Η υγεία σου
Οφέλη από την Κανέλα: 5 λόγοι για να το προσθέσετε στη διατροφή σας
Τα οφέλη για την υγεία της κανέλας περιλαμβάνουν τα πάντα από τη ρύθμιση του σακχάρου στο πρόληψη του καρκίνου. Μάθετε τι λέει η έρευνα.
Διαυγής υγρή διατροφή: Για την κολονοσκόπηση, τη διογκωμική και την
Υγρά. Αυτή η δίαιτα μπορεί να συνταγογραφηθεί ως μέρος μιας θεραπείας ή ως προετοιμασία για χειρουργική επέμβαση.
Τα καλύτερα Blogs για τη μαγειρική χωρίς γλουτένη του 2017
Από τους μαγειρεμένους στο σπίτι και τους Pro σεφ στους συγγραφείς και το γυμνάσιο φοιτητές, αυτοί οι εμπνευσμένοι μπλόγκερ σας βοηθούν να πάρετε τις εικασίες από το μαγείρεμα χωρίς γλουτένη.
Οφέλη του χυμού Cranberry: Είναι υγιές;
Χυμός βακκίνιου μπορεί να προσφέρει υγιή οφέλη. Εδώ είναι πώς θα μπορούσε να σας βοηθήσει να σας δώσει ώθηση.
Αγαπημένες Συνταγές μας
Τρόφιμα άνεση δεν πρέπει να σημαίνει ανθυγιεινές. Αυτές οι συνταγές της εφευρέσεως φέρνουν τη διατροφή χωρίς να θυσιάζουν κανένα από τα πικρά.
Chia Σπόροι και απώλεια βάρους: Είναι αποτελεσματικές;
Πιθανότατα έχετε δει πολλές γευστικές συνταγές για τη σάλτσα σπόρων Chia πρόσφατα, αλλά οι σπόροι chia μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Εδώ είναι η αλήθεια.
Chlorella: 10 Οφέλη, Παρενέργειες και Περισσότερα
Η Chlorella λέγεται ότι προάγει την καλή υγεία και την ευημερία , αλλά η επιστήμη την υποστηρίζει; Εδώ είναι τι πρέπει να πει η έρευνα.
Λάδι καρύδας έναντι βούτυρο καρύδας: Οφέλη
Ίσως έχετε ακούσει για τα πιθανά οφέλη για την υγεία του καρύδας και του βούτυρου καρύδας, αλλά ποια είναι η διαφορά; Εδώ είναι τι να αγοράσετε.
Ζάχαρη καρύδας: Πληροφορίες για τη διατροφή
Αν προσπαθείτε να μειώσετε τη ζάχαρη, μπορείτε να αναζητήσετε ζάχαρη καρύδας ως εναλλακτική λύση. Αλλά είναι υγιές; Εδώ είναι η αλήθεια.
Διατροφή Τυρί δίαιτα: Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Μόνο το φαγητό τυρί εξοχής μπορεί να ακούγεται σαν ένας εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος . Αλλά είναι ασφαλές; Εδώ είναι τα υπέρ και τα κατά.
Οφέλη από το νερό αγγούρι: 7 λόγοι για να αρχίσετε να πιείτε
Ψάχνοντας έναν νέο τρόπο για να πιει νερό; Αυτό το ποτό με H2O θα σας κρατήσει ενυδατωμένο και υγιεινό με περισσότερους τρόπους από όσο νομίζετε.
Διατροφή Avocados: Τι πρέπει να ξέρετε
Αλλά ένα χαμηλού λίπους αβοκάντο θα βοηθήσει πραγματικά τους στόχους απώλειας βάρους σας; Τι γίνεται με τα υγιή λίπη;
21 νόστιμα επιδόρπια χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα
Η διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τα αγαπημένα σας επιδόρπια . Εδώ θα βρείτε 21 επιδόρπια χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.
Αλεύρι κρίκετ: Πρωτεΐνες, θρεπτικά συστατικά, γεύσεις και συνταγές
Αλεύρι για κρίκετ είναι το φαγητό του μέλλοντος < το αλεύρι κρίκετ είναι ένα συστατικό του μέλλοντος. Εδώ είναι γιατί θα πρέπει να αντικαταστήσει τις πρωτεϊνικές σκόνες σας και τα αλεύρια για όλες τις χρήσεις.
