Πώς να απαλλαγείτε από τα κόκκινα μάτια

Κόκκινα μάτια

Χαρακτηριστικά

1. Η ερυθρότητα των ματιών είναι συνήθως προσωρινή και καθαρίζει γρήγορα.
2. Η σωστή θεραπεία για τα κόκκινα μάτια εξαρτάται από τη συγκεκριμένη αιτία.
3. Αν έχετε συχνά κόκκινα, ερεθισμένα μάτια, μπορεί να χρειαστεί να σκέφτεστε πέρα ​​από τις γρήγορες διορθώσεις.

Τα μάτια σας θεωρούνται συχνά ένα παράθυρο στην ψυχή σας, οπότε είναι κατανοητό ότι δεν θέλετε να είναι κόκκινα και επώδυνα. Η ερυθρότητα των ματιών μπορεί να συμβεί όταν τα αιμοφόρα αγγεία στην επιφάνεια του οφθαλμού σας επεκταθούν ή διασταλούν. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ένα ξένο αντικείμενο ή ουσία έχει φτάσει στο μάτι σας ή όταν έχει σχηματιστεί μια λοίμωξη.

Η ερυθρότητα των ματιών είναι συνήθως προσωρινή και καθαρίζει γρήγορα. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να διευκολύνετε τη διαδικασία.

ΔιαφήμισηΔιαφήμιση

Βραχυπρόθεσμες λύσεις

Βραχυπρόθεσμες λύσεις για τα κόκκινα μάτια

Η σωστή θεραπεία για τα κόκκινα μάτια εξαρτάται από τη συγκεκριμένη αιτία. Γενικά, ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω θα διευκολύνουν την ταλαιπωρία των περιπτώσεων κόκκινων ματιών.

Θερμή συμπίεση

Βυθίστε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και ξεβιδώστε την. Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι ευαίσθητη, οπότε κρατήστε τη θερμοκρασία σε λογικό επίπεδο. Τοποθετήστε την πετσέτα στα μάτια σας για περίπου 10 λεπτά. Η θερμότητα μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος στην περιοχή. Μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή πετρελαίου στα βλέφαρα σας. Αυτό επιτρέπει στα μάτια σας να δημιουργούν περισσότερη λίπανση.

Ψυχρή συμπίεση

Αν μια θερμή συμπίεση δεν λειτουργεί, μπορείτε να ακολουθήσετε την αντίθετη προσέγγιση. Μια πετσέτα εμποτισμένη σε δροσερό νερό και εξαντλημένη μπορεί επίσης να παρέχει βραχυπρόθεσμη ανακούφιση για τα συμπτώματα κόκκινων ματιών. Μπορεί να ανακουφίσει οποιαδήποτε οίδημα και να μειώσει οποιαδήποτε κνησμό από τον ερεθισμό. Βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε οποιεσδήποτε ακραίες θερμοκρασίες στην περιοχή γύρω από τα μάτια σας ή ότι μπορεί να χειροτερέψετε το πρόβλημα.

Τεχνητά δάκρυα

Τα δάκρυα λιπαίνουν τα μάτια σας και βοηθούν να τα διατηρήσετε καθαρά. Η βραχυπρόθεσμη ή μακροχρόνια ξηρότητα μπορεί να απαιτήσει τεχνητά δάκρυα για να κρατήσετε τα μάτια σας υγιή. Εάν συστήνετε δροσερά τεχνητά δάκρυα, εξετάστε το ενδεχόμενο να ψύξετε το διάλυμα.

Διαφήμιση

Μακροπρόθεσμες λύσεις

Μακροπρόθεσμες λύσεις για τα κόκκινα μάτια

Αν αντιμετωπίζετε συχνά κόκκινα, ερεθισμένα μάτια, ίσως χρειαστεί να σκέφτεστε πέρα ​​από τις γρήγορες διορθώσεις. Εδώ είναι μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας. Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν το πρόβλημα επιμένει.

