Σπίτι Ηλεκτρονικό Νοσοκομείο

Ηλεκτρονικό Νοσοκομείο

8 σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D

8 σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης D

Εδώ είναι οκτώ συμπτώματα που μπορεί να έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D. Αυτή είναι μια από τις πιο κοινές ελλείψεις θρεπτικών ουσιών στον κόσμο.

Βιταμίνη D 101 - Ένας λεπτομερής οδηγός για αρχάριους

Βιταμίνη D 101 - Ένας λεπτομερής οδηγός για αρχάριους

Αυτό είναι ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με τη βιταμίνη D και τις επιπτώσεις στην υγεία. Η βιταμίνη D λειτουργεί ως ορμόνη και η ανεπάρκεια είναι απίστευτα κοινή.

Μπορεί η βιταμίνη D να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Μπορεί η βιταμίνη D να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η βιταμίνη D είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί επίσης να έχει οφέλη για την απώλεια βάρους. Αυτό το άρθρο εξετάζει τη σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και του σωματικού βάρους.

12 λάθη που πρέπει να αποφύγετε σε μια χορτοφαγική ή βιγκανική διατροφή

12 λάθη που πρέπει να αποφύγετε σε μια χορτοφαγική ή βιγκανική διατροφή

Μόνο επειδή δεν τρώτε κρέας Δεν σημαίνει ότι τρώτε σωστά. Για μια υγιεινή χορτοφαγική ή Vegan διατροφή, βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε αυτές τις 12 παγίδες.

6 παρενέργειες της υπερβολικής βιταμίνης D

6 παρενέργειες της υπερβολικής βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι πολύ σημαντική για την υγεία σας, αλλά είναι πιθανό για να πάρετε πάρα πολλά από αυτό. Αυτό το άρθρο εξετάζει 6 παρενέργειες της λήψης πάρα πολύ βιταμίνης D.

Βιταμίνη Κ1 έναντι K2: Ποια είναι η διαφορά;

Βιταμίνη Κ1 έναντι K2: Ποια είναι η διαφορά;

Η βιταμίνη Κ έχει δύο κύριες μορφές: βιταμίνη Κ1 και βιταμίνη Κ2. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις διαφορές μεταξύ των δύο, καθώς και τις πηγές και τα οφέλη τους.

Βιταμίνη K2: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Βιταμίνη K2: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Αυτό είναι ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με τη βιταμίνη K2 που μπορεί να έχουν οφέλη εξοικονόμησης ζωής για πολλούς ανθρώπους.

Πώς το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και κοιλιακά λίπη

Πώς το περπάτημα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και κοιλιακά λίπη

Το περπάτημα είναι μια μεγάλη μορφή σωματικής άσκησης δωρεάν, χαμηλού κινδύνου και εύκολο να το κάνετε. Είναι σημαντικό, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και το λίπος της κοιλιάς.

Κορυφή 9 Οφέλη για την υγεία Το καρπούζι

Κορυφή 9 Οφέλη για την υγεία Το καρπούζι

Είναι ένα υπέροχο σκεύασμα χαμηλών θερμίδων με πολλά οφέλη. Εδώ είναι οι 9 κορυφαίοι τρόποι με τους οποίους το καρπούζι μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας.

Νερό νηστεία: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Νερό νηστεία: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι

Νερό νηστείας λέγεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία που πρέπει να ξέρετε.

Ποια είναι τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3; Επεξήγηση σε Ανθρώπινους Όρους

Ποια είναι τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3; Επεξήγηση σε Ανθρώπινους Όρους

Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι υγιή λίπη που πρέπει να πάρουμε από τη διατροφή. Έχουν διάφορους σημαντικούς ρόλους στο ανθρώπινο σώμα και παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Τα 6 καλύτερα τσάγια για να χάσουν βάρος και το λίπος στην κοιλιά

Τα 6 καλύτερα τσάγια για να χάσουν βάρος και το λίπος στην κοιλιά

, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους. Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στα 6 καλύτερα τσάγια για να χάσουν βάρος και το λίπος της κοιλιάς.

Ποια είναι τα αιθέρια έλαια και δουλεύουν;

Ποια είναι τα αιθέρια έλαια και δουλεύουν;

Τα αιθέρια έλαια ισχυρίζονται ότι έχουν πολλά υγιή οφέλη. Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα αιθέρια έλαια και τις επιπτώσεις τους στην υγεία.