13 Συνταγές χωρίς γαλακτοκομείο
Το μαγείρεμα χωρίς γαλακτοκομικά συστατικά μπορεί να είναι δύσκολο. Ευτυχώς, με αυτό το κατάλογο νόστιμων ιδεών δείπνου, η οικογένειά σας δεν θα χάσει το γάλα.
Πατάτες έχουν γλουτένη σε αυτά;
Οι πατάτες είναι φυσικά χωρίς γλουτένη. Εδώ είναι οι πολλοί τρόποι που μπορείτε να αντικαταστήσετε τις πατάτες στη διατροφή σας κάθε μέρα.
Σάκχαρα διαβήτη: Καλύτερο για το γραφείο
Χρόνο για να διαχειριστείτε το διαβητικό σας παιχνίδι. Εδώ είναι νόστιμα και φρέσκα τρώει να δοκιμάσετε.
Άδειες θερμίδες: Ορισμός, λίστα τροφών και παραδείγματα
Που επιθυμούν να τρώνε υγιεινή διατροφή; Ίσως έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να γεμίζετε τις κενές θερμίδες. Μάθετε τι άδειες θερμίδες είναι - και πώς να τις αποφύγετε.
Μελιτζάνα Αλλεργία: συμπτώματα, τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε και άλλα
Μερικοί άνθρωποι δεν τους αρέσει η γεύση της μελιτζάνας μπορείς να είσαι αλλεργικός σε αυτό; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για να αναγνωρίσετε μια αλλεργία με μελιτζάνα.
Πόσιμο χυμό πορτοκάλι: υγιεινά οφέλη
Χυμός τουρσί πόσιμο μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά προσφέρει υγιή οφέλη μετά μια σκληρή προπόνηση. Εδώ είναι 10 λόγοι για να το δοκιμάσετε.
Ρωτήστε Οι ειδικοί: Είναι το γάλα καλό για σας;
Εμπειρογνώμονες διατροφής ζυγίζουν σχετικά με το αν το γάλα είναι καλό για εσάς.
10 νόστιμες συνταγές μήλων για το φθινόπωρο
Αξιοποιήστε στο έπακρο τις συγκομιδές αυτές με τις νόστιμες συνταγές για επιδόρπια μήλων, σάλτσες και πολλά άλλα.
Να κολλήσετε με το Paleo: Συμβουλές για γρήγορο φαγητό
Δείτε αυτές τις συμβουλές για να κολλήσετε με τη διατροφή σας παλεό, ακόμη και όταν δεν έχετε άλλη επιλογή από το να φάτε το γρήγορο φαγητό.
Υγιή Ταξίδια: 9 Θρεπτικά Εξωτικά Φρούτα
Πολλά τροπικά φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν ενισχύουν την υγεία και καταπολεμούν τις ασθένειες. Εδώ είναι εννέα αξίζει τον εντοπισμό - ή ακόμα και ταξιδεύουν για!
Τα καλύτερα βιβλία μαγειρικής των διακοπών του 2017
Αυτά τα κορυφαία βιβλία μαγειρικής διακοπών είναι βέβαιο ότι θα κάνουν τα τραπέζια διακοπών σας γιορτινά, μπορεί να είναι!
10 τρόφιμα Υψηλά σε μαγνήσιο
Το μαγνήσιο βρίσκεται φυσικά σε πολλά διαφορετικά τρόφιμα. Αν και η ανεπάρκεια μαγνησίου είναι σπάνια, πολλοί Αμερικανοί δεν παίρνουν τόσο μεγάλο μέρος του ορυκτού όσο θα έπρεπε στη διατροφή τους.
Είναι η Ζάχαρη ένα εθιστικό φάρμακο;
Η ζάχαρη επηρεάζει τις διαδρομές του εγκεφάλου μας όπως και τα εθιστικά φάρμακα και οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούν πόσο τρώμε.
Λιποδιαλυτές βιταμίνες: Ανεπάρκεια, τρόφιμα και απορρόφηση
Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες αποτελούν υποκατηγορία βιταμινών. Αυτά απαιτούν διαιτητικά λίπη, έλαια ή λιπίδια για να αφομοιωθούν στο ανθρώπινο σώμα.