Διακόπτες επαφής

Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιες ερυθρότητα στα μάτια και φοράτε φακούς επαφής, το πρόβλημα μπορεί να περιλαμβάνει τα γυαλιά σας. Τα υλικά που βρίσκονται μέσα σε ορισμένους φακούς μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα μόλυνσης ή ερεθισμού. Αν έχετε αλλάξει πρόσφατα τους φακούς - ή αν είχατε για λίγο ένα ίδιο είδος φακών - και να έχετε ερυθρότητα, μιλήστε στο γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε το πρόβλημα.

Η λύση επαφής που χρησιμοποιείτε μπορεί να επηρεάσει και τα μάτια σας. Ορισμένα συστατικά διαλύματος δεν είναι τόσο συμβατά με ορισμένα υλικά φακών.Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε την καλύτερη λύση επαφής για τους φακούς σας.

Δώστε προσοχή στη διατροφή σας

Εάν δεν παραμένετε ενυδατωμένη, μπορεί να προκαλέσει αιματηρές αντιδράσεις στα μάτια σας. Γενικά, ένα άτομο χρειάζεται περίπου 8 φλιτζάνια νερό την ημέρα για να διατηρήσει μια σωστή ισορροπία υγρών.

Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας φλεγμονωδών τροφών μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα στα μάτια. Οι μεταποιημένες τροφές, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα γρήγορα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή όταν καταναλώνονται υπερβολικά. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό περιορίζοντας το ποσό που τρώτε ή προσθέτοντας περισσότερα τρόφιμα που μειώνουν τη φλεγμονή στη διατροφή σας.

Η έρευνα έχει βρει ότι τρόφιμα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή. Αυτά βρίσκονται συνήθως στα ψάρια, όπως ο σολομός, και οι σπόροι και τα καρύδια, όπως ο λιναρόσπορος. Μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα που περιέχουν ωμέγα-3s.

Να είστε ενήμεροι για το περιβάλλον σας

Το περιβάλλον σας μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μάτια σας. Εάν είστε συνεχώς περιβάλλεται από αλλεργιογόνα, όπως η γύρη ή ο καπνός, μπορεί να είναι η ρίζα του προβλήματος. Ο ξηρός αέρας, η υγρασία και ο άνεμος μπορούν επίσης να έχουν αποτέλεσμα.

ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Αιτίες

Τι προκαλεί τα κόκκινα μάτια;

Αν και υπάρχουν αμέτρητοι λόγοι για τους οποίους τα μάτια σας μπορεί να είναι κόκκινα, αυτά είναι τα πιο συνηθισμένα:

Επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι)

Όπως υποδηλώνει το όνομα, το ροζ μάτι μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στην περιοχή των ματιών. Η εξαιρετικά μεταδοτική κατάσταση εμφανίζεται σε τρεις μορφές: βακτηριακή, ιογενής και αλλεργική.

Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα τυπικά αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικό συνταγής. Η ιογενής επιπεφυκίτιδα μπορεί να καταπραϋνθεί με μια δροσερή συμπίεση και δροσερά τεχνητά δάκρυα. Τα συμπτώματα είναι γενικά σαφή σε λιγότερο από δύο εβδομάδες.

Η αλλεργική επιπεφυκίτιδα επωφελείται επίσης από δροσερές κομπρέσες και δροσερά τεχνητά δάκρυα. Θα πρέπει επίσης να εξετάσει τις δροσερές αλλεργικές οφθαλμικές σταγόνες. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε την συγκεκριμένη πηγή ερεθισμού και πώς να τη μειώσετε.

Αναχώρηση: Τα καλύτερα ροζ μάτια διορθωτικά μέτρα »

Αλλεργιογόνα

Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν ερεθισμό των ματιών όταν εκτίθενται στη γύρη. Για να μειώσετε τον ερεθισμό, παραμείνετε στο εσωτερικό όταν η μέτρηση της γύρης είναι υψηλότερη. Αυτό γίνεται συνήθως κατά το μεσημέρι και νωρίς το βράδυ. Θα πρέπει επίσης να λάβετε προφυλάξεις όταν οι συνθήκες είναι άνεμοι. Χρησιμοποιείτε προστατευτικά ματιών σε εξωτερικούς χώρους.

