Ημικρανία εναντίον Πονοκέφαλος: Ενημέρωση της διαφοράς μεταξύ αυτών

Επισκόπηση

Όταν υπάρχει πίεση ή πόνος στο κεφάλι σας, μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστώσετε εάν αντιμετωπίζετε τυπικό πονοκέφαλο ή ημικρανία. Η διαφοροποίηση μιας ημικρανιακής κεφαλαλγίας από έναν παραδοσιακό πονοκέφαλο και αντίστροφα είναι σημαντική. Μπορεί να σημαίνει ταχύτερη ανακούφιση μέσω καλύτερων θεραπειών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποτροπή μελλοντικών πονοκεφάλων από την πρώτη θέση. Λοιπόν, πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ ενός κοινού πονοκέφαλου και μιας ημικρανίας;

διαφήμισηΔιαφήμιση

Πονοκέφαλοι

Τι είναι πονοκέφαλος;

Οι πονοκέφαλοι είναι δυσάρεστοι πόνοι στο κεφάλι σας που μπορεί να προκαλέσουν πίεση και πόνο. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό και συνήθως εμφανίζονται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας. Ορισμένες συγκεκριμένες περιοχές όπου μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι περιλαμβάνουν το μέτωπο, τους ναούς και το πίσω μέρος του λαιμού. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να διαρκέσει από 30 λεπτά έως μία εβδομάδα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο πιο κοινός τύπος πονοκεφάλου είναι ένας πονοκέφαλος έντασης. Οι σκανδαλισμοί για αυτόν τον τύπο κεφαλαλγίας περιλαμβάνουν στρες, μυϊκή καταπόνηση και άγχος.

Οι πονοκέφαλοι έντασης δεν είναι ο μόνος τύπος πονοκεφάλου. άλλοι τύποι πονοκεφάλου περιλαμβάνουν:

Πονοκέφαλοι τύπου cluster

Πονοκέφαλοι τύπου cluster είναι σοβαρά επώδυνοι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται στη μία πλευρά του κεφαλιού και έρχονται σε ομάδες. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε κύκλους επιθέσεων κεφαλαλγίας, ακολουθούμενες από περιόδους χωρίς κεφαλαλγία.

Πονοκέφαλοι του κόλπου

Συχνά συγχέονται με ημικρανίες, οι πονοκέφαλοι των κόλπων συνυπάρχουν με συμπτώματα λοίμωξης από κόλπων όπως πυρετός, βουλωμένη μύτη, βήχας, συμφόρηση και πίεση του προσώπου.

Πονοκέφαλοι Chiari

Ένας πονοκέφαλος Chiari προκαλείται από ένα γενετικό ελάττωμα γνωστό ως παραμόρφωση του Chiari, το οποίο προκαλεί το κρανίο να σπρώχνει τμήματα του εγκεφάλου, προκαλώντας συχνά πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Κεραυνοβόλοι πονοκέφαλοι

Μια πονοκέφαλος "thunderclap" είναι ένας πολύ σοβαρός πονοκέφαλος που αναπτύσσεται σε 60 δευτερόλεπτα ή και λιγότερο. Θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα μιας υποαραχνοειδούς αιμορραγίας, μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεύρυσμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλο τραυματισμό. Κλήση 911 αμέσως, αν αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο αυτού του είδους.

Διαβάστε περισσότερα εδώ για να μάθετε για συμπτώματα κεφαλαλγίας που μπορεί να είναι ενδείξεις σοβαρών ιατρικών προβλημάτων.

Ημικρανίες

Τι είναι ημικρανία;

Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι έντονοι ή σοβαρές και συχνά έχουν και άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο κεφάλι. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την κεφαλαλγία της ημικρανίας περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• πόνο πίσω από ένα μάτι ή αυτί
• πόνος στους ναούς
• βλέπουμε σημεία ή φώτα που αναβοσβήνουν
• ευαισθησία στο φως ή / απώλεια όρασης
• εμετός
• Σε σύγκριση με την ένταση ή άλλους τύπους κεφαλαλγίας, ο πόνος της ημικρανίας μπορεί να είναι μέτριος έως σοβαρός. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν πονοκεφάλους τόσο σοβαροί που αναζητούν φροντίδα σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας συνήθως επηρεάζουν μόνο μία πλευρά του κεφαλιού. Ωστόσο, είναι πιθανό να εμφανιστεί η κεφαλαλγία ημικρανίας που να επηρεάζει και τις δύο πλευρές του κεφαλιού. Άλλες διαφορές περιλαμβάνουν την ποιότητα του πόνου: Μια κεφαλαλγία ημικρανίας θα προκαλέσει έντονο πόνο που μπορεί να είναι παλλόμενος και θα κάνει τις καθημερινές εργασίες πολύ δύσκολες.

Ξέρατε; Σύμφωνα με το υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών του Ηνωμένου Βασιλείου, υπολογίζεται ότι 29,5 εκατομμύρια Αμερικανοί εμφανίζουν ημικρανίες.

