Σπίτι Η υγεία σου

Η υγεία σου

Πώς να χρονομετρήσετε τα γεύματά σας για βέλτιστη απώλεια βάρους

Πώς να χρονομετρήσετε τα γεύματά σας για βέλτιστη απώλεια βάρους

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να φάτε για απώλεια βάρους; Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε πότε πρέπει και δεν πρέπει να τρώτε για να διατηρήσετε το ιδανικό βάρος σας.

Πόσο συχνά πρέπει να καίγεται;

Πόσο συχνά πρέπει να καίγεται;

Πόσο συχνά μπορείτε να δώσετε ενδείξεις για τη γενική υγεία σας. Μάθετε τι είναι φυσιολογικό και ποιες συνθήκες θα μπορούσαν να επηρεάσουν την παραγωγή ούρων σας.

Πώς να σπάσει μια πυρετό

Πώς να σπάσει μια πυρετό

Όταν πρέπει να σπάσετε έναν πυρετό και πότε πρέπει να το αφήσετε να τρέξει σειρά μαθημάτων? Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το πότε και πώς να σπάσει ένα πυρετό.

Ο απλός οδηγός για να απολαύσετε τις διακοπές με το

Ο απλός οδηγός για να απολαύσετε τις διακοπές με το

Του Crohn δεν έχετε για να επιβιώσουν μόνο οι εορτασμοί φέτος. Μπορείτε πραγματικά να τους απολαύσετε - Crohn's και όλα - με αυτές τις γκουρμέ, Crohn-φιλικές απολαύσεις.

Πώς να καθαρίζετε με ασφάλεια τα αυτιά σας

Πώς να καθαρίζετε με ασφάλεια τα αυτιά σας

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τον καθαρισμό των αυτιών σας με ασφάλεια.

Πώς να είσαι άνθρωπος: Μιλώντας σε ανθρώπους που είναι διαφανείς

Πώς να είσαι άνθρωπος: Μιλώντας σε ανθρώπους που είναι διαφανείς

Και των μη συνδεμένων ανθρώπων, οπότε η συνειδητοποίηση των λέξεων και των επιδράσεών τους είναι τόσο σημαντική.

Πώς να απαλλαγείτε από τη βράση: Θεραπεία και πρόληψη

Πώς να απαλλαγείτε από τη βράση: Θεραπεία και πρόληψη

Μάθετε πώς να απαλλαγείτε μια βράση και τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι και με το γιατρό σας για να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε μελλοντικές βράσει.

Πώς να είσαι άνθρωπος όταν μιλάς για την αναπηρία και την υγεία

Πώς να είσαι άνθρωπος όταν μιλάς για την αναπηρία και την υγεία

, αλλά αν υπάρχει ένας λόγος που δεν μπορείτε, εδώ είναι ένας οδηγός για το πώς να είσαι άνθρωπος όταν μιλάς σε άτομα με αναπηρίες.

Πώς να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση με το χέρι: Συμβουλές και περισσότερα

Πώς να ελέγξετε την αρτηριακή πίεση με το χέρι: Συμβουλές και περισσότερα

Η πίεση στο σπίτι με μια χειροκίνητη ή αυτοματοποιημένη συσκευή μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την υγεία σας μεταξύ επισκέψεων γιατρού.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα μαύρισμα: τα διορθωτικά μέτρα που λειτουργούν

Πώς να απαλλαγείτε από ένα μαύρισμα: τα διορθωτικά μέτρα που λειτουργούν

Ένα μαύρισμα είναι η προσπάθεια του σώματός σας να προστατευθεί από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε πώς φωτίζει το μαύρισμα σας.

Πίσω Ακμή: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Πίσω Ακμή: Πώς να το αντιμετωπίσετε

Εάν έχετε την τάση να ξεσπάσετε με ακμή στην πλάτη σας, γρήγορα και με ασφάλεια. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την επίμονη ακμή πίσω.

Πώς να απαλλαγείτε από μώλωπες: 10 διορθωτικά μέτρα

Πώς να απαλλαγείτε από μώλωπες: 10 διορθωτικά μέτρα

Οι μώλωπες συνήθως ξεφεύγουν από μόνα τους, αλλά μπορείτε να κάνετε τα βήματα για να μειωθεί ο πόνος και να μειωθεί η ορατότητα. Δοκιμάστε αυτά τα 10 διορθωτικά μέτρα.