16 αποτελεσματικές συμβουλές για να χάσετε το βάρος του μωρού μετά την εγκυμοσύνη

16 αποτελεσματικές συμβουλές για να χάσετε το βάρος του μωρού μετά την εγκυμοσύνη

Ένας αγώνας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις 16 άκρες για να βοηθήσετε να χάσετε βάρος και να πάρετε πίσω το σώμα σας πριν από το μωρό σας.

11 φυσικοί τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης

11 φυσικοί τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα κορτιζόλης

Τα υψηλά επίπεδα της κορτιζόλης της ορμόνης του στρες μπορεί να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα. Εδώ είναι 11 τρόποι διατροφής και τρόπου ζωής για να μειώσετε τα επίπεδα της κορτιζόλης σας φυσικά.

16 τρόποι να κινηθείτε για να χάσετε βάρος

16 τρόποι να κινηθείτε για να χάσετε βάρος

Εδώ είναι 16 αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να παρακινήσετε τον εαυτό σας να χάσετε βάρος. Οι άνθρωποι συχνά στερούνται το κίνητρο να ξεκινήσουν ή να συνεχίσουν μια δίαιτα απώλειας βάρους.

Τι κάνει το κάλιο για το σώμα σας; Μια λεπτομερής επισκόπηση

Τι κάνει το κάλιο για το σώμα σας; Μια λεπτομερής επισκόπηση

Βοηθά στη ρύθμιση των κρίσιμων λειτουργιών του σώματος και η πλούσια σε κάλιο διατροφή συνδέεται με τα οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι μια αναθεώρηση του καλίου και τι κάνει για το σώμα σας.

Τι είναι Vegan και τι τρώνε Vegans;

Τι είναι Vegan και τι τρώνε Vegans;

Vegan diets έχουν λάβει όλο και μεγαλύτερη προσοχή τα τελευταία χρόνια. Αυτό το άρθρο εξετάζει τι τρώνε vegans και γιατί οι άνθρωποι επιλέγουν να φάνε αυτόν τον τρόπο.

Τι είναι κέτωση και είναι υγιές;

Τι είναι κέτωση και είναι υγιές;

Η κέτωση είναι μια φυσική μεταβολική κατάσταση σε μια δίαιτα με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και κατά τη διάρκεια της πείνας. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η κέτωση και πώς επηρεάζει την υγεία.

Τι είναι το BPA και γιατί είναι κακό για σας;

Τι είναι το BPA και γιατί είναι κακό για σας;

Το BPA είναι ένα βιομηχανικό χημικό προϊόν που προστίθεται σε πολλά προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων πλαστικών δοχείων τροφίμων. Πρόκειται για μια λεπτομερή ανασκόπηση της BPA και των επιπτώσεών της στην υγεία σας.

Τι είναι η καφεΐνη και είναι καλό ή κακό για την υγεία;

Τι είναι η καφεΐνη και είναι καλό ή κακό για την υγεία;

Η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διεγερτικό που καταναλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο. Αυτό το άρθρο εξετάζει την καφεΐνη και τις επιπτώσεις στην υγεία της, τόσο καλές όσο και κακές.

Κρεατίνη 101 - Τι είναι αυτό και τι κάνει;

Κρεατίνη 101 - Τι είναι αυτό και τι κάνει;

Η κρεατίνη είναι ένα πολύ δημοφιλές συμπλήρωμα αθλητισμού. Χρησιμοποιείται για να αυξήσει τη μυϊκή μάζα, να ενισχύσει τη δύναμη και να βελτιώσει την άσκηση.

Τι είναι το Spelled, και είναι καλό για εσάς;

Τι είναι το Spelled, και είναι καλό για εσάς;

Είναι ένα αρχαίο σύνολο δημητριακών, που λέγεται ότι είναι πιο θρεπτικό από τους σύγχρονους κόκκους. Αυτό το άρθρο λαμβάνει μια τεκμηριωμένη ματιά στις επιπτώσεις στην υγεία του σπανάκι.

