμερα σε θέση να επιτύχω αρκετά καλό έλεγχο γλυκόζης με φάρμακα από το στόμα. Δεν είμαι ακόμα επικίνδυνα χαμηλός, αν και φοβόμουν μερικές φορές και συνήθως δεν φτάνω πολύ ψηλά χωρίς ένα πολύ σοβαρό σφάλμα στην κρίση. Αλλά αυτό είναι μόνο η περίπτωση αυτή τη στιγμή: επειδή ο διαβήτης τύπου 2 είναι προοδευτικός, είναι πιθανό ότι κάποια στιγμή θα είναι πιο δύσκολο να διατηρηθεί ο έλεγχος. Στη συνέχεια θα απαιτήσω πιο επιθετική θεραπεία και, στη συνέχεια, ίσως χρειαστεί πιο επιθετική θεραπεία από αυτό. Είναι πιθανό ότι κάποια μέρα θα χρειαστώ ινσουλίνη όσο οι φίλοι μου τύπου 1.
-
από το blog του Bob
Λόγω της προοδευτικής φύσης του τύπου 2, η ζωή μου με ο διαβήτης μπορεί να θεωρηθεί ότι αφορά περισσότερο τον μελλοντικό έλεγχο από τους αριθμούς μου στο παρόν. Η ελπίδα είναι ότι είμαι σε θέση να επιβραδύνω την εξέλιξη της νόσου μου καθώς επίσης να μειώσω τον κίνδυνο μελλοντικών επιπλοκών. Και το βασικό εργαλείο που πρέπει να κάνω είναι η αλλαγή του τρόπου ζωής. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι που διαγνώστηκαν με τον τύπο 2 δεν έχουν καμία ομοιότητα με την υπέρβαρη και μη ενεργή εικόνα πολλών ανθρώπων, το κάνω πολύ. Όχι μόνο είμαι σοβαρά υπέρβαρος, αλλά ήμουν έτσι για πάνω από τρεις δεκαετίες κατά τη στιγμή που είχα συμβεί διαβήτη. Και παρόλο που γρήγορα έμαθα ότι θα ωφεληθώ πολύ, κάνοντας μεγάλες αλλαγές σε ό, τι έφαγα και πόσο ασκούσα για να μειώσω την αντίσταση στην ινσουλίνη που είναι το κύριο χαρακτηριστικό του τύπου 2, βρήκα τον εαυτό μου αδύνατο να φτιάξω τα μεγάλα αλλαγές σε οποιοδήποτε διαρκή τρόπο. Στην πραγματικότητα, ίσως οφείλεται εν μέρει στα φάρμακά μου, πραγματικά κέρδισα βάρος μετά τη διάγνωση.
Για τα πρώτα δύο χρόνια με τον διαβήτη, ένιωσα ότι αποτύχασα από μακροπρόθεσμη άποψη της διαχείρισης. Τότε, περίπου πριν από ένα χρόνο, βρήκα ότι είχα αρκετό πόνο από αυτά τα συναισθήματα που με έφεραν. Δεδομένου ότι δεν μπορούσα να αλλάξω το σώμα μου, άλλαξα γνώμη. Έβαλα την κλίμακα του μπάνιου μου και αποφάσισα ότι ο στόχος μου δεν θα ήταν να γίνω λεπτός αλλά αντίθετα να γίνω ο πιο υγιής λίπος στην πόλη. Σταμάτησα να κλέβω τον εαυτό μου όταν έφαγα κάτι "κακό", αλλά αντ 'αυτού άρχισα να σέβομαι τις ανάγκες του σώματός μου και να βρω πιο υγιεινούς τρόπους για να τα συναντήσω. Με την πάροδο του χρόνου, βρήκα τρόπους για να φάω ένα καλό πρωινό, να πάρω τα φάρμακά μου όπως συνταγογραφήθηκε, και ακόμη και να πάρω σε ένα κομμάτι της τακτικής άσκησης.
Είμαι ακόμα ένας μακρύς δρόμος από το να κάνω όλες τις επιλογές μου με τον καλύτερο τρόπο. Αλλά μικρές αλλαγές είναι η προσθήκη. Ο γιατρός μου και εγώ είμαστε και οι δύο ευχαριστημένοι με την A1c μου και άλλοι σημαντικοί δείκτες στην περίπτωσή μου έχουν βελτιωθεί σημαντικά. Από την τελευταία μου εξέταση, είχα χάσει ακόμη και λίγο βάρος. Αλλά, αν η απώλεια βάρους αποδεικνύεται μόνιμη ή προσωρινή, το πιο σημαντικό είναι ότι είμαι πιο υγιής στο σώμα και πιο ειρηνικός στο μυαλό.
Ναι, ο τύπος 2 καλύπτει ένα πολύ ευρύ φάσμα προσωπικών καταστάσεων και η προοδευτική φύση του τύπου 2 σημαίνει ότι η δική μου κατάσταση υπόκειται σε αλλαγές. Αλλά ό, τι και αν το μέλλον του T2 μου μπορεί να φέρει, είμαι λογικά άνετα που κάνω ό, τι μπορώ για να βοηθήσω το μέλλον να είναι όσο το δυνατόν πιο υγιές. Αυτό είναι το καλύτερο που μπορεί να κάνει το PWD.
Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε τον Bob στο Twitter στο @rpederse.
Αποποίηση ευθύνης
: Περιεχόμενο που δημιουργήθηκε από την ομάδα του ομίλου Diabetes Mine. Για περισσότερες πληροφορίες κάντε κλικ εδώ.
Αποποίηση ευθύνης Αυτό το περιεχόμενο δημιουργήθηκε για το Diabetes Mine, ένα blog για την υγεία των καταναλωτών που επικεντρώνεται στην κοινότητα του διαβήτη. Το περιεχόμενο δεν εξετάζεται ιατρικά και δεν συμμορφώνεται με τις εκδοτικές οδηγίες της Healthline. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συνεργασία της Healthline με το Diabetes Mine, κάντε κλικ εδώ.