Πώς να απαλλαγείτε από μια εξάνθημα της μασχάλης

Πώς να απαλλαγείτε από μια εξάνθημα της μασχάλης

Πώς να απαλλαγείτε από ένα εξάνθημα στη μασχάλη.

Λιπαρά μαλλιά: συμβουλές για να απαλλαγείτε από αυτό

Λιπαρά μαλλιά: συμβουλές για να απαλλαγείτε από αυτό

Αν τα μαλλιά σας αισθάνονται τακτικά λιπαρά, εδώ είναι πώς να φροντίσετε έτσι ώστε να μπορείτε να πάρετε τις υγιείς, όμορφες κλειδαριές που ακολουθείτε.

Πώς να απαλλαγείτε από τραγουδίσκους: 7 Θεραπείες

Πώς να απαλλαγείτε από τραγουδίσκους: 7 Θεραπείες

Η έγκαιρη παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή της διάδοσης δακτυλικών αποχρωμάτων σε άλλους. Εδώ είναι επτά απλοί τρόποι για τη θεραπεία Ringworm.

Πώς να απαλλαγείτε από τις πληγές: Θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι

Πώς να απαλλαγείτε από τις πληγές: Θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι

Ανακαλύψτε διαφορετικές θεραπείες και θεραπείες για να απαλλαγείτε από κάλους.

Πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι

Πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι

Ένα διπλό πηγούνι συχνά συνδέεται με το κέρδος βάρους. Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από ένα διπλό πηγούνι με ασκήσεις, δίαιτα και πολλά άλλα.

Πώς να απαλλαγείτε από τα δύσοσμα πόδια (βρωμότωση) [SET:categoryel]

Πώς να απαλλαγείτε από τα δύσοσμα πόδια (βρωμότωση) [SET:categoryel]

Κοινή ιατρική κατάσταση. Αυτό οφείλεται σε μια συσσώρευση ιδρώτα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα.

Πώς να απαλλαγείτε από το σμέγμα: Συμβουλές για την αφαίρεση

Πώς να απαλλαγείτε από το σμέγμα: Συμβουλές για την αφαίρεση

Μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την συσσώρευση σμήγματος σε αρσενικά και θηλυκά.

Πώς να αποκρύψετε ή να απαλλαγείτε από τα διαχωριστικά άκρα [SET:categoryel]

Πώς να αποκρύψετε ή να απαλλαγείτε από τα διαχωριστικά άκρα [SET:categoryel]

Μακριά από. Εάν βρίσκεστε ανάμεσα σε ραντεβού, υπάρχουν τρόποι να παραμείνετε κρυμμένοι οι διαχωρισμένοι άκρες. Μάθε πως.

Πώς να απαλλαγείτε από Hip Dips: 10 ασκήσεις που λειτουργούν πραγματικά

Πώς να απαλλαγείτε από Hip Dips: 10 ασκήσεις που λειτουργούν πραγματικά

Βουτιά ισχίων είναι η εσωτερική καμπύλη κατά μήκος την πλευρά του σώματός σας, που μερικές φορές ονομάζεται γοφούς βιολιού. Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις ασκήσεις ισχίου.

Πώς να απαλλαγείτε από βλέννα στο στήθος: 8 συμβουλές

Πώς να απαλλαγείτε από βλέννα στο στήθος: 8 συμβουλές

Αν έχετε επίμονο βήχα πιθανόν να έχει βλέννα στο στήθος σας. Εδώ είναι πώς να το ξεφορτωθείτε με οικιακές, φυσικές ή εξωχρηματιστηριακές θεραπείες.

Πώς να απαλλαγείτε από την κάψιμο ξυραφιού: 10 συμβουλές

Πώς να απαλλαγείτε από την κάψιμο ξυραφιού: 10 συμβουλές

Ή να είστε έτοιμοι να πάρετε μια λουτρό βρώμης, απαλύνετε το δέρμα σας με μία από αυτές τις 10 συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από ξυράφι καίει.

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία των χολόλιθων;

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι για τη θεραπεία των χολόλιθων;

Πέτρες στη χολή μπορεί να προκαλέσουν σημαντικό πόνο. Εδώ είναι εννέα φυσικές θεραπείες που ίσως θέλετε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από αυτά.