Τι είναι τα βιολογικά τρόφιμα και είναι καλύτερα από μη οργανικά;

Τι είναι τα βιολογικά τρόφιμα και είναι καλύτερα από μη οργανικά;

Τα βιολογικά τρόφιμα έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι και αν είναι πραγματικά πιο υγιεινό από μη βιολογικά τρόφιμα.

Τι είναι το Quinoa; Μία από τις Υγιέστερες Τροφές

Τι είναι το Quinoa; Μία από τις Υγιέστερες Τροφές

Της Κινέζικης Κίνησης έχει ονομαστεί "Superfood" επειδή είναι γεμάτη από θρεπτικά συστατικά. Αυτό το άρθρο εξετάζει τι είναι το quinoa και γιατί είναι τόσο καλό για εσάς.

Τι είναι η Ταυρίνη; Οφέλη, Παρενέργειες και Περισσότερα

Τι είναι η Ταυρίνη; Οφέλη, Παρενέργειες και Περισσότερα

Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που είναι σημαντικό για το σώμα και τον εγκέφαλό σας. Η ταυρίνη βρίσκεται σε μερικά τρόφιμα και συχνά προστίθεται στα ενεργειακά ποτά.

Η υπερβολική πρωτεΐνη ορού γάλακτος προκαλεί παρενέργειες;

Η υπερβολική πρωτεΐνη ορού γάλακτος προκαλεί παρενέργειες;

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα με πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά κάποια ανησυχεί για την ασφάλειά του. Εδώ είναι μια επισκόπηση της ασφάλειας των πρωτεϊνών ορού γάλακτος και των παρενεργειών.

Τι είναι η χολίνη; Ένα βασικό θρεπτικό συστατικό με πολλά οφέλη

Τι είναι η χολίνη; Ένα βασικό θρεπτικό συστατικό με πολλά οφέλη

Η χολίνη είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που έχει πολλά οφέλη για την υγεία σας. Αυτή είναι μια αναλυτική επισκόπηση της χολίνης και των επιπτώσεών της στην υγεία.

Τι πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια και μετά τα αντιβιοτικά

Τι πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια και μετά τα αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες όπως διάρροια και αλλαγές στο μικροβιακό έντερο , αλλά ευτυχώς, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο. Εδώ είναι τι να φάτε κατά τη διάρκεια και μετά από τα αντιβιοτικά.

Γιατί τα αυγά είναι ωραία για εσάς; Τα ωά Superfood

Γιατί τα αυγά είναι ωραία για εσάς; Τα ωά Superfood

Αυγών είναι τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη. Είναι πλούσια σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και οι μελέτες δείχνουν ότι μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

7 απλοί τρόποι για φυσικό λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι

7 απλοί τρόποι για φυσικό λεύκανση των δοντιών σας στο σπίτι

Εδώ είναι ένας κατάλογος 7 αποτελεσματικών τρόπων φυσικά λεύκανση των δοντιών σας. Περιλαμβάνουν φυσικές θεραπείες και τρώει συγκεκριμένα τρόφιμα.

Είναι το πλήρες γάλα καλύτερα από το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και το αποβουτυρωμένο γάλα;

Είναι το πλήρες γάλα καλύτερα από το χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και το αποβουτυρωμένο γάλα;

Εδώ και δεκαετίες, έχουμε συμβουλεύσει να πίνουμε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ωστόσο, νέες μελέτες δείχνουν ότι το πλήρες γάλα μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή.

Γιατί το λάδι καρύδας είναι καλό για εσάς; Ένα υγιεινό πετρέλαιο για μαγειρική

Γιατί το λάδι καρύδας είναι καλό για εσάς; Ένα υγιεινό πετρέλαιο για μαγειρική

Λάδι καρύδας αφαίρεσε άδικα στο παρελθόν. Ωστόσο, νέες μελέτες δείχνουν ότι μπορεί πραγματικά να βελτιώσει την υγεία και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Γιατί τα Bifidobacteria είναι τόσο καλά για εσάς

Γιατί τα Bifidobacteria είναι τόσο καλά για εσάς

Τα Bifidobacteria είναι καλά βακτήρια που βρίσκονται στο έντερο σας. Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί είναι τόσο σημαντικό για την υγεία σας και πώς μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα τους.