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας χωρίζονται συνήθως σε δύο κατηγορίες: ημικρανία με αύρα και ημικρανία χωρίς αύρα. Μια "αύρα" αναφέρεται στις αισθήσεις ενός ατόμου που βιώνει πριν πάθει μια ημικρανία. Οι αισθήσεις συνήθως συμβαίνουν οπουδήποτε από 10 έως 30 λεπτά πριν από μια επίθεση. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

να αισθάνεστε λιγότερο διανοητικά συναγερμό ή να έχετε πρόβλημα να σκεφτείτε

• βλέποντας φώτα που αναβοσβήνουν ή ασυνήθιστες γραμμές
• να αισθάνεστε μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στο πρόσωπο ή στα χέρια
• με ασυνήθιστη αίσθηση οσμής,
• Ορισμένοι πάσχοντες από ημικρανία ενδέχεται να εμφανίσουν συμπτώματα μία ή δύο ημέρες πριν από την εμφάνιση της ημικρανίας. Γνωστή ως η φάση «prodrome», αυτά τα πιο ευδιάκριτα σημεία μπορεί να περιλαμβάνουν:

δυσκοιλιότητα

• κατάθλιψη
• συχνή χασμουρητό
• ευερεθιστότητα
• δυσκαμψία αυχένα
• Τα άτομα που παρουσιάζουν ημικρανίες αναφέρουν διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με αυτά. Αυτά ονομάζονται προκαλούντα ημικρανία και μπορεί να περιλαμβάνουν:
• συναισθηματικό άγχος

αντισυλληπτικά

αλκοόλ

• ορμονικές μεταβολές
• εμμηνόπαυση
• οι θεραπείες για την αντιμετώπιση των εντάσεων
• Ευτυχώς, οι περισσότεροι πονοκεφάλοι έντασης θα φύγουν με θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή. Αυτές περιλαμβάνουν:
• ακεταμινοφαίνη

ασπιρίνη

ιβουπροφαίνη

Τεχνικές χαλάρωσης

Επειδή οι περισσότεροι πονοκέφαλοι προκαλούνται από στρες, η λήψη μέτρων για τη μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πονοκέφαλο και να μειώσει τον κίνδυνο μελλοντικών πονοκεφάλων. Αυτές περιλαμβάνουν:

Θεραπεία θερμότητας, όπως η εφαρμογή ζεστών κομπρέσων ή η λήψη ζεστού ντους

• μασάζ
• διαλογισμός
• τέντωμα λαιμού

ασκήσεις χαλάρωσης

Θεραπεία ημικρανίας < Συμβουλές πρόληψης

• Η πρόληψη είναι συχνά η καλύτερη θεραπεία για πονοκεφάλους ημικρανίας. Παραδείγματα προληπτικών μεθόδων που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:
• να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας, όπως η εξάλειψη των τροφίμων και των ουσιών που είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη
• που λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά,, ή αντιεπιληπτικά φάρμακα
• λαμβάνοντας μέτρα για τη μείωση του στρες
• Φάρμακα

Άτομα που έχουν ημικρανίες λιγότερο συχνά μπορούν να επωφεληθούν από τη λήψη φαρμάκων που είναι γνωστό ότι μειώνουν γρήγορα τις ημικρανίες. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν:

φάρμακα κατά της ναυτίας, όπως προμεθαζίνη (Phenergan), χλωροπρομαζίνη (θωραζίνη) ή προχλωρπεραζίνη (Compazine)

ήπια έως μέτρια αναλγητικά, όπως ακεταμινοφαίνη ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (NSAID), όπως η ασπιρίνη, η ναπροξένη νατριούχος ή οι ριπουτίνες ibuprofen

, όπως το almotriptan (Axert), το rizatriptan (Maxalt) ή το sumatriptan (Alsuma, Imitrex και Zecuity)

• περισσότερες από 10 ημέρες το μήνα, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μια επίδραση γνωστή ως πονοκέφαλοι αναπήδησης.Αυτή η πρακτική θα επιδεινώσει τους πονοκεφάλους αντί να τους βοηθήσει να αισθάνονται καλύτερα.
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση
• Outlook

Προσδιορίστε και μεταχειριστείτε νωρίς

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να κυμαίνονται από την ύπαρξη ήπιας ενόχλησης ως σοβαρή και εξουθενωτική. Ο εντοπισμός και η αντιμετώπιση πονοκεφάλων όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να προχωρήσει σε προληπτικές θεραπείες για να ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα άλλου πονοκεφάλου. Η διάκριση των ημικρανιών από άλλους τύπους πονοκεφάλων μπορεί να είναι δύσκολη. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο χρόνο πριν ξεκινήσει η κεφαλαλγία για σημεία αύρας και ενημερώστε το γιατρό σας.

• Διαφήμιση
• Q & A
• Ημικρανίες και ύπνος: Q & A

Μπορεί οι κακές μου συνήθειες ύπνου να αυξήσουν τη συχνότητα των ημικρανιών μου;

Ναι, οι κακές συνήθειες ύπνου είναι μια αιτία για ημικρανίες, μαζί με ορισμένα τρόφιμα και ποτά, άγχος, υπερδιέγερση, ορμόνες και ορισμένα φάρμακα. Είναι προς το συμφέρον σας να έχετε τακτικά σχήματα ύπνου για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης.

- Mark R. LaFlamme, MD