Πώς να απαλλαγείτε από αράχνες: 6 συμβουλές

Πώς να απαλλαγείτε από αράχνες: 6 συμβουλές

Οι περισσότερες αράχνες είναι αβλαβείς, αλλά αυτό δεν τους καθιστά λιγότερο ανατριχιαστικός. Μάθετε πώς να εντοπίζετε δηλητηριώδεις αράχνες, να απαλλαγείτε από αράχνες και να εμποδίζετε μια μόλυνση.

Τα μαλλιά που έχουν ενσωματωθεί; Εδώ είναι πώς να το χειριστείτε

Τα μαλλιά που έχουν ενσωματωθεί; Εδώ είναι πώς να το χειριστείτε

Οι εσωτερικές τρίχες στο πρόσωπό σας είναι επώδυνες και ενοχλητικές. Δείτε πώς να αποφύγετε να συμβεί κάτι τέτοιο.

Πώς να αυξήσετε την ικανότητα του πνεύμονα: Αναπνευστικές ασκήσεις

Πώς να αυξήσετε την ικανότητα του πνεύμονα: Αναπνευστικές ασκήσεις

Η COPD μπορεί να μειώσει σημαντικά τη λειτουργία των πνευμόνων. Μάθετε πώς να αυξήσετε την ικανότητα του πνεύμονα με αυτές τις εύκολες ασκήσεις αναπνοής.

Πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία: 16 τρόποι

Πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία: 16 τρόποι

Από βασικές θεραπείες που παρέχουν μια γρήγορη λύση για επιλογές για μεγάλο χρονικό διάστημα -το τελικό ανάγλυφο, εδώ είναι πώς να απαλλαγείτε από τη ναυτία.

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη

Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη

Ψάχνετε τρόπους για να αυξήσετε τον αριθμό αιμοσφαιρίνης σας; Θα σας πούμε πώς οι διαιτητικές αλλαγές και τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν.

Πώς να βγάζετε νερό από τα αυτιά σας: 13 εύκολους τρόπους

Πώς να βγάζετε νερό από τα αυτιά σας: 13 εύκολους τρόπους

Λοίμωξη, αλλά υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για την αποστράγγιση. Εδώ είναι δεκατρείς διορθωτικά μέτρα μπορείτε να δοκιμάσετε τον εαυτό σας στο σπίτι.

Πώς να αυξήσετε το Ύψος: 6 Παράγοντες

Πώς να αυξήσετε το Ύψος: 6 Παράγοντες

Η γενετική σας παίζει τον σημαντικότερο ρόλο στο πόσο ψηλός είστε. Αλλά υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορείτε να ελέγξετε που μπορεί να σας βοηθήσουν να αυξήσετε το ύψος σας ή να το διατηρήσετε με την ηλικία.

Πώς να κάνετε ένα Splint: Σκοπός, Απαιτήσεις & Διαδικασία

Πώς να κάνετε ένα Splint: Σκοπός, Απαιτήσεις & Διαδικασία

Μεταφέρεται στο νοσοκομείο. Χρησιμοποιείται για σοβαρή πίεση ή διάστρεμμα σε ένα από τα άκρα σας.

Πώς να κάνετε ένα ποτήρι ξυδιού

Πώς να κάνετε ένα ποτήρι ξυδιού

Οι ποτίστρες ποδιών του ξύδιου μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των μολύνσεων των ποδιών, των κονδυλωμάτων και της οσμής.

Πώς να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια του ελέγχου των γεννήσεων

Πώς να χάσετε βάρος κατά τη διάρκεια του ελέγχου των γεννήσεων

Πολλές γυναίκες που χρησιμοποιούν ορμονικό έλεγχο των γεννήσεων αναφέρουν αύξηση βάρους ως παρενέργεια. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το περιστατικό και τι μπορείτε να κάνετε για να το αποφύγετε.

Πώς να αυξήσετε τα ερυθροκύτταρα

Πώς να αυξήσετε τα ερυθροκύτταρα

Ο γιατρός σας σας συμβουλεύσει να αυξήσετε τον αριθμό των ερυθροκυττάρων σας; Αυτά τα συμπληρώματα και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας βοηθήσουν.

Συμβουλές για το κάπνισμα

Συμβουλές για το κάπνισμα

Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σας. Αλλά αυτό δεν κάνει εύκολο το κλείσιμο. Οι αναγνώστες μας μας έστειλαν τις συμβουλές τους για το πώς να το κόψουν για πάντα.