6 λόγοι για τους οποίους το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη είναι κακό για εσάς

6 λόγοι για τους οποίους το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη είναι κακό για εσάς

Σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης έχει συνδεθεί με την σημερινή επιδημία παχυσαρκίας και με πολλά άλλα σοβαρά θέματα υγείας. Εδώ είναι 6 λόγοι για τους οποίους είναι κακό για την υγεία.

Γιατί ο καφές είναι καλός για σας; Εδώ είναι 7 λόγοι

Γιατί ο καφές είναι καλός για σας; Εδώ είναι 7 λόγοι

Ο καφές ήταν κάποτε θεωρείται ανθυγιεινός, αλλά νέες μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι 7 λόγοι για τους οποίους ο καφές είναι καλός για εσάς.

Είναι το ψωμί κακό για την υγεία σας;

Είναι το ψωμί κακό για την υγεία σας;

Το ψωμί μπορεί να είναι κακό για την υγεία σας, ειδικά εάν είναι κατασκευασμένο από εξευγενισμένο σιτάρι. Τα περισσότερα ψωμιά έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα.

Γιατί λειτουργούν οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες; Ο μηχανισμός που εξηγείται

Γιατί λειτουργούν οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες; Ο μηχανισμός που εξηγείται

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορούν να προκαλέσουν 2-3 φορές μεγαλύτερη απώλεια βάρους από τις δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Ωστόσο, ο μηχανισμός πίσω από αυτό το αποτέλεσμα εξακολουθεί να συζητείται μεταξύ των επιστημόνων.

Γιατί τα Τηγανητά Τρόφιμα είναι κακό για σας;

Γιατί τα Τηγανητά Τρόφιμα είναι κακό για σας;

Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί τα τηγανητά τρόφιμα είναι κακές για εσάς και παρέχουν ορισμένες πιο υγιεινές εναλλακτικές λύσεις που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Γιατί η φρουκτόζη είναι κακή για σας; Η Πικρή Αλήθεια

Γιατί η φρουκτόζη είναι κακή για σας; Η Πικρή Αλήθεια

Οι βλαβερές συνέπειες της φρουκτόζης έχουν πρόσφατα κερδίσει την κύρια προσοχή. Νέες μελέτες συνδέουν τη φρουκτόζη (από τα προστιθέμενα σάκχαρα) σε διάφορα σύγχρονα προβλήματα υγείας.

Γιατί το Fiber είναι καλό για εσάς; Η ίνα Crunchy Truth

Γιατί το Fiber είναι καλό για εσάς; Η ίνα Crunchy Truth

Είναι άθικτο υλικό που βρίσκεται στα τρόφιμα. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι ίνες έχουν διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους και της βελτίωσης της πεπτικής υγείας.

Γιατί τα ανεπιθύμητα τρόφιμα σας λιπαίνουν, όχι λίπος ή υδατάνθρακες

Γιατί τα ανεπιθύμητα τρόφιμα σας λιπαίνουν, όχι λίπος ή υδατάνθρακες

Και ακολουθούν οι ασθένειες. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα οδηγούν στην υπερκατανάλωση τροφής και την παχυσαρκία.

Γιατί το ήπαρ είναι ένα θρεπτικό συστατικό

Γιατί το ήπαρ είναι ένα θρεπτικό συστατικό

Του ήπατος είναι ένα διατροφικό δυναμικό που αξίζει τον όρο "Superfood". Αυτό το άρθρο εξετάζει λεπτομερώς το ήπαρ και γιατί πρέπει να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας.

Γιατί το επεξεργασμένο κρέας είναι κακό για σας

Γιατί το επεξεργασμένο κρέας είναι κακό για σας

Τρώει επεξεργασμένου κρέατος συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις επιπτώσεις για την υγεία του μεταποιημένου κρέατος.

Γιατί οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες είναι κακοί για εσάς

Γιατί οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες είναι κακοί για εσάς

Εξευγενισμένοι ή απλοί υδατάνθρακες είναι χαμηλοί σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Επίσης συνδέονται με την αύξηση του σωματικού βάρους και πολλές σοβαρές ασθένειες.

Γιατί το καθιστικό είναι πολύ σοβαρό για την υγεία σας

Γιατί το καθιστικό είναι πολύ σοβαρό για την υγεία σας

Οι σύγχρονοι άνθρωποι ξοδεύουν πολύ χρόνο . Αυτό το άρθρο εξηγεί γιατί καθιστώντας το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας είναι σοβαρά κακό για την υγεία σας.

