10 κίνητρα σκυλιά που θα σας εμπνεύσουν να συνεχίσετε

Εδώ στο Healthline, παίρνουμε τα κουτάβια μας κάθε μέρα. Όχι μόνο μας δίνουν μια δικαιολογία για να ξεφύγουμε από τη συνήθεια να παρακολουθούμε την οθόνη, παρέχουν επίσης μια μικρή υγρή ειδοποίηση που μας θυμίζει να είμαστε ευτυχείς (και να τους πετάξουμε!). Και αυτή η ώθηση ευτυχίας υποστηρίζεται από την επιστήμη.

Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Hormones and Behavior κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι αλληλεπιδράσεις με σκύλους - ειδικά αυτές που ξεκίνησαν από τα σκυλιά - αύξησαν την ωκυτοκίνη, ονομάζονταν την ορμόνη "αγάπης". Μια άλλη μελέτη εξέτασε τους γάμους και τα θετικά ερεθίσματα και διαπίστωσε ότι οι χαριτωμένες εικόνες των κουταβιών (και των λαγουδάκια) βοήθησαν τους συμμετέχοντες να συσχετίσουν θετικές αντιδράσεις με τους συζύγους τους.

διαφήμισηΔΗΜΙΚΟΤΗΤΑ

Έτσι, ενώ δεν μπορούμε να φέρουμε τα κουτάβια στο γραφείο ή στο σπίτι σας ως θετικά ερεθίσματα, μπορούμε να τα στείλουμε με τη μορφή 10 αξιολάτρευτων εικονογραφημένων παραδειγμάτων.

1. Γιατί όταν έχετε μια μέρα χαλάρωσης, θυμηθείτε …

2. Γιατί όταν πρέπει να κάνετε μια σκληρή απόφαση, θυμηθείτε …

3. Γιατί όταν η μέρα φαίνεται να είναι ασταμάτητη, θυμηθείτε …

4. Γιατί όταν ξεχνάς ότι υπάρχει τελειότητα, θυμηθείτε …

5. Γιατί όταν πρέπει να νιώσετε κίνητρα, θυμηθείτε …

6. Γιατί όταν τα πράγματα δεν έχουν νόημα, θυμηθείτε …

7. Γιατί όταν αισθάνεστε ότι τα επίπεδα άγχους αυξάνονται, θυμηθείτε …

8. Γιατί όταν χρειάζεστε μια υπενθύμιση για να είναι τρομερή, θυμηθείτε …

9. Γιατί όταν έχετε κοιτάξει μια έκθεση για πολύ καιρό, θυμηθείτε …

10. Γιατί όταν δεν φαίνεται να πηγαίνει τίποτα, θυμηθείτε …

Εκτυπώστε το αγαπημένο σας κινητό κουτάβι και κρατήστε το από το γραφείο σας ή μοιραστείτε το με κάποιον που χρειάζεται λίγο χαμόγελο σήμερα. Ένα πράγμα είναι σίγουρο: Είτε πραγματικό είτε σε φωτογραφίες, αυτά τα σκυλιά έχουν πάρει την πλάτη μας.