5 τρόποι να ξαναγυρίσετε το πρωί

5 τρόποι να ξαναγυρίσετε το πρωί

Το κλειδί για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το πρωινό σας είναι να προσθέσετε τις ρουτίνες που έχετε ήδη.

Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας φτερνίσετε: 10 τρόποι

Πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας φτερνίσετε: 10 τρόποι

Πήρε μια γαργάλημα στη μύτη σας; Εδώ είναι πώς να φτιάξετε τον εαυτό σας φτάρνισμα και να απαλλαγείτε από αυτό το ερεθιστικό φαγούρα.

Πώς να μειώσετε την καρδιακή συχνότητα

Πώς να μειώσετε την καρδιακή συχνότητα

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους να είναι υψηλότερο από το κανονικό. Μάθετε γιατί μπορεί να συμβεί αυτό και πώς μπορείτε να μειώσετε τον καρδιακό ρυθμό σας.

Πώς να πραγματοποιήσετε μασάζ λεμφικής αποστράγγισης

Πώς να πραγματοποιήσετε μασάζ λεμφικής αποστράγγισης

Αν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στους λεμφαδένες σας, ο γιατρός σας μπορεί να έχει πρότεινε μασάζ λεμφικού αποστράγγισης. Αυτή είναι μια τεχνική που χρησιμοποιείται για την απομάκρυνση υγρών αποβλήτων.

Πώς να αποτρέψετε τις φλεβικές φλέβες: Άσκηση, κάλτσες και άλλα

Πώς να αποτρέψετε τις φλεβικές φλέβες: Άσκηση, κάλτσες και άλλα

Κιρσοί έχουν πολλές αιτίες και παράγοντες κινδύνου. Διαβάστε τις συμβουλές μας για την πρόληψη των φλεβών.

Πώς να φτιάξετε τα αυτιά σας: 8 συμβουλές

Πώς να φτιάξετε τα αυτιά σας: 8 συμβουλές

Χρήσιμο για να τους ανοίξει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απόκρυψη των αυτιών σας είναι τόσο εύκολη όσο η κίνηση των μυών του στόματος σας κινείται. Δείτε πώς.

Πως να αποτρέψετε τον σχηματισμό θρόμβων αίματος μετά από χειρουργική επέμβαση

Πως να αποτρέψετε τον σχηματισμό θρόμβων αίματος μετά από χειρουργική επέμβαση

Ο σχηματισμός θρόμβων αίματος, γνωστός και ως πήξη, είναι η φυσιολογική ανταπόκριση του οργανισμού σας σε ορισμένες περιπτώσεις. Μάθετε συμβουλές για την αποτροπή αυτής της επικίνδυνης περιπλοκής

Πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια: ασφαλές σπίτι διορθωτικά μέτρα

Πώς να αφαιρέσετε τα σπυράκια: ασφαλές σπίτι διορθωτικά μέτρα

Πριν προσπαθήσετε να αποκόψετε το Mole σας με ένα ψαλίδι ή τρίψτε σε ένα κατάστημα- αγόρασε την κρέμα γάλακτος, ρίξτε μια ματιά στο πώς και πότε θα πρέπει να αφαιρεθεί ο σκύλος.

Πώς να σταματήσετε μια κρίση πανικού: 11 τρόποι αντιμετώπισης

Πώς να σταματήσετε μια κρίση πανικού: 11 τρόποι αντιμετώπισης

11 στρατηγικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε τον πανικό επίθεση, είτε βιώνετε ήδη είτε αισθάνεστε ότι έρχεται.

Πώς να αποτρέψετε την Πνευμονία: Εμβόλιο, Άλλες Συμβουλές και Περισσότερα

Πώς να αποτρέψετε την Πνευμονία: Εμβόλιο, Άλλες Συμβουλές και Περισσότερα

Πνευμονία μπορεί να αναπτυχθεί μετά από λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Ακολουθούν οι συμβουλές που σας βοηθούν να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση.

Πώς να αποτρέψετε τα σπυράκια: 14 συμβουλές

Πώς να αποτρέψετε τα σπυράκια: 14 συμβουλές

Ενώ δεν υπάρχει κανένας ανόθευτος τρόπος για να αποφύγετε τα σπυράκια, υπάρχουν ακόμα πολλά που μπορείτε να κάνετε για να κρατήσετε το δέρμα σας είναι καθαρό και υγιές. Δοκιμάστε τις εύκολες συμβουλές.