Γιατί το Miso είναι εξαιρετικά υγιές

Γιατί το Miso είναι εξαιρετικά υγιές

Miso είναι καρύκευμα από ζυμωμένη σόγια και έχει κάποια εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Αυτό το άρθρο εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρετε για αυτό.

Η σκοτεινή πλευρά του σιδήρου - Γιατί πάρα πολύ είναι επιβλαβής

Η σκοτεινή πλευρά του σιδήρου - Γιατί πάρα πολύ είναι επιβλαβής

Το σίδηρο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο, αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη. Πρόκειται για μια λεπτομερή ανασκόπηση των επιβλαβών συνεπειών του υπερβολικού σιδήρου.

Γιατί τα λιπαρά Trans είναι κακό για σας; Η ανησυχητική αλήθεια

Γιατί τα λιπαρά Trans είναι κακό για σας; Η ανησυχητική αλήθεια

Αυτό είναι ένα λεπτομερές άρθρο σχετικά με τα Trans λιπαρά και γιατί είναι κακό για την υγεία σας. Μπορούν να προκαλέσουν καρδιακές παθήσεις και να οδηγήσουν σε όλα τα είδη μεταβολικών προβλημάτων.

Άγρια αναθεώρηση διατροφής ρύζι - είναι καλό για σας;

Άγρια αναθεώρηση διατροφής ρύζι - είναι καλό για σας;

Το άγριο ρύζι είναι ένα ολόκληρο σιτάρι που πιστεύεται ότι έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Μάθετε περισσότερα για το άγριο ρύζι, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών ουσιών, των οφελών και των χρήσεών του.

11 λόγοι για τους οποίους οι πολυφαινόλες είναι καλές για εσάς

11 λόγοι για τους οποίους οι πολυφαινόλες είναι καλές για εσάς

Πολυφαινόλες είναι φυτικές ενώσεις που προάγουν την υγεία και βρίσκονται σε πολλά φρούτα και λαχανικά . Αυτό το άρθρο απαριθμεί 11 λόγους για τους οποίους είναι καλό για την υγεία σας.

Άγριος εναντίον εκτρεφόμενου σολομού - Μπορεί κάποια ψάρια να είναι κακές για σας;

Άγριος εναντίον εκτρεφόμενου σολομού - Μπορεί κάποια ψάρια να είναι κακές για σας;

Υπάρχουν μερικές σημαντικές διαφορές μεταξύ του άγριου και του εκτρεφόμενου σολομού. Αυτό περιλαμβάνει θρεπτική σύνθεση, λιπαρά οξέα και οργανικές μολυσματικές ουσίες.

Αρχή Διατροφή - Ημερήσια άρθρα σχετικά με τη διατροφή

Αρχή Διατροφή - Ημερήσια άρθρα σχετικά με τη διατροφή

Καθημερινά άρθρα σχετικά με τη διατροφή, την απώλεια βάρους και την υγεία.

Γαλάκτωμα ξανθάνης - Είναι αυτό το πρόσθετο τροφίμων υγιές ή επιβλαβές;

Γαλάκτωμα ξανθάνης - Είναι αυτό το πρόσθετο τροφίμων υγιές ή επιβλαβές;

Το κόμμι ξανθάνης είναι ένα συνηθισμένο πρόσθετο τροφίμων που ανησυχεί μερικούς ανθρώπους, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι έχει οφέλη για την υγεία. Εδώ είναι μια ματιά στα στοιχεία για το ξανθικό κόμμι.

Yohimbe: Οφέλη, χρήσεις και παρενέργειες

Yohimbe: Οφέλη, χρήσεις και παρενέργειες

Το Yohimbe είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της απώλειας λίπους και για τη θεραπεία στυτική δυσλειτουργία. Ακολουθεί μια ανασκόπηση των οφελών, των χρήσεων και των παρενεργειών.

Ξυλιτόλη: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Ξυλιτόλη: όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Αυτό είναι ένα απίστευτα λεπτομερές άρθρο σχετικά με την ξυλιτόλη. Τι είναι, πώς φαίνεται, θερμίδες, παρενέργειες και πώς επηρεάζει την υγεία σας.