Το καλούπι είναι ένα άλλο κοινό αλλεργιογόνο. Αν συμβαίνει αυτό για σας, διατηρήστε το επίπεδο υγρασίας του σπιτιού σας μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό. Εάν ζείτε σε υγρό κλίμα, μπορεί να χρειαστείτε ένα αφυγραντήρα. Βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε τακτικά τις περιοχές υψηλής υγρασίας, όπως τα υπόγεια ή τα μπάνια, για να αποφύγετε τη δημιουργία μούχλας.

Το μωρό κατοικίδιων ζώων μπορεί να ελεγχθεί με κάποιες στρατηγικές κοινής λογικής. Εάν είναι δυνατόν, κρατήστε τα κατοικίδια ζώα σας έξω. Θα πρέπει επίσης να τους κρατήσει μακριά από τα πράγματα που θα αγγίξουν τα μάτια σας, όπως τα μαξιλάρια κρεβάτι. Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας αφού αγγίξετε το κατοικίδιο ζώο σας, και πλύνετε τα χέρια σας μετά από οποιαδήποτε επαφή έχει γίνει.

Βλεφαρίτιδα

Η βλεφαρίτιδα είναι μια κοινή φλεγμονώδης διαταραχή των ματιών που προκαλεί ερυθρότητα στην περιοχή των ματιών. Μπορεί επίσης να προκαλέσει

• φαγούρα
• καύση
• απολέπιση
• crusting

Δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά κατά της βλεφαρίτιδας.Οι συμβατικές θεραπείες απαιτούν να διατηρείτε τα βλέφαρα καθαρά και να χρησιμοποιείτε μια ζεστή συμπίεση.

Υποανεγχειρητική αιμορραγία

Ένας λιγότερο συχνός τύπος ερυθρού ματιού είναι ένα απλό, δραματικό έγχρωμο έμπλαστρο στο μάτι. Αυτή η κηλίδωση είναι συνήθως ένα μώλωπτα παρόμοιο με αυτό που μπορεί να έχετε στο δέρμα. Μπορεί να προκύψει μετά από ένα μικρό χτύπημα ή ακόμα και βήξιμο ή φτάρνισμα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση και η χρήση αραιωτικών αίματος αυξάνουν την πιθανότητα αιμορραγίας.

Αυτό γενικά εκκαθαρίζεται σε δύο εβδομάδες χωρίς καμία θεραπεία. Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό αν έχετε κάποιο πόνο ή επίπονη δυσφορία.

Διαφήμιση

Το να βλέπετε γιατρό

Πότε θα δείτε γιατρό

Θα πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό εάν:

• έχετε απώλεια όρασης
• έχουν χημικό τραυματισμό
• είχαν πρόσφατη χειρουργική επέμβαση στα μάτια
• έχουν ιστορικό ισχυρού πόνου
• Ο γιατρός σας θα τρέξει μέσω μιας λίστας ερωτήσεων που θα βοηθήσει στη διάγνωση των συμπτωμάτων σας. Αυτές οι ερωτήσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

Είναι επηρεασμένο το όραμά σας;

• Τα μάτια σας προκαλούν δάκρυα ή εκκρίσεις;
• Έχετε πόνο;
• Είστε ευαίσθητοι στο φως, ή βλέπετε χρωματιστές φωτοστέφανες;
• Ποιο είναι το ιστορικό σας σχετικά με τους φακούς επαφής, το χημικό ή τον σωματικό τραυματισμό;
• Ποιο είναι το ιατρικό ιστορικό των ματιών σας;
• ΔιαφήμισηΗ διαφήμιση

Outlook

Outlook

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι συνθήκες που προκαλούν ερυθρότητα του ματιού δεν είναι σοβαρές και θα καθαριστούν χωρίς ιατρική περίθαλψη. Τα εσωτερικά φάρμακα, όπως οι κομπρέσες και τα τεχνητά δάκρυα, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση τυχόν συμπτωμάτων που μπορεί να σας παρουσιάσουν. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή περιλαμβάνουν πόνο ή απώλεια της όρασης, θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα.

Συνέχεια ανάγνωσης: Σοβαρή αλλεργία: Συμπτώματα και θεραπείες »