Πώς να αποτρέψετε τα Stretch Marks: 7 συμβουλές

Πώς να αποτρέψετε τα Stretch Marks: 7 συμβουλές

Που εμποδίζουν τις ραγάδες μπορεί να μην είναι δυνατές. μπορεί να προσπαθήσει να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου σας.

Πώς να αφαιρέσετε την πλάκα: Αρχική Θεραπείες

Πώς να αφαιρέσετε την πλάκα: Αρχική Θεραπείες

Συσσωρεύονται πάνω στα δόντια πάνω και κάτω από τη γραμμή των ούλων. Αν δεν αφαιρεθεί, μπορεί να βλάψει τα δόντια και τα ούλα σας.

Πώς να αφαιρέσετε τα μαλλιά προσώπου: 5 μεθόδους που λειτουργούν

Πώς να αφαιρέσετε τα μαλλιά προσώπου: 5 μεθόδους που λειτουργούν

Αν σας ενοχλεί η τρίχα που μεγαλώνει στο πρόσωπό σας, ακολουθήστε αυτές τις πέντε άκρες για ομαλή άτριχο δέρμα.

Πώς να αφαιρέσετε ράμματα: Τι να περιμένετε

Πώς να αφαιρέσετε ράμματα: Τι να περιμένετε

Οι περισσότεροι γιατροί προτιμούν να έχετε αφαιρέσει ράμματα στο γραφείο τους, αλλά όχι ο καθένας αντιλαμβάνεται αυτή τη συμβουλή. Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των ραμμάτων.

Πώς να σταματήσετε μια τρέχουσα μύτη: 8 εσωτερικές θεραπείες που λειτουργούν

Πώς να σταματήσετε μια τρέχουσα μύτη: 8 εσωτερικές θεραπείες που λειτουργούν

Αν προτιμάτε να χρησιμοποιείτε φυσικές θεραπείες, υπάρχουν πολλές επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν. Μάθετε ποιες θεραπείες είναι οι καλύτερες στο να σταματήσετε μια ρινική καταρροή.

Πώς να σταματήσετε την κοκκίνισμα χωρίς λόγο και τόσο πολύ

Πώς να σταματήσετε την κοκκίνισμα χωρίς λόγο και τόσο πολύ

Εάν λυγίζετε πολύ εύκολα ή πολύ σοβαρά, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε ένα ξόρκι έρχεται.

Πώς να σταματήσετε μια ψυχρή πληγή στις πρώτες φάσεις

Πώς να σταματήσετε μια ψυχρή πληγή στις πρώτες φάσεις

Εδώ είναι οκτώ πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο πρώιμα στάδια ενός κρύου πληγή για να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Να δαγκώσετε τα νύχια σας: Πώς να σταματήσετε

Να δαγκώσετε τα νύχια σας: Πώς να σταματήσετε

Εσείς να δαγκώσετε τα νύχια σας ως συνήθεια όταν είστε νευρικοί . Εδώ είναι πώς να τελειώσει τελικά τη συνήθεια για το καλό.

Πώς να κρατήσετε το τρίξιμο: γρήγορο, το πρωί και πριν από το κρεβάτι

Πώς να κρατήσετε το τρίξιμο: γρήγορο, το πρωί και πριν από το κρεβάτι

Η αναζήτηση ενός τρόπου ατελείωτη. Υπάρχουν πολλές ψηλές ιστορίες και μυστικές συνταγές εκεί έξω που ισχυρίζονται ότι έχουν λύσει αυτό το πρόβλημα.

Συμβουλές για να σταματήσετε τον εκφοβισμό

Συμβουλές για να σταματήσετε τον εκφοβισμό

Ο εκφοβισμός είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να εκτροχιάσει πολλά μέρη της ζωής ενός παιδιού. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα σημάδια εκφοβισμού και πώς να το σταματήσετε.

Πώς να σταματήσετε το ξεφλούδισμα του δέρματος: 7 τρόποι να σταματήσετε το ξεφλούδισμα μόλις αρχίσει το

Πώς να σταματήσετε το ξεφλούδισμα του δέρματος: 7 τρόποι να σταματήσετε το ξεφλούδισμα μόλις αρχίσει το

Είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το σταματήσετε από το να επιδεινωθεί.