10 ισχυροί λόγοι για τους οποίους η δίαιτα Yo-Yo είναι κακή για εσάς

10 ισχυροί λόγοι για τους οποίους η δίαιτα Yo-Yo είναι κακή για εσάς

Yo-yo dieting το μοτίβο της απώλειας βάρους, της επαναφοράς και στη συνέχεια της δίαιτας πάλι. Αυτό το άρθρο εξετάζει 10 λόγους για τους οποίους η δίαιτα yo-yo είναι κακή για εσάς.

Διέγερση: Αιτίες, διάγνωση και θεραπείες

Διέγερση: Αιτίες, διάγνωση και θεραπείες

Η αναταραχή είναι ένα αίσθημα επιδείνωσης ή ανησυχίας. Μάθετε σχετικά με ορισμένες από τις ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ανησυχία.

Ούρα Οσμή: επισκόπηση, αιτίες και συμπτώματα

Ούρα Οσμή: επισκόπηση, αιτίες και συμπτώματα

Τα ούρα έχουν φυσικά οσμή, αλλά συνήθως δεν είναι δυνατά. Τα ισχυρά οσφρητικά ούρα δεν προκαλούν πάντα ανησυχίες, αλλά μπορεί να αποτελούν ένδειξη ιατρικής πάθησης.

Φαγούρα Anus | Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Φαγούρα Anus | Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Ο κνησμός του πρωκτού ή ο κνησμός, είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα μιας ποικιλίας συνθηκών. Μάθετε τι προκαλεί τον πρωκτικό κνησμό και τι μπορείτε να κάνετε για να το αντιμετωπίσετε και να το αποτρέψετε.

Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Ασκίτης είναι όταν το υγρό γεμίζει το διάστημα μεταξύ της επένδυσης της κοιλίας και των οργάνων. Συνήθως συμβαίνει όταν το ήπαρ σταματήσει να λειτουργεί σωστά.

Οίδημα της κοιλιάς: Αιτίες & Θεραπεία

Οίδημα της κοιλιάς: Αιτίες & Θεραπεία

Μια πρησμένη κοιλία είναι συχνά μια δυσάρεστη κατάσταση που συμβαίνει όταν η περιοχή του στομάχου σας είναι μεγαλύτερη από το κανονικό.

Ακμή: Αιτίες, Παράγοντες Κινδύνου και Θεραπεία

Ακμή: Αιτίες, Παράγοντες Κινδύνου και Θεραπεία

Εάν αναπτύξετε πολλά σπυράκια, μπορεί να έχετε ακμή. Μάθετε σχετικά με τις αιτίες, τη θεραπεία και τους τρόπους πρόληψης της ακμής.

Πόνος στο αστράγαλο: Αιτίες, Αρχική διορθωτικά μέτρα & Πρόληψη

Πόνος στο αστράγαλο: Αιτίες, Αρχική διορθωτικά μέτρα & Πρόληψη

Πόνος στον αστράγαλο είναι οποιοδήποτε είδος πόνου ή δυσφορίας στους αστραγάλους σας. Αυτό μπορεί να προκληθεί από τραυματισμό, όπως διάστρεμμα ή από ιατρική κατάσταση, όπως αρθρίτιδα.

Κοιλιακή μάζα: αιτίες, σημάδια και θεραπεία

Κοιλιακή μάζα: αιτίες, σημάδια και θεραπεία

Μια κοιλιακή μάζα είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη που εμφανίζεται στην κοιλιά. Οι κοιλιακές μάζες μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού, κύστης, όγκου, καρκίνου ή ασθένειας.

Κοιλιακό φούσκωμα: αιτίες, θεραπείες και άλλα

Κοιλιακό φούσκωμα: αιτίες, θεραπείες και άλλα

Ψάχνουν τρόπους για να απαλλαγείτε από το φούσκωμα; Μάθετε τι προκαλεί και σχετικά με τις πιθανές αιτίες του φούσκωμα.

Κοιλιακό άλγος: αιτίες, τύποι και πρόληψη

Κοιλιακό άλγος: αιτίες, τύποι και πρόληψη

Κοιλιακό άλγος εμφανίζεται μεταξύ των θωρακικών και πυελικών περιοχών. Ονομάζεται επίσης πόνος στο στομάχι. Εδώ είναι 175 πιθανές καταστάσεις που σχετίζονται με κοιλιακό άλγος.

Μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί - Healthline

Μη φυσιολογικοί καρδιακοί ρυθμοί - Healthline

Ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός (αρρυθμία) είναι μια αλλαγή στο μοτίβο της καρδιάς. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι με διαφορετικές αιτίες και επιδράσεις.

Υπνηλία: Αιτίες, παράγοντες κινδύνου και θεραπείες

Υπνηλία: Αιτίες, παράγοντες κινδύνου και θεραπείες

Υπνηλία ή ενούρηση είναι η απώλεια της ουροδόχου κύστης τη νύχτα. Είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα παιδιά και μπορεί να αποτελεί σημάδι ασθένειας σε ενήλικες.

Απόφραξη των αεραγωγών: Τύποι, αιτίες και συμπτώματα

Απόφραξη των αεραγωγών: Τύποι, αιτίες και συμπτώματα

Απόφραξη των αεραγωγών αποτελεί εμπόδιο στον αεραγωγό. Μπορεί να αποτρέψει την είσοδο αέρα στους πνεύμονές σας. Αυτό μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Αναιμία: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Αναιμία: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Η αναιμία συμβαίνει όταν ο αριθμός των υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων στο σώμα σας είναι πολύ χαμηλός. Θα σας δείξουμε τι προκαλεί αυτή την κατάσταση και ποια συμπτώματα αναμένετε.

Ευαισθησία στο σημείο κοιλιάς: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Ευαισθησία στο σημείο κοιλιάς: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Ευαισθησία στο σημείο της κοιλιάς είναι ο πόνος που συμβαίνει όταν πιέζεται η κοιλιά σας σε μια συγκεκριμένη περιοχή. Μάθετε πότε προκαλεί ανησυχία.

Έλλειψη φαγητού: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Έλλειψη φαγητού: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Άτομα που πάσχουν από υπερβολικές διατροφικές διαταραχές μπορούν να καταναλώσουν έως και 15.000 θερμίδες σε μία συνεδρίαση. Μάθετε για τα σημάδια και τη θεραπεία.

Δηλητηρίαση μελισσών: Συμπτώματα, πρώτες βοήθειες και θεραπείες

Δηλητηρίαση μελισσών: Συμπτώματα, πρώτες βοήθειες και θεραπείες

Δηλητηρίαση μελισσών αναφέρεται σε μια σοβαρή αντίδραση στο δηλητήριο από ένα τσίμπημα μελισσών. Οι σφήκες και τα κίτρινα σακάκια τσιμπάνε με το ίδιο δηλητήριο και μπορούν να προκαλέσουν την ίδια αντίδραση του σώματος. Συνήθως, οι τσιμπήματα μέλισσας δεν προκαλούν σοβαρή αντίδραση. Ωστόσο, αν είστε όλοι

Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Θέλοντας να οδηγήσει μια ισχυρότερη, υγιέστερη ζωή; Εγγραφείτε στο Wellness Wire ενημερωτικό δελτίο για όλα τα είδη διατροφής, γυμναστικής και ευεξίας σοφία.

Αίμα στο σπέρμα μπορεί να είναι καταπληκτικό και ακόμη και τρομακτικό για κάθε άνθρωπο. Μάθετε περισσότερα για το τι μπορεί να προκαλεί το αίμα στο σπέρμα σας.

Θολή Όραση

Θολή Όραση

Το θολό Vision είναι μια διαταραχή στην όραση ενός ατόμου. Εξαντλεί το όραμα και δυσκολεύει να το δει. Οι αιτίες της ομιχλώδους όρασης περιλαμβάνουν καταρράκτη, μυωπία και εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας.

Μπλε νύχια

Μπλε νύχια

Ανακαλύψτε πιθανές αιτίες των μπλε νυχιών, συμπεριλαμβανομένου του εμφυσήματος, του άσθματος και της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θεραπείες και τη διάγνωση.

Τύφλωση: Τύποι, αιτίες και συμπτώματα

Τύφλωση: Τύποι, αιτίες και συμπτώματα

Τύφλωση είναι η αδυναμία να δούμε τα πράγματα. Μπορεί να παρατηρήσετε μερική ή πλήρη τύφλωση. Μάθετε σχετικά με τις αιτίες και τη θεραπεία.