Φολικό οξύ έναντι φυλλικού οξέος
Είναι επίσης γνωστό ως βιταμίνη Β-9. Βρίσκεται φυσικά στα τρόφιμα. Το φολικό οξύ είναι η συνθετική μορφή του φυλλικού οξέος, που βρίσκεται στα συμπληρώματα και επίσης προστίθεται στα επεξεργασμένα ή "εμπλουτισμένα" τρόφιμα.
Κινέζοι Φρούτα: Οφέλη για τη διατροφή και την υγεία
Θέλετε να προσθέσετε περισσότερα φρούτα στην καθημερινή σας διατροφή, αλλά κουρασμένα από μήλα και μπανάνες; Αυτά τα 15 κινεζικά φρούτα συσκευάζουν μια θρεπτική γροθιά.
Τα καλύτερα τρόφιμα για τις ορμόνες σας στις ορμόνες των 20S, 30s και 40s
Παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του σώματός σας. Δείτε πώς να τρώτε για να υποστηρίξετε την υγεία των ορμονών σας.
Τσάι τζίντζερ: Έχει κακές παρενέργειες;
Το τσάι τζίντζερ έχει πολλά οφέλη και πολύ λίγες παρενέργειες.
11 τρόφιμα που Κτυπάτε Κόπωση: Τι να φάτε για ενέργεια
Ανακαλύψτε μια λίστα με τρόφιμα που μπορούν να σας δώσουν ενέργεια και να σας βοηθήσουν να νικήσετε κούραση.
Τρόφιμα Δηλητηρίαση Διάρκεια: Τι να περιμένετε
Εάν έχετε τροφική δηλητηρίαση τη διάρκεια, τα συμπτώματα και πότε θα δείτε το γιατρό σας.
Ghee vs. Βούτυρο: Ποιο είναι υγιέστερο;
Στη συζήτηση για τη διατροφή με το βούτυρο σε σχέση με το βούτυρο, οι διαφορές είναι λεπτές και αφορούν κυρίως τον τρόπο με τον οποίο τα χρησιμοποιείτε.
Τηγανητά λαχανικά: δεν είναι ακόμα καλύτερη από βρασμένη
Νέα μελέτη αποκάλυψε ότι τα λαχανικά που έχουν σοτοποιημένα έχουν μεγαλύτερη αντιοξειδωτική ικανότητα. δεν είναι ακόμα καλύτερη επιλογή από τα βραστά λαχανικά.
15 τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Περιλαμβάνουν τις ακόλουθες 15 ενισχυτές του ανοσοποιητικού συστήματος στις συνταγές και το γεύμα σας θα βοηθήσετε την οικογένειά σας να πολεμήσει εκείνα τα χειμερινά σφάλματα.
Franco Noriega και τα οφέλη της Περουβιανής Κουζίνας
Ο μοντέρνος σεφ Franco Noriega για το γιατί η περουβιανή κουζίνα είναι το τέλειο γεύμα μετά την προπόνηση.
15 τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Περιλαμβάνουν τις ακόλουθες 15 ενισχυτές του ανοσοποιητικού συστήματος στις συνταγές και το γεύμα σας θα βοηθήσετε την οικογένειά σας να πολεμήσει εκείνα τα χειμερινά σφάλματα.
Οφέλη και Κίνδυνοι
Πιθανώς έχετε παρατηρήσει ότι τα ζυμαρικά και το ψωμί που αγοράσατε στο κατάστημα είναι εμπλουτισμένα ή εμπλουτισμένα με θρεπτικά συστατικά. Αλλά τι κάνει πιο υγιεινό; Εδώ είναι η αλήθεια.
Φρούτα διατροφή: οφέλη, κίνδυνοι και περισσότερα
Τα φρούτα είναι υγιεινά, αλλά αρκεί να συμπληρώσετε ολόκληρη τη διατροφή σας; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για την φρουτοπαραγωγική δίαιτα.
22 Συνταγές κέικ χωρίς γλουτένη
Μην βγάζετε τα κεριά ακόμα. Εδώ είναι 22 κέικ χωρίς γλουτένη που είναι ιδανικά για κάθε πάρτι.