Πώς να σταματήσετε το Farting: 10 συμβουλές που λειτουργούν

Πώς να σταματήσετε το Farting: 10 συμβουλές που λειτουργούν

Είναι φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό . Δεν μπορείτε να σταματήσετε εντελώς, αλλά υπάρχουν τρόποι μείωσης της ποσότητας αερίου στο σύστημά σας.

Πώς να σταματήσετε το Stuttering: 3 συμβουλές

Πώς να σταματήσετε το Stuttering: 3 συμβουλές

Αν και το τραύμα δεν μπορεί να θεραπευτεί πλήρως, υπάρχουν μερικά πράγματα μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε την ομιλία σας. Εδώ είναι πώς να σταματήσει το τραύμα.

Πώς να σταματήσετε την υπερκατανάλωση: υγιεινές συμβουλές

Πώς να σταματήσετε την υπερκατανάλωση: υγιεινές συμβουλές

Είναι εύκολο να απολαύσετε τα αγαπημένα σας φαγητά, αλλά η υπερκατανάλωση μπορεί να είναι κακή για την υγεία σας. Εδώ είναι πώς να σταματήσετε την υπερκατανάλωση τροφής και να είστε πιο προσεκτικοί κατά τις ώρες φαγητού.

Πώς να σταματήσετε το φτέρνισμα: 10 φυσικές θεραπείες

Πώς να σταματήσετε το φτέρνισμα: 10 φυσικές θεραπείες

Μπορεί να καθυστερήσετε ένα φτέρνισμα αρκετό καιρό για να αρπάξετε έναν ιστό είναι εντελώς δύσκολο. Ευτυχώς, αυτό το άρθρο θα σας διδάξει όλα τα κόλπα.

Πώς να σταματήσετε την εφίδρωση: 9 τρόποι

Πώς να σταματήσετε την εφίδρωση: 9 τρόποι

Παρόλο που η εφίδρωση είναι απολύτως υγιής και φυσική, μπορεί να υπάρχουν στιγμές που θέλετε να ξέρετε πώς να σταματήσετε την εφίδρωση. Εδώ μπορείτε να κάνετε.

Πώς να σταματήσετε το στομάχι να μεγαλώνει: χωρίς φαγητό και τη νύχτα

Πώς να σταματήσετε το στομάχι να μεγαλώνει: χωρίς φαγητό και τη νύχτα

Όλοι μας είχαμε συμβεί: κάθονται σε ένα δωμάτιο που είναι εντελώς σιωπηλό και ξαφνικά, το στομάχι σας γκρινιάζει δυνατά. Τι πρέπει να κάνεις?

Πώς να σταματήσετε την αίσθημα παλμών καρδιάς: 6 Αρχική διορθωτικά μέτρα και περισσότερα

Πώς να σταματήσετε την αίσθημα παλμών καρδιάς: 6 Αρχική διορθωτικά μέτρα και περισσότερα

Μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μάθετε για έξι εγχώρια διορθωτικά μέτρα, καθώς και συμβουλές για τη διατήρηση της καρδιάς σας υγιή.

Πώς να σταματήσει η συριγμός: 6 φυσικές θεραπείες για θεραπεία

Πώς να σταματήσει η συριγμός: 6 φυσικές θεραπείες για θεραπεία

Δεν μπορεί να σταματήσει το συριγμό; Δοκιμάστε τις έξι συμβουλές για ανακούφιση.

Πώς να ξεκολλήσετε τα αυτιά σας

Πώς να ξεκολλήσετε τα αυτιά σας

Ένα φραγμένο ή τσαλακωμένο αυτί μπορεί να είναι δυσάρεστο και δυσκολεύεται να ακούσετε. Μάθετε διαφορετικούς τρόπους για να αποκλείσετε τα αυτιά σας.

Πώς να σφυρίζετε: 4 τρόποι

Πώς να σφυρίζετε: 4 τρόποι

Γιατί κάποιοι μπορούν να σφυρίξουν εύκολα ενώ άλλοι προσπαθούν να κάνουν το παραμικρό. μυστήριο. Εάν μαθαίνετε ακόμα, εδώ μπορείτε να σφυρίξετε με ευκολία.

Διατροφικές διαταραχές και εφήβους: πώς να μιλήσετε γι 'αυτό

Διατροφικές διαταραχές και εφήβους: πώς να μιλήσετε γι 'αυτό

Μια διατροφική διαταραχή. Μπορεί όμως να χρειαστούν βοήθεια και υποστήριξη. Δείτε πώς μπορείτε να ξεκινήσετε τη συζήτηση.