Αίμα στα ούρα (αιματουρία): αιτίες, πρόληψη και θεραπεία

Αίμα στα ούρα (αιματουρία): αιτίες, πρόληψη και θεραπεία

Αιματουρία είναι ο ιατρικός όρος για το αίμα στα ούρα σας.

Διεύρυνση του μαστού στους άνδρες (Γυναικομαστία)

Διεύρυνση του μαστού στους άνδρες (Γυναικομαστία)

Διεύρυνση του μαστού στους άνδρες ονομάζεται γυναικομαστία. Μάθετε για τις αιτίες και τις θεραπείες.

Μαύρο μάτι: διάγνωση και θεραπεία

Μαύρο μάτι: διάγνωση και θεραπεία

Μαύρο μάτι είναι η εμφάνιση μώλωπας γύρω από τα μάτια και συνήθως προκαλείται από τραύμα στο κεφάλι ή στο πρόσωπο . Διαβάστε περισσότερα σχετικά με άλλες αιτίες μαύρου ματιού.

Furuncle: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Furuncle: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες

Μια βράση, που ονομάζεται επίσης Furuncle, είναι βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη τριχοθυλακίου. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης αυτών.

Πτύελα αίματος: Αιτίες, θεραπείες και διάγνωση

Πτύελα αίματος: Αιτίες, θεραπείες και διάγνωση

Πτύελα είναι ένα μίγμα σάλιου και βλέννας που έχετε καούνε. Εμφανίζονται αιμορραγικά πτύελα όταν τα πτύελα έχουν ορατές ραβδώσεις αίματος.

Bowlegs (συγγενές Genu Varum)

Bowlegs (συγγενές Genu Varum)

Είναι μια κατάσταση στην οποία τα γόνατά σας παραμένουν ευρέως διαχωρισμένα ακόμα και όταν οι αστράγαλοι σας είναι μαζί υποκείμενης νόσου.

Μαστούς για μαστού: Αιτίες, συμπτώματα & Θεραπείες

Μαστούς για μαστού: Αιτίες, συμπτώματα & Θεραπείες

Θρόμβοι μαστού έχουν πολλές διαφορετικές αιτίες και οι περισσότεροι είναι μη καρκινικοί.

Οίδημα του μαστού | Ορισμός και εκπαίδευση των ασθενών

Οίδημα του μαστού | Ορισμός και εκπαίδευση των ασθενών

Εδώ είναι αυτό που πρέπει να ξέρετε για τις διάφορες καταστάσεις υγείας που μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στο στήθος σας.

Μώλωπες Εύκολα

Μώλωπες Εύκολα

Οι μώλωπες συμβαίνουν όταν τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα σπάσουν και εξαπλωθούν στους περιβάλλοντες ιστούς. Μάθετε εδώ τι προκαλεί και πώς να αποτρέψετε τον εύκολο μώλωπα.

Πόνος στη μύτη: Τύποι, Αιτίες και Θεραπείες

Πόνος στη μύτη: Τύποι, Αιτίες και Θεραπείες

Κύκλος). Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους διαφορετικούς τύπους πόνου στο στήθος.

Λεύκανση: Αιτίες, ζητήματα έκτακτης ανάγκης και θεραπείες

Λεύκανση: Αιτίες, ζητήματα έκτακτης ανάγκης και θεραπείες

Η βράχυνση είναι η ενέργεια της αποβολής του αέρα από το στομάχι μέσω του στόματος. Μάθετε σχετικά με τις αιτίες, τα θέματα έκτακτης ανάγκης, τις θεραπείες και πολλά άλλα.

Σκασμένα χείλη: συμπτώματα, αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Σκασμένα χείλη: συμπτώματα, αιτίες και παράγοντες κινδύνου

. Μπορεί να αναπτυχθεί σε μια πιο σοβαρή μορφή που ονομάζεται Cheilitis.

Χέρι: Αιτίες, Διάγνωση και Θεραπείες

Χέρι: Αιτίες, Διάγνωση και Θεραπείες

Το χέρι των νυχιών είναι μια κατάσταση στην οποία τα δάχτυλά σας είναι αισθητά καμπυλωμένα ή λυγισμένα.