Οι καλύτερες μάρκες
Εάν έχετε κοιλιοκάκη ή είστε ευαίσθητοι στη γλουτένη,[SET:h1el]οι καλύτερες μάρκες
Γκρέιπφρουτ: Οι αγαπημένες μας συνταγές
Γκρέιπφρουτ είναι πολύ πιο ευπροσάρμοστες από ό, Δείτε αυτές τις συνταγές!
Καραμέλες χωρίς γλουτένη: Ποιες είναι οι επιλογές μου;
Δεν χρειάζεται να σταματήσετε την καραμέλα αν βρίσκεστε σε δίαιτα χωρίς γλουτένη. Εδώ είναι μια περιεκτική ματιά για το ποια καραμέλες είναι χωρίς γλουτένη και ποια να αποστασιοποιηθεί από.
25 συνταγές χωρίς γλουτένη
Εξαλείφοντας τη γλουτένη από το πρωινό σας μπορεί να είναι δύσκολη υπόθεση, . Εδώ είναι 25 νόστιμες συνταγές χωρίς γλουτένη.
5 θεραπευτικές συνταγές οστού ζωμού για το σώμα, το έντερο και το δέρμα
Οστά ζωμός μπορεί να υπερηφανεύεται για πολλά οφέλη για την επούλωση του εντέρου, κοινή επισκευή, ύπνο και πολλά άλλα. Πατώντας για χρόνο ή θέλετε μια ποικιλία; Αυτές οι συνταγές θα χτυπήσουν το σημείο.
21 ιδέες σνακ χωρίς γλουτένη για τα παιδιά σας
Που έχουν παιδί χωρίς γλουτένη δεν σημαίνει όλα τα σνακ είναι εκτός ορίων. Εδώ είναι 21 σνακ χωρίς γλουτένη για να δοκιμάσετε σήμερα.
Πράσινα Φασόλια Διατροφή: Πληροφορίες για την Υγεία
Εάν έχετε μόνο πράσινα φασόλια σε κατσαρόλα, για να δοκιμάσετε πάλι αυτό το θρεπτικό φυτό. Εδώ είναι μια ματιά στα οφέλη για την υγεία.
Σχέδιο Διατροφής GM: Προέλευση, Επιλογές, Ασφάλεια και Περισσότερα
Ρίξτε μια ματιά σε ένα καθημερινό σχέδιο γεύματος και μάθετε για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.
Παπάγια Οφέλη: Οφέλη για την υγεία
Απολαύστε τροπική παπάγια όχι μόνο νόστιμη αλλά καλή για την υγεία σας. Εδώ είναι μια ματιά στα οφέλη.
Οφέλη από το σέλινο: Για την υγεία σας
Το τραγανό σέλινο έχει πολλά οφέλη που μπορεί να σας εκπλήξουν . Εδώ είναι πέντε λόγοι που πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε σέλινο στη διατροφή σας.
Υγιείς εκδόσεις των αγαπημένων σας ποτών Starbucks
Τα αγαπημένα σας Lattes είναι συχνά φορτωμένα με ζάχαρη, αλλά μπορείτε εύκολα να αποφύγετε αυτό όταν φτιάχνετε το δικό σας στο σπίτι. Θα σας δείξουμε πώς.
Θα μπορούσε το DNA σας να ξεκλειδώσει το τέλειο σχέδιο διατροφής σας;
Ορισμένες εταιρείες λένε ότι τα εργαλεία DNA θα μπορούσαν να ξεκλειδώσουν την ιδανική διατροφή σας, αλλά η έρευνα βρίσκεται ακόμα στα στάδια της νηπιακής ζωής.
19 επιδόρπια που δεν θα πιστέψετε στην πραγματικότητα είναι υγιή
Είναι επειδή είστε δίαιτες ή απλώς ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - τα επιδόρπια μπορεί να φαίνονται εκτός ορίων.
Οι αγαπημένες μας συνταγές ράβδων υγιεινής ενέργειας
Ενεργειακές ράβδοι τείνουν να περιέχουν υπερβολική ποσότητα ζάχαρης, υγιεινές συνταγές.
Υγιεινές εκδοχές των ποτών διακοπών
Πολλά ποτά διακοπών φορτώνονται με ζάχαρη και σιρόπια, αλλά όχι αυτά!
Τα καλύτερα κολέγια για υγιεινή διατροφή
Ανακαλύψτε ποια κολέγια κάνουν το βαθμό όταν πρόκειται για βιώσιμη και υγιεινή διατροφή.
Καλλιέργεια: Οι αγαπημένες μας υγιεινές συνταγές
Αυτές οι συνταγές μετατρέπουν το δοκιμασμένο και δοκιμασμένο πράσινο σαλάτα στο κεφάλι του.
Τα αγαπημένα μας συνταγές
Αυτές οι συνταγές πράσου θα σας κάνουν να εκτιμήσετε πόσο νόστιμο και θρεπτικό είναι το ταπεινό πράσο.
14 υγιείς σούπες από όλο τον κόσμο
Από την Ινδονησία στην Ελλάδα στη Βραζιλία, η σούπα είναι βασική σε κάθε κουζίνα στον πλανήτη. Δοκιμάστε αυτές τις συνταγές!
Λεμόνια! Οι αγαπημένες μας υγιεινές συνταγές
Τα λεμόνια παράγουν περισσότερο από το ήμισυ της καθημερινής σας βιταμίνης C. Εδώ είναι 20 τρόποι για να πάρετε περισσότερα από αυτά στη διατροφή σας!
15 Υγιείς Συνταγές Μανγκό
Απολαύστε τα διατροφικά οφέλη του μάνγκο με αυτές τις υγιεινές συνταγές σαλάτας, σούπας και σνακ!
Υγιεινά σχέδια για παιδιά
Οι άνθρωποι αγαπούν να τοποθετήσουν φωτογραφίες των υγιεινών κουτιών γευμάτων των παιδιών τους ή να καυχηθούν για το πώς τα παιδιά τους αγαπούν τα Smoothies που γίνονται με την πικραλίδα χόρτα και τζίντζερ.
Okra: Οι αγαπημένες μας υγιεινές συνταγές
Ακόμη και οι άνθρωποι που δεν τους αρέσουν τα Okra θα αγαπήσουν αυτά τα υγιή συνταγές.
13 πιο υγιεινά σνακ Netflix και Chill
'Netflix και chill' 'δεν σημαίνει σνακ σε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Δοκιμάστε αυτές τις νόστιμες, υγιεινές συνταγές σνακ.
Πίτσα μπορεί να είναι υγιεινή: οι 10 αγαπημένες μας συνταγές
Νέες κατευθυντήριες γραμμές που περιορίζουν το νάτριο, το μεταποιημένο κρέας και τα κορεσμένα λιπαρά. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σημαίνει να λέτε αντίο στην πίτσα!
Οι αγαπημένες μας Υγιείς Συνταγές Σπανάκι
Σπανάκι είναι γεμάτες με θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά. Εδώ είναι 17 συνταγές για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο.
15 υγιεινές πιάτες για τις ευχαριστίες
Κάνουν τις ευχαριστίες σας λίγο περισσότερο ενοχές με αυτές τις 15 συνταγές!
Πόσο καιρό θα έπρεπε να ψήσετε ένα κοτόπουλο;
Η κατανάλωση κοτόπουλου χωρίς πάστα μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, αλλά το ψήσιμο κοτόπουλου για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα. Μάθετε τον καλύτερο τρόπο να μαγειρεύετε το κοτόπουλο.
Πλεονεκτήματα: Είναι υγιείς;
Οι σπόροι κάνναβης μπορεί να είναι μια θρεπτική επιλογή σνακ. Αν και προέρχονται από τα ίδια φυτικά είδη όπως η μαριχουάνα, δεν υπάρχει σχεδόν καμία THC και καμία σχετική "υψηλή. "
Γιατί το Home Cooking Always Beats Takeout
Όταν μαγειρεύετε δείπνο στο σπίτι, αποκομίζετε οφέλη τόσο από τη διατροφική όσο και από την προσωπική.
Πώς να αποφύγετε την ανεπάρκεια του καλίου
Το κάλιο είναι ένας τύπος ορυκτού που ονομάζεται ηλεκτρολύτης. Άλλοι ηλεκτρολύτες περιλαμβάνουν νάτριο, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Μέλι εναντίον ζάχαρης: Ποιο είναι καλύτερο;
Όταν πρόκειται για μέλι εναντίον ζάχαρης, ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή; Εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια αλλεργία αβοκάντο
Στην πραγματικότητα, μπορείτε να είστε αλλεργικοί σε αβοκάντο όχι μόνο σε ένα, αλλά δύο τρόποι: μπορεί να έχετε από του στόματος αλλεργία στα αβοκάντο, ή μπορεί να έχετε αλλεργία από λατέξ.
Πόσο Fiber ανά ημέρα; Grams, Πηγές, Οφέλη και Περισσότερα
Η λήψη ινών εξαρτάται από την ηλικία, το φύλο και το φύλο. Μάθετε πόση ίνα χρειάζεστε, πού να την πάρετε και τον καλύτερο τρόπο για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη.
Πόσες θερμίδες είναι σε ένα δαμάσκηνο;
Τα δαμάσκηνα είναι μια υγιεινή εναλλακτική λύση για τις ζαχαρωμένες λιχουδιές. Αλλά πόσες θερμίδες είναι σε δαμάσκηνο; Ακολουθούν περισσότερες πληροφορίες.
Πώς να αποψύξετε το κοτόπουλο τον ασφαλή τρόπο
Μάθησης πώς να αποψύξετε σωστά το κοτόπουλο διαρκεί μόνο λίγα λεπτά και δεν θα κάνει μόνο γεύμα σας καλύτερα, αλλά θα εξασφαλίσει ότι θα αισθανθείτε καλά μετά το φαγητό.
Πώς να αποτρέψετε μια ηλεκτρολυτική ανισορροπία
Είναι φυσιολογικό τα επίπεδα των ηλεκτρολυτών να κυμαίνονται αλλά τα επίπεδα ηλεκτρολυτών σας μπορεί να εξισορροπούνται. Το σώμα σας μπορεί να δημιουργεί πάρα πολλούς ή όχι αρκετούς ηλεκτρολύτες
Πώς να ξεφορτωθεί το λίπος της κοιλιάς Φυσικά: διορθωτικά μέτρα και ασκήσεις
Λίπος της κοιλιάς ή σπλαχνικό λίπος αποθηκεύονται γύρω από εσωτερικά όργανα και μπορεί να επηρεάσει τη γενική υγεία σας. Μάθετε πώς μπορείτε να λάβετε μέτρα για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς φυσικά.
Είναι Fulvic Acid Safe;
Το φουλβικό οξύ είναι μια ευρέως διαθέσιμη οργανική ένωση που βρίσκεται στο έδαφος, καθώς και ένα συμπλήρωμα με πολλά οφέλη για την υγεία.
Μαρούλι Παγόβουνο: Διατροφή, Θερμίδες και Συνταγές
Μαρούλι παγόβουνο είναι το τραγανό, ωχρό λαχανικό που συχνά θα βρείτε στο φούρνο ή τη σαλάτα τρώτε έξω.
Είναι κακό για εσάς;
Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι η ενανθράκωση αυξάνει την απώλεια ασβεστίου στα οστά, προκαλεί φθορά των δοντιών, προκαλεί σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και μπορεί να σας αυξήσει το βάρος.
8 λόγοι για τους οποίους ο καφές είναι καλός για εσάς
Μπορεί να υπάρχει ένας λόγος για τον οποίο ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μετατραπεί το πρωί με ένα χαμόγελο. Υπάρχουν όλο και περισσότερες ενδείξεις ότι ο καφές ενισχύει την παραγωγή ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.
Είναι το καλαμπόκι ένα λαχανικό;
Αν σας αρέσει να τρώτε ποπ κορν ή καλαμπόκι στο καλαμπόκι, ίσως να αναρωτηθείτε, είναι καλαμπόκι ένα λαχανικό; Εδώ είναι η αλήθεια.
Είναι η καρύδα Kefir η νέα Superfood;
Το Kefir καρύδας είναι θρεπτικό και εύκολο στη χρήση.
Gatorade: Είναι καλό για εσάς;
Πωλείται ως αθλητικό ποτό, αλλά το Gatorade δεν καταναλώνεται μόνο από αθλητές. Το Gatorade μπορεί να περιέχει λιγότερη ζάχαρη από τη σόδα, αλλά είναι πραγματικά καλό για σας;
Είναι το κριθάρι χωρίς γλουτένη;
Εάν έχετε κοιλιοκάκη ή ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη, ίσως να αναρωτιέστε εάν το κριθάρι είναι ασφαλές για κατανάλωση. Το κριθάρι περιέχει γλουτένη, επομένως προχωρήστε με προσοχή.
Είναι το Υδρολυμένο Κολλαγόνο μια Θαύμα Θεραπεία;
Πολλά προϊόντα περιέχουν υδρολυμένο κολλαγόνο και υπάρχουν πολλά συμπληρώματα στην αγορά. Αλλά τι μπορεί να κάνει το υδρολυμένο κολλαγόνο για σας;
Είναι πιθανή η υπερβολική δόση βιταμίνης C;
Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο γνωστά, πιο προσπελάσιμα αντιοξειδωτικά που έχουν προσβληθεί για να σας βοηθήσουν να αποφύγετε να αρρωστήσετε.
Υπάρχει ένα τέτοιο πράγμα σαν παγωτό χωρίς ενοχές;
Μπορεί το παγωτό να είναι πραγματικά υγιές; Βγάζουμε τα συστατικά των δημοφιλών παγωτών "μηδενικής λύπης" και ανακαλύπτουμε αν το σώμα μας μπορεί να πάρει τη διαφημιστική εκστρατεία.
Είναι το φωσφορικό οξύ κακό για μένα;
Το φωσφορικό οξύ είναι ένα άχρωμο, άοσμο κρυσταλλικό υγρό. Δίνει στα αναψυκτικά μια πικρή γεύση και εμποδίζει την ανάπτυξη μούχλας και βακτηρίων.
Kratom: Είναι ασφαλές;
Το Kratom χρησιμοποιείται ως διεγερτικό και ηρεμιστικό και για χρόνιο πόνο, πεπτικές παθήσεις και εξάρτηση από όπιο. Μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το βότανο.
Είναι νάτριο νάτριο κακό για σας;
Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι οι εταιρείες τροφίμων χρησιμοποιούν πρόσθετα για να παρατείνουν τη διάρκεια ζωής των προϊόντων τους. Αλλά πόσοι από εμάς γνωρίζουμε ποια είναι αυτά τα συντηρητικά;
Είναι η Κόκκινη Χρωστική 40 Τοξική;
Το κόκκινο Dye 40 είναι ένα συστατικό που θα βρείτε σε πολλές ετικέτες τροφίμων και προϊόντων. Επίσης γνωστή ως Allura Red, είναι η πιο κοινή τεχνητή χρωστική τροφίμων (AFC).
Είναι Rice χωρίς γλουτένη;
Αν ζείτε χωρίς τρόπο γλουτένης, μπορεί να είναι δύσκολο να ενσωματώσετε σιτηρά στη διατροφή σας. Μάθετε ποιοι τύποι ρυζιού είναι χωρίς γλουτένη.
Είναι Risotto χωρίς γλουτένη;
Εάν έχετε κοιλιοκάκη ή δεν τρώτε γλουτένη, ίσως να αναρωτηθείτε εάν το ριζότο είναι χωρίς γλουτένη. Είναι καλύτερο να προχωρήσετε με προσοχή.
Είναι το Popcorn υγιές;
Το ποπ κορν μπορεί να είναι ένα υγιεινό σνακ, αν είναι προετοιμασμένο με τον σωστό τρόπο. Μάθετε πώς να κάνετε το ποπ κορν σας υγιές.
Σόγια: Είναι μια υγιεινή επιλογή;
Η σόγια είναι ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα τρόφιμα εκεί έξω. Μπορεί να είναι μια υγιεινή επιλογή, με μέτρο. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
![Νωτιαίες μυρμηγκιές: Εικόνες, θεραπεία και άλλα [SET:descriptionel]οι νωτιαίες μυρμηγκιές είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν στο πρόσωπό σας νωτιαίες μυρμηγκιές: Αιτίες, Απομάκρυνση και Αρχική Διορθωτικά Μέσα](https://i.oldmedic.com/img/13.jpg "Νωτιαίες μυρμηγκιές: Εικόνες, θεραπεία και άλλα [SET:descriptionel]οι νωτιαίες μυρμηγκιές είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν στο πρόσωπό σας νωτιαίες μυρμηγκιές: Αιτίες, Απομάκρυνση και Αρχική Διορθωτικά Μέσα")