Πώς το σώμα σας χρησιμοποιεί φωσφόρο

Πώς το σώμα σας χρησιμοποιεί φωσφόρο

Λειτουργεί με ασβέστιο για να βοηθήσει στην κατασκευή οστών. Το σώμα σας χρειάζεται τη σωστή ποσότητα και των δύο αυτών ορυκτών.

Συμπληρώματα αίματος: Σημεία, συμπτώματα, κίνδυνοι και περισσότεροι

Συμπληρώματα αίματος: Σημεία, συμπτώματα, κίνδυνοι και περισσότεροι

Θρόμβοι αίματος εμφανίζονται συχνά χωρίς συμπτώματα. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο να πει εάν έχετε ένα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τα σήματα έγκαιρης προειδοποίησης.

Πώς να σταματήσετε το έμβιασμα: 7 συμβουλές και διορθωτικά μέτρα

Πώς να σταματήσετε το έμβιασμα: 7 συμβουλές και διορθωτικά μέτρα

, απόλυση, ή ασθένεια κίνησης; Μάθετε τι μπορεί να σας βοηθήσει να διευκολύνετε τη ναυτία και τον εμετό σας.

Καμπούρα πίσω από τους ώμους: αιτίες, διάγνωση και θεραπείες

Καμπούρα πίσω από τους ώμους: αιτίες, διάγνωση και θεραπείες

Όταν το λίπος συγκεντρώνεται πίσω από το λαιμό σας. Αυτή η προϋπόθεση δεν είναι απαραίτητα σοβαρή.

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κάψιμο στην οροφή του στόματός σας

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα κάψιμο στην οροφή του στόματός σας

Ο ιστός στην οροφή του το στόμα είναι ευαίσθητο και εύκολα ευαίσθητο στα εγκαύματα. Κάποια εγκαύματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά άλλα απαιτούν ιατρική φροντίδα.

Πώς να πάρει από Little Sleep

Πώς να πάρει από Little Sleep

Εξακολουθεί να κερδίζει στη ζωή - ακόμα και όταν χάσετε τον ύπνο.

HPV στο στόμα: Συμπτώματα, πρόληψη, διάγνωση και περισσότεροι

HPV στο στόμα: Συμπτώματα, πρόληψη, διάγνωση και περισσότεροι

HPV) που εμφανίζεται στο στόμα είναι μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη. Έχει συχνά λίγα ή καθόλου συμπτώματα. Εξηγούμε τι πρέπει να γνωρίζετε.

Συνήθειες υγιεινής για παιδιά

Συνήθειες υγιεινής για παιδιά

Διδάσκοντας τα παιδιά σας να έχουν υγιεινή ρουτίνα υγιεινής όταν είναι νέοι μπορούν να δημιουργήσουν συνήθειες που διαρκούν καθ ' ζωή.

HPV και έρπης: Ποια είναι η διαφορά;

HPV και έρπης: Ποια είναι η διαφορά;

HPV και ο έρπης είναι και οι δύο σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (STIs), και μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα. Μάθετε για τις διαφορές και τις ομοιότητές τους.

Τι είναι η Υπερβαρική Θεραπεία Οξυγόνου;

Τι είναι η Υπερβαρική Θεραπεία Οξυγόνου;

Η θεραπεία με υπερβαρικό οξυγόνο (HBO) χρησιμοποιείται για την παροχή οξυγόνου στους ιστούς σας, γεγονός που μπορεί να προάγει την επούλωση. Μάθετε τι περιλαμβάνει.

[SET:categoryel]

[SET:categoryel]

Υδροκεκή είναι ένας σάκος γεμάτος με υγρό που σχηματίζεται γύρω από έναν όρχι. Είναι συνήθως ανώδυνοι και είναι συχνότεροι στα μωρά, αλλά μπορούν να επηρεάσουν τους άνδρες κάθε ηλικίας.

Οι καλύτερες εφαρμογές ενυδάτωσης του 2017

Οι καλύτερες εφαρμογές ενυδάτωσης του 2017

Δεν μπορούν να κάνουν τον εαυτό σας να πίνουν αρκετό νερό καθημερινά; Υπάρχει μια εφαρμογή για αυτό. Αυτά είναι τα καλύτερα εκεί έξω για να σας βοηθήσουν να μείνετε στο δρόμο και να μείνετε ενυδατωμένοι.

Υδροκεφαλία: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Υδροκεφαλία: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Υδροκεφαλία είναι μια κατάσταση που συμβαίνει όταν δημιουργείται υγρό στο κρανίο και προκαλεί τη διόγκωση του εγκεφάλου. Το όνομα σημαίνει "νερό στον εγκέφαλο. "

Υδροκωδόνη / Υπερδοσολογία οξυκωδόνης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Υδροκωδόνη / Υπερδοσολογία οξυκωδόνης: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε

Υδροκωδόνη και οξυκωδόνη είναι ισχυρά φάρμακα που οι γιατροί συνταγογραφούν μόνο όταν είναι απαραίτητο. Τα συστατικά σε αυτά τα φάρμακα είναι συνήθεια.

Υπερεμίαση Gravidarum: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Υπερεμίαση Gravidarum: Αιτίες, συμπτώματα και διάγνωση

Η υπεραιμία είναι μια ακραία ασθένεια πρωινού που προκαλεί σοβαρή ναυτία και έμετο εγκυμοσύνη.

Υπερεμία: Ορισμός, αιτίες και διάφοροι τύποι

Υπερεμία: Ορισμός, αιτίες και διάφοροι τύποι

Υπάρχουν δύο τύποι υπεραιμίας και πολλών αιτιών. Γνωρίστε τις θεραπείες, τα συμπτώματα, τα αίτια και πολλά άλλα.

Υπερχλωραιμία (Υψηλά Χλωριούχα Επίπεδα): Θεραπεία και Αιτίες

Υπερχλωραιμία (Υψηλά Χλωριούχα Επίπεδα): Θεραπεία και Αιτίες

Η υπερχλωραιμία είναι μια ανισορροπία ηλεκτρολυτών που συμβαίνει όταν υπάρχει υπερβολική ποσότητα χλωριδίου το αίμα. Μάθετε τι το προκαλεί και πώς αντιμετωπίζεται

Ιδρωμένα πόδια και πώς να τα χειριστείτε

Ιδρωμένα πόδια και πώς να τα χειριστείτε

Εάν υποφέρετε από πελματιαία υπερίδρωση ή ιδρωμένα πόδια. .

Πώς να χειρίζεστε τα Sweaty Hands

Πώς να χειρίζεστε τα Sweaty Hands

Εδώ είναι τα καλύτερα προϊόντα και τα θεραπείες στο σπίτι για να σας βοηθήσουν να χειριστείτε τα ιδρωμένα χέρια.

Υπερασβεστιαιμία: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Υπερασβεστιαιμία: Αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η υπερασβεστιαιμία είναι μια κατάσταση στην οποία έχετε υπερβολικό ασβέστιο στο αίμα σας.

Υπεραξία Αγκώνας: Συμπτώματα, Θεραπεία και Περισσότερα

Υπεραξία Αγκώνας: Συμπτώματα, Θεραπεία και Περισσότερα

Όταν ο αγκώνας σας λυγίζει πέρα ​​από το κανονικό εύρος κίνησης υπερεξάρτητα. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε αυτόν τον τραυματισμό.

Υπερέκταση γονάτου: Τι είναι το Outlook μου;

Υπερέκταση γονάτου: Τι είναι το Outlook μου;

Υπερρεπόμενα γόνατα είναι θεραπεύσιμα. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία και τη διαχείριση αυτού του κοινού τραυματισμού.

Υπερινσουλιναιμία

Υπερινσουλιναιμία

Η υπερινσουλιναιμία είναι ανώμαλα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης στο σώμα σας. Θα εξηγήσουμε τα συμπτώματά του, τις αιτίες και πώς θα το αντιμετωπίσουμε.

Υπερκαπνία: Αιτίες, Θεραπεία και Περισσότερα

Υπερκαπνία: Αιτίες, Θεραπεία και Περισσότερα

Υπερκαπνία συμβαίνει όταν έχετε υπερβολικό διοξείδιο του άνθρακα στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως ο υπεραερισμός. Μάθε περισσότερα.

Υπερκεράτωση: επιδερμολυτική, θυλακοειδής, πιλαρίδης και περισσότερη

Υπερκεράτωση: επιδερμολυτική, θυλακοειδής, πιλαρίδης και περισσότερη

Υπερκεράτωση είναι μια πάχυνση του εξωτερικού στρώματος του δέρματός σας. Αυτό το στρώμα είναι κατασκευασμένο